Contido
- 1. Primeiras cousas: afástate de ambas
- 2. Fomenta unha discusión honesta unha vez que poidas enfrontarte ao teu marido
- 3. Volve e revisa os teus patróns de relación
- 4. Busque a intervención profesional, de calquera forma
- 5. Agora é hora de tratar a amizade
- Envoltura
O meu marido enganoume co meu mellor amigo!
O son desta afirmación en si é tan deprimente que incluso conselleiros ou psicólogos certificados en matrimonio normalmente temerían tratar eses casos. Razón de ser-
A infidelidade en calquera relación é moi devastadora.
É incomparablemente peor para calquera muller descubrir que a outra muller é a súa mellor amiga. Este é o caso da dobre traizón e é moi doloroso. De feito, despois do descubrimento do asunto, hai unha combinación de sentimentos que acompañan a dor e a traizón.
Hai rabia e, nalgúns casos, entumecemento cara ao seu mellor amigo e marido.
Non obstante, incluso ante esta traizón masiva das dúas persoas máis próximas a vostede, é vital que non perda o control das súas emocións. Facelo pode ser e será moi prexudicial para a súa recuperación (por non poder manter unha discusión construtiva) e incluso o benestar.
Durante este tempo, hai millóns de preguntas que che pasan pola mente e empeora aínda máis cando hai nenos implicados. Comeza a cuestionar a súa valía, a súa autoestima descende e miles de bandeiras vermellas que probablemente ignoraron comezan a inundar a cabeza.
Pero, mesmo cando sente o mellor que pode facer é divorciarse do seu marido e desfacerse del, sempre hai algunha esperanza. E máis aínda dependendo da gravidade da frecuencia de trampas, a duración da trampa, quen máis está implicado, etc.
Abaixo amósanse cinco consellos e directrices profesionais recomendados para todos os que o meu marido me enganou cos casos dos meus mellores amigos.
1. Primeiras cousas: afástate de ambas
Isto é moi significativo porque o choque e a rabia que azoutan á muller por este descubrimento son tan enormes que é probable que o deixen nun estado emocional moi cru e cargado, polo que non podes manter ningunha discusión no acto.
Pode ser útil se te distancias tanto do teu marido coma do teu mellor amigo, especialmente nas primeiras horas ou días despois do descubrimento do asunto.
Isto é importante, xa que che dará polo menos un tempo para procesar todas as túas emocións e pensar por onde comezar.
Pasar a noite no lugar dun familiar ou nalgún sitio só parecería axeitado ata que te sintas capaz de achegarte con calma ao teu marido.
2. Fomenta unha discusión honesta unha vez que poidas enfrontarte ao teu marido
Unha vez que tomes o teu tempo para tranquilizarte e agora podes achegarte ao teu marido, asegúrate de establecer unha charla honesta sobre a súa infidelidade.
Explique con valentía e abertamente como lle afectou o seu comportamento e esixa unha explicación directa do que levou ao asunto. Ademais, tanto como saber como comezou o asunto e o que o levou pode non diminuír a dor que sente ou sente, ter unha comprensión clara de por que o enganou pode ofrecer aínda unha mellor comprensión do situación enteira.
Isto é particularmente importante para poñerte no camiño correcto cara á curación e ao perdón, permitíndoche tomar xuízos e decisións razoados.
3. Volve e revisa os teus patróns de relación
Agora que tes algúns detalles sobre o asunto, é hora de revisar os teus patróns de relación.
Na maioría dos casos, algúns asuntos extramatrimoniais poden non ser tan espontáneos e non planificados como se pode querer crer. Probablemente sexan manifestacións dun problema matrimonial máis grande e sen tratar que leva anos na relación da saúde.
Mentres interiorizas os detalles do asunto, só é seguro explorar o teu matrimonio e facerche algunhas preguntas.
¿Fostes felices no matrimonio? ¿O matrimonio satisfixo as túas necesidades? Podedes comunicarvos de forma eficaz? Que tal físicamente intimamente?
Dun xeito ou doutro, estas preguntas poden insinuarche algo que axudaría a avanzar nas decisións que tomes.
4. Busque a intervención profesional, de calquera forma
Por moito que o seu marido asuma toda a responsabilidade das súas accións, hai que entender que a culpa, o nome ou as tácticas constantes producirán moi pouco respecto a que tome decisións informadas.
Se decides quedar e intentas arranxar as cousas ou pensas que é mellor separalo, calquera actividade que non te axude a avanzar é só enerxía negativa.
É aconsellable buscar axuda a un conselleiro profesional ou líder relixioso co que estea familiarizado e cómodo falando, sobre todo se non pode frear os seus sentimentos.
Un conselleiro con formación profesional pode axudarche a aprender novas e eficaces técnicas de comunicación e relaxación. Do mesmo xeito, o conselleiro de matrimonio profesional está nunha excelente posición para axudarche a diagnosticar e explorar os posibles problemas que levan á infidelidade por parte do teu marido.
5. Agora é hora de tratar a amizade
Todos os sentimentos de traizón, rabia e tristeza que tes sobre o teu marido, é moi probable que sintas o mesmo co teu mellor amigo.
O que significa que é algo que hai que tratar.
Se decides quedar no matrimonio e arranxar as cousas co teu marido, o primeiro que debes facer é limitar o contacto entre estas dúas persoas ata ese momento en que poidas discutir as cousas co teu amigo con calma.
Ao mesmo tempo, agora podes decidir se reparas ou non a túa relación co teu amigo.
Independentemente da súa decisión, é saudable sentar á súa amiga e facerlle saber o mal que lle fixo dano e como se sente por ela. Ademais, tamén podes usar as súas respostas para decidir se paga a pena manterse en diante ou cortar lazos con ela.
Envoltura
Escoitar algúns destes, o meu marido enganoume coas historias dos meus mellores amigos, fará que botes bágoas ou te fagas rabiar cunha rabia incontrolable.
Sexa como sexa, cando che toque e non poidas evitalo ou descubrir o que vén, estes cinco consellos útiles seguirán guiando sobre o que vén.