Contido
- 1. Interacción habitual de mal humor: loita, crítica e conflito continuo
- 2. Falta de conexión
- 3. Infidelidade: asuntos emocionais e físicos (Fantasiar e actualizar)
- Posible solución:
É natural que os matrimonios afecten algúns momentos difíciles, pero algunhas parellas declaran estar infelices e desconectadas do matrimonio durante anos antes de buscar algunha axuda.
Pode ser difícil avaliar se o matrimonio ten problemas, especialmente se o nivel de comunicación significativa é mínimo. Non obstante, aquí tes algúns sinais de advertencia xerais de que o teu matrimonio maio estar en apuros.
1. Interacción habitual de mal humor: loita, crítica e conflito continuo
É inevitable que dúas persoas non o vexan todo, polo que os desacordos son comúns e saudables.
Non obstante, cando o conflito se converte no novo normal, paga a pena dar un paso atrás para observar o que está a suceder. Fíxose tan común na nosa cultura proxectar os nosos propios mal humor (rabia, tristeza, frustración, inseguridade) sobre os demais, especialmente sobre os nosos seres queridos, nunca nos paramos a cuestionar:
- Se realmente funciona deste xeito, alguén pode facernos sentir algo?
- Se hai unha mellor forma de calmarnos e manter boas sensacións na nosa relación principal?
A interacción habitual de mal humor pode adoptar moitas formas. Pode manifestarse como unha loita continua polas mesmas cousas ou incluso como unha escalada de loita que limita con abusos verbais (ou incluso abusivos fisicamente). Tamén pode aparecer de formas máis sutís como críticas constantes ou intentos de cambiar ou controlar o comportamento da túa parella. Está maduro con criterio e obviamente leva a un deterioro da boa vontade na relación.
Se estás neste tren habitual, anímote a saltar a unha nova pista se tes algún desexo de que o teu matrimonio funcione.
2. Falta de conexión
Isto tamén adopta varias formas. Un dos problemas máis comúns que xorde é que a parella fai tanto fincapé nos fillos que a súa relación sofre. Moitas veces non é ata que os fillos se fan maiores cando a parella se decata de ata onde se separaron. Cando deixas de pasar tempo xuntos ou deixas de comunicarte, só amplía a sensación de separación.
Outro signo revelador de posibles problemas é a falta de conexión íntima. A falta de intimidade está relacionada coa falta de tacto, man, bicos, abrazos e sexo.
En canto ao sexo, xeralmente unha parella ten un desexo sexual máis alto. Isto en si mesmo non é un problema. O problema chega cando esa parella comeza a sentirse rexeitada, illada, desamada e esencialmente desconectada da súa parella con menor desexo sexual.
3. Infidelidade: asuntos emocionais e físicos (Fantasiar e actualizar)
Hai moitas razóns polas que alguén pode escoller desviarse. Algunhas razóns poden ser o aburrimento, o desexo de atención e afecto, a emoción de asumir riscos, etc., etc.
É de sentido común que se trata dun sinal de problemas conxugais. O asunto pode provocar un impulso temporal de produtos químicos como a dopamina, pero obviamente non transformará a infelicidade matrimonial.
A miúdo isto empeora as cousas, erosionando a pouca confianza que xa había. Vin a xente facer trampas porque queren acabar coas cousas co seu cónxuxe e non viron outra alternativa sobre como.
Isto pode causarlle un problema a esa persoa. Nos estados que teñen divorcios "culpables", o acto de infidelidade aumenta a probabilidade de ser demandado por danos e pode deixar a esa persoa en desvantaxe no acordo de divorcio.
Con iso, os matrimonios desconectados non son inusuales e nada máis arriba significa que unha parella está condenada e non pode namorarse. Vexo isto todo o tempo no meu traballo.
Está claro que, como cultura, debemos coidar mellor uns dos outros e escoitar máis profundamente.
Posible solución:
Toma conciencia dos prexuízos inherentes que ten todo ser humano. Coñece o básico de como funciona o cerebro.
Non digo que teñas que converterte en neurocientífico, pero aprender como funciona a memoria ou os efectos físicos do rexeitamento no corpo é moi útil porque che permite vir dun lugar máis neutral nas túas interaccións coa túa parella.
Comezarás a ver a inocencia nas accións da túa parella (e incluso na túa).
É común intentar arranxar a túa parella. Non obstante, isto non é realista. Simplemente non podes controlar nin cambiar a outra persoa. Pero podes cambiarte a ti mesmo e iso cambiará o teu nivel de felicidade.