Contido
- Unha loita por aceptar a realidade
- Esperando os bos momentos
- O teu mal matrimonio é malo para ti
- Non estás tolo por considerar marchar
- Tamén lles pasa aos rapaces
- Facendo preparativos
- A túa saúde depende diso
- Quedar non significa saudable
- Avanzando
O amor é a fonte de todas as cousas boas e malas. Pode ser a razón para que fagas de alguén unha parte permanente da túa vida e tamén pode ser a razón pola que non podes soltarla. Cando a relación se fai tóxica, o amor pode ser a fonte do teu sufrimento.
É como facerse adicto a unha substancia. Por malo que sexa para ti, xa dependías del que deixar ir non é unha opción fácil. Un mal matrimonio pode facerche tanto dano como as drogas sintéticas para os maltratadores. E ao igual que a rehabilitación, pode pasar anos antes de que poida libralo do seu sistema.
Unha loita por aceptar a realidade
Toda persoa que mantivo unha relación a longo prazo, especialmente as que casaron, coñece esta loita: ¿mantés unha mala relación ou tes a oportunidade de saír alí?
É unha pregunta que se supón que é fácil de responder porque a xente pasa das persoas todo o tempo. Pero tendo en conta que os dous invertiron anos na relación, haberá moitas idas e voltas antes de que poida decidir completamente.
Esperando os bos momentos
Supoñendo que quere marchar, aínda non será doado. Cada vez que pensas que estás preparado, recordas e esperas que volvan os bos momentos. É aínda máis difícil cando tes unha familia porque queres que crezan co apoio que precisan, o que pode ser difícil de conseguir cando ambos pais están divorciados.
Tamén hai cousas máis prácticas. As consecuencias financeiras non serán doadas e pasará un tempo antes de axustarse completamente á súa nova situación.
Todas estas cousas infunden un medo a unha persoa que lle fai ter medo ao que virá despois dun matrimonio. Mesmo se o matrimonio xa non funciona, é moito máis doado agarrarse a algo que non ter a oportunidade de nada.
O teu mal matrimonio é malo para ti
É difícil ver que o teu matrimonio ou o teu cónxuxe te fan mal desde dentro. Ao final, aínda ves a mellor versión da persoa coa que casaches. Pero hai sinais reveladores cando o teu matrimonio é malo para ti.
Cando te atopas mentindo sobre a túa relación, ese é xa un dos principais puntos. Cando fas outras cousas como pensar unicamente na súa felicidade, resolver todos os problemas ou sentirte desgraciado todo o tempo, isto significa que hai algo de malo na relación. Máis aínda, cando a outra persoa é demasiado controladora, consello que cortas lazos de xente, che fai sentir mal contigo mesmo ou o dá por sentado cando te molesta, xa non é bo.
Non estás tolo por considerar marchar
Cando pensas no matrimonio como un investimento, algo ao que lle dedicaches anos da túa vida, é posible que outras persoas pensen que estás tolo por considerar marchar. Pero é diferente cando o sabes por dentro, saber que volver só te arrastrará cara abaixo e che fará cínico.
Máis que iso, hai cousas que suceden por dentro que demostrarán que non estás fóra da túa mente saír. Cando te manipulan, pensas que incluso considerar o divorcio causará a culpa ou a represalia é unha posibilidade, está mellor en calquera momento do día.
Tamén lles pasa aos rapaces
Todos os homes escoitaron repeticións nas súas vidas de "Mantéñase lonxe dos tolos". Ás veces, é demasiado tarde e casaron cun. É a mesma historia de manipulación, represalias e miseria que lles sucede ás mulleres cun mal matrimonio, pero moitos pensan que os homes só o soportan. Tamén sofren, como as mulleres.
Tamén hai casos máis comúns nos homes en malos matrimonios. Comezan a pensar que están tolos para evitar botarlle a culpa á outra parte, que é a fonte de inestabilidade da relación. Algúns homes tamén teñen cónxuxes que habitualmente os acusan de cousas que non fixeron, xa que esgotará a túa enerxía, sempre intentando demostrar que están equivocados cando non fixeches nada.
Pero unha cousa que a maioría dos rapaces non admitirán é que se senten superiores cando permanecen nunha relación disfuncional. É posible que as súas accións non sexan tan prexudiciais como as súas parellas, pero quedarse e gustar a sensación de que a súa parella non vai ben na relación mentres mantén a súa, non é bo. Por moito que penses que estás alí para salvar o matrimonio, só estás alí porque estás consentindo o teu sentido de xustiza. Non só non es capaz de afrontar os teus defectos, a autoridade moral que ocupas só pode levar a cousas malas.
Facendo preparativos
Como persoa casada, nunca vai ser doado marchar. É por iso que facer preparativos é sabio, para que teñas todo o que necesitas, que lles digas á xente que tes que contalo e que te prepares mentalmente para o que vén.
Informe aos seus seres queridos: neste momento, debería informar á xente polo que estivo pasando. Escoitar os seus pensamentos e ter o seu apoio pode facer o seu ben moral. Tamén é moito mellor se non tes que experimentar a separación só. Na maioría dos casos, a presenza de familiares e amigos é a máis importante neste período difícil.
Crea unha rede de seguridade: na túa maioría aprenderás a ser independente. Entón, pense moito sobre o que precisa ter unha vez que os dous decidiron separarse. Asegúrate de saber onde vivirás, que tes que levar contigo, etc. Cando finalmente fas as túas revelacións, non necesitas estar no mesmo lugar que o teu cónxuxe.
Busque axuda profesional: aínda que decida abandonar porque a relación é tóxica, non significa que non estea exento de fallos. Probablemente teña fallos que tiveron un papel no deterioro da relación, así que non entre na súa seguinte fase pensando que saíu ileso. Tamén tes traballo por facer.
A túa saúde depende diso
Un matrimonio pode ser o máis satisfactorio que fixeches, pero cando se torce ten o potencial de arruinarte. Na maioría das veces, rasga a percepción de amor e relación de alguén, pero un estudo publicado no psicólogo americano dixo que hai probas substanciais de que unha mala relación pode empeorar enfermidades como unha enfermidade cardíaca. As persoas en matrimonios malos desenvolven hábitos destrutivos como fumar, beber ou engordar, que poden ser malos cando se combinan cunha enfermidade cardiovascular preexistente.
Quedar non significa saudable
Hai xustificacións sólidas para estar nun mal matrimonio. Os nenos, por exemplo, poden ser unha poderosa influencia na vida dos pais. Só eles poden convencer a un pai ou nai para que sufra unha relación prexudicial indefinidamente, pero os pais corren un risco nesta situación.
Por saudable que pareza, un mal matrimonio pode empurralo a facer cousas que arruinarán completamente a túa conexión co teu cónxuxe. Quedarse pode ser a fonte de infidelidade, comportamentos despectivos, comportamentos violentos, consumo de drogas e outras actitudes destrutivas. Non só estás destruíndo a ti mesmo, tamén estarás afectando á túa familia.
Avanzando
Unha vez que todo está dito e feito, o único factor que curará as cousas é o tempo. É importante recuperarse porque, tan mal como é unha mala relación, a tristeza e a culpa que se producen tamén son obstáculos importantes. O asesoramento axudará, pero asegúrese de levar tempo por si mesmo. Procesa a ruptura, obtén perspectiva das cousas e sabe que parte xogaches no arrebatamento.
Perseveraches máis do que deberías e pasarás por máis antes de chegar a un lugar onde esteas en paz co que pasou. A xente que pasou o mesmo di que é como un choque. É por iso que é importante un período de transición, para que poida recuperar e reconstruír o que se perdeu cando intentaba salvar un barco que se afundía. Leva moito máis do que pensa.
É algo tolo que a separación sexa o primeiro paso, pero como cada novo comezo, ten que vir dalgunha parte. É un camiño difícil dende aquí, pero sen a equipaxe, será moito menos como escapar a un afundimento e máis como subir unha escaleira.
Andrea Hunt
Este artigo está escrito por Andrea. É unha escritora pantasma para Oceanalaw.com.
Lectura relacionada: Como saír dun mal matrimonio