Contido
- Recomendado - Curso Save My Marriage
- 1. Escribe co que loitas ou non che gusta do teu cónxuxe
- 2. Escribe como respondes a incapacidades ou trazos frustrantes
- 3. Escribe como podes mellorar ambos
Cando te atopas no limiar de estar preparado para acabar co teu matrimonio, é unha sensación horrible.
O máis probable é que teñas o mellor esforzo para que as cousas funcionen, pero non se poden solucionar. Pero os problemas do matrimonio son inevitables. Rematar cun matrimonio non é unha solución; no seu lugar debes atopar formas de salvar o teu matrimonio.
Pero é neste momento cando moita xente tende a desistir por completo, porque considera que os problemas do seu matrimonio simplemente non se poden solucionar.
E se fixeches unha lista? Aquí non falamos da típica lista de pros e contras, senón do tipo no que realmente pensas en que vai mal e como se manexa. Se non consegues unha solución adecuada, podes considerar buscar axuda dun matrimonio por parte dun experto.
Pero, achegarse a un terapeuta pode non ser a solución definitiva para tratar problemas conxugais. E o momento é todo cando se trata de asesoramento matrimonial.
En vez de confiar só nun conselleiro, podes comezar por enumerar cousas ou eventos que, pensas, son os responsables do fracaso do teu matrimonio. Este exercicio require moito esforzo por parte das dúas parellas, pero isto é o mínimo que podes facer para salvar o teu matrimonio.
Ademais, isto pode servir como un importante exercicio de apertura de ollos para moitas persoas que tenden a culpar unicamente ao seu cónxuxe. Por suposto, hai casos en que o cónxuxe pode ser a única causa da ruptura do matrimonio, pero a maior parte do tempo leva as cousas ir terriblemente mal.
Isto tampouco significa que a culpa sexa de vostede, porque isto é realmente un esforzo conxunto. Asuma a súa responsabilidade. Debes pensar o que te prepara para deixar o matrimonio e despois considerar o que fas para instigar ou alimentar as súas áreas problemáticas.
Recomendado - Curso Save My Marriage
Anota todo nun tipo único de lista
¿Formas parte do problema ou realmente fas parte da solución?
¿Estás preparado para acabar coas cousas triviais que se poden solucionar?
Hai tantas preguntas que te preguntas, pero o que se refire ás cuestións do matrimonio, todo o punto do argumento xúlgase en función do comportamento dun e da reacción da outra persoa a el.
Se o teu cónxuxe está a facer algo que che frustra, como o estás a tratar?
Aínda que poden moi ben ter un comportamento problemático, ao final, tamén pode ser a túa reacción a isto a que está a causar problemas.
É bastante beneficioso escribir o que lle molesta e, a continuación, profundar sobre o que está a traer sobre a mesa para contribuír aos problemas; disto poden xurdir solucións e un termo medio no que ambos poidan traballar xuntos. Esta é unha das mellores formas de salvar o teu matrimonio.
Aquí vemos un tipo de lista realmente diferente, que pode ofrecerche información sobre por que se rompe o teu matrimonio e, máis importante, como solucionalo e volver ao bo camiño.
1. Escribe co que loitas ou non che gusta do teu cónxuxe
Antes de renunciar aos matrimonios con problemas, hai que aprender a facer que o matrimonio funcione en primeiro lugar.
Este é un enfoque totalmente diferente que realmente pode axudar a abrir os ollos ás cousas e atopar formas de salvar o seu matrimonio. Podes comezar escribindo as túas áreas problemáticas, como -
- Escribe cales son as áreas de maior problema co teu cónxuxe
- Anota polo que loitas
- Anota o que che frustra
- Os seus trazos máis desafiantes ou
- O que lle custa vivir
Isto pode ser moi atractivo se se loitas coa súa incapacidade para axudar na casa, iso é unha cousa.
Non obstante, se loitas con algo máis grande como a súa falta de presenza na túa familia, iso é outro.
Máis veces que non, as cousas coas que loitas ou non che gustan moito do teu cónxuxe acaban sendo de natureza máis trivial.
Non é nin sequera a parte máis importante, pero deixa que todo flúa e anote os teus maiores desafíos e frustracións.
2. Escribe como respondes a incapacidades ou trazos frustrantes
Sé honesto aquí e anota o que fas para responder a estas frustracións.
Se desexas gardar o teu matrimonio, podes comezar por ter ata as túas molestias, choros, rabia, berros ou calquera outra forma de manexar os trazos que o frustran. Vaia punto a punto na lista e sexa honesto no que fai para responder cando o seu cónxuxe non lle dá o que quere.
Nin sequera pensalo, só anota as túas respostas ou comportamentos a estes problemas e faino imprimir.
Quere saber como arranxar un matrimonio? Ben! Esta é definitivamente unha forma de facelo.
3. Escribe como podes mellorar ambos
Agora bótalle un ollo a esta lista e incluso divídea. Verás que moitas veces a túa reacción ao problema é tan mala como o problema en si. Agora escribe cal pode ser unha solución e unha reacción ideais.
E, se pides o mellor consello sobre o matrimonio para salvar o teu matrimonio, podes comezar escribindo o que realmente che gusta desta persoa e o que fai que goces estar casado con eles.
Anota o que esperas realizar ou traballar como parella e incluso algunhas solucións aos dous comportamentos preocupantes.
Isto pode axudarche a ver como vós dous podedes traballar de xeito individual e en parella para solucionar o que se rompeu e, a partir de aí, podedes recuperar o voso matrimonio.
Ás veces só necesitas un pouco de perspectiva para axudarche a ver que o teu matrimonio paga a pena gardalo e que realmente necesitan dúas persoas para que as cousas vaian ben ou mal.
Fai a elección e comprométete a unha verdadeira unión que garanta que dúas persoas estean felices xuntas avanzando.
Tes que aprender a loitar polo teu matrimonio para salvalo e a lista mencionada anteriormente guiarache cara o camiño correcto.