Contido
- Comprende primeiro as fases do divorcio
- Cando precisa asesoramento en divorcio
- Os beneficios da asesoría de divorcio
O asesoramento en divorcio para parellas pode parecer o último que desexa facer agora que en realidade non é parella co seu ex. Non obstante, pode ser a mellor solución para moitos dos problemas que xorden despois do divorcio. Se vostede mesmo está a loitar por alcanzar un peche ou se a súa comunicación semella un campo de batalla, un conselleiro de divorcio pode traer un alivio moi necesario ás parellas divorciadas.
Comprende primeiro as fases do divorcio
Conseguir un divorcio ileso é case imposible. Pero, saír do divorcio cun novo respecto por vostede mesmo, a súa ex-parella e o mundo na súa totalidade non é un resultado inalcanzable deste importante cambio nas súas vidas. Para chegar alí, terás que entender o que realmente estás pasando no divorcio.
O divorcio é só o segundo á morte de alguén próximo en canto ao estrés e a dor que causa. É unha perda do noso compañeiro de vida, da seguridade e familiaridade e dos nosos plans e esperanzas. Como tal, é un evento que require e merece un proceso de duelo, similar ao que estamos a pasar cando perdemos a alguén.
En primeiro lugar, negamos que os problemas sexan tan graves que o divorcio realmente suceda. Tentamos e pretendemos que todo vai ben e a vida segue adiante. Na segunda etapa, a dor e a incerteza comezan a aflorar e é posible que nos sintamos feridos e tememos o que o futuro traerá. Para tratar a ansiedade, normalmente desprazamos o foco do interior cara ao exterior e comezamos a estar enfadados cos demais por permitir que o matrimonio se desfaga.
Despois destas etapas, normalmente hai unha fase chamada negociación. Pode tentar atopar formas de conciliar e ter unha segunda oportunidade. Non obstante, cando isto non funciona, é probable que cambie a culpa e comece a sentirse culpable de todo o que fixo ou non que contribuíu ao final da súa relación. Esta etapa adoita seguirse coa depresión. Non obstante, despois de resolverse, finalmente comezará a sentirse mellor e finalmente chegará a aceptar o divorcio e todo o que apareceu. É entón cando comeza a túa curación.
Cando precisa asesoramento en divorcio
Percorrer este proceso pola súa conta pode ser un camiño perigoso para camiñar. É posible que teñas que entrar na mentalidade de "leva unha aldea" para sobrevivir ao divorcio e poder manter a compostura. As finanzas, os nenos, o traballo, a casa, todo iso súmase á dor emocional que atravesas. E, como resultado, pode comezar a experimentar graves trastornos no seu funcionamento cotián e no seu benestar mental.
Cando comezas a sentir que superar a dor do divorcio comeza a ser un esforzo imposible, pode que sexa o momento adecuado para buscar axuda dun profesional. Sexa obxectivo na avaliación do seu estado. Non fai falta actuar con valentía, o divorcio é unha das experiencias máis dolorosas que pasarás.
O asesoramento sobre divorcio é a opción correcta cando, por exemplo, ten problemas para durmir ou ten cambios de apetito. O mesmo ocorre se pareces incapaz de pensarte como merecedor de amor e todo o que podes sentir é autoodio e decepción. Perdiches o interese polas cousas que che gustan facer? Pensas en facerche dano? Ou sente ansiedade abafadora? Todas estas experiencias indican que pode que necesites un profesional que che axude a chegar ao final do túnel.
Os beneficios da asesoría de divorcio
En esencia, a resposta curta é que o asesoramento no divorcio pode axudarche a vostede e á súa parella en calquera fase das reaccións emocionais ao divorcio. Non obstante, é máis efectivo nos casos nos que te quedas atrapado nun mesmo lugar, repetindo as loitas unha e outra vez. É entón cando unha sesión de asesoramento sobre divorcios pode ser o leve empuxe na dirección correcta para que poida medrar e curar.
Un conselleiro de divorcio pode axudarche a pasar o proceso de loito rapidamente e a non quedar atrapado nas etapas do medo, a ira, a culpa ou a depresión. Ademais da orientación profesional nestas etapas, un conselleiro de divorcio tamén pode ensinarlle a vostede e á súa parella habilidades adecuadas para afrontar a dor que experimenta.
As sesións de asesoramento sobre divorcios tamén proporcionan a toda a súa familia un terreo neutral para falar sobre o que lle preocupa, así como para resolver problemas prácticos que acompañan o divorcio. O conselleiro pode axudarche a analizar o que pasou co teu matrimonio, a comprender as túas necesidades e desexos internos e aprender a non deixar que volva suceder o mesmo.