Contido
- Que é unha relación intermitente e desactivada?
- Que causa as relacións de novo?
- 1. Dificultade para seguir adiante
- 2. Incompatibilidade
- 3. Retos da vida
- 4. Comunicación inadecuada
- 5.Historia compartida
- ¿As relacións entre e fóra son normais e saudables?
- 1. Categoría de transicións con maiúscula
- 2. Tipo de separación gradual
- ¿Realmente funcionan as relacións dentro e fóra?
- Como decidir se quedala ou deixala?
- Razóns para quedarse
- Razóns para marchar
- Como solucionar unha relación de novo e de novo?
- 1. Sen contacto é o camiño a seguir
- 2. Busca axuda profesional
- 3, Evita saír temporalmente
- Conclusión
Do mesmo xeito que cada individuo é único e as diferenzas individuais diferencian ás persoas entre si, é o mesmo para as relacións. Isto é especialmente relevante para as relacións sentimentais. Toda relación íntima é única.
É posible que o que funciona para vostede e para a súa parella non funcione para outra parella. Así é. Isto é o que complica as relacións. Así, cada relación vén co seu propio conxunto de desafíos e alegrías.
Non obstante, algunhas relacións íntimas poden ser máis complicadas que outras. Por exemplo, unha relación de interrupción e apagado adoita estar chea de complicacións. Os socios implicados nestas relacións poden acabar experimentando os máximos máis altos e os mínimos máis baixos. É un paseo en montaña rusa de emocións complicadas.
Se estás nunha relación así e estás confuso sobre como navegar por ela, non te preocupes. Non estás só nisto.
Se te sentes abrumado ou preocupado pola natureza irregular da túa relación coa túa parella, o mellor é comezar por entender o significado destas relacións e as súas causas.
Que é unha relación intermitente e desactivada?
Comecemos por entender correctamente o que significa unha relación de novo. Cando tes unha comprensión completa dun concepto, pode axudarche a ter unha claridade moi necesaria.
Primeiro comecemos descodificando o que significa acender e apagar. Neste tipo de relacións, os socios volven xuntarse despois de separarse. E este reavivamento da relación prodúcese varias veces, precedido dunha ruptura. Agora, a diferenza de tempo entre a ruptura e o parche varía dunha relación a outra.
O aspecto rechamante destas relacións erráticas é a natureza cíclica destas relacións íntimas. Cando esteas involucrado nunha relación deste tipo, atoparaste atrapado neste patrón de romper e parchear. Isto pode tributar pola súa saúde mental.
O aspecto común das relacións de interrupción e apagado é a fase inicial de emoción cando se reúnen. É como a fase de lúa de mel, chea de paixón. Pasaches un tempo sen o outro, polo que é bo volver ao outro.
Cando finaliza a fase de lúa de mel, a parella volve ao patrón natural da relación. É entón cando os sentimentos poden resultar feridos e as parellas poden experimentar estrés. Podes preguntar por que incluso volviches a xuntarte e probablemente te separes de novo. Este ciclo continúa.
Non hai probas que demostren que todas as relacións caracterizadas por romper e volver xuntarse son malas. Non obstante, existe a posibilidade de que este ciclo non sexa saudable para vostede e para a súa parella. As relacións de interrupción e apagado teñen ata o potencial de converterse en tóxicas.
Que causa as relacións de novo?
Unha das mellores formas de entender se unha relación de ida e volta pode funcionar a longo prazo é mirar algunhas das principais causas da natureza errática desas relacións sentimentais.
Ninguén mantén unha relación con alguén pensando que vai saír así.
Entón, botemos unha ollada ás principais causas desta situación:
1. Dificultade para seguir adiante
Esta é a causa predominante destas relacións.
Se vostede e a súa parella non senten que poden superar a relación, pode atraer a dous ao ciclo de romper e parchear. Se non estás completamente un sobre o outro, seguir adiante é difícil.
2. Incompatibilidade
Normalmente, as persoas que están en relacións nas que constantemente terminan e despois reavivan a relación, pode significar que os socios teñen unha química moi forte.
Poden ser moi apaixonados uns dos outros e compartir unha química intensa. Pero só a química non é suficiente para que a relación perdure no longo prazo. Se os socios non comparten os mesmos valores, crenzas ou morais fundamentais, pode indicar incompatibilidade.
Isto está facendo preguntarse se vostede e a súa parella son incompatibles ou a relación é boa? Mira este vídeo e toma unha decisión informada:
3. Retos da vida
Non se pode socavar o importante papel desempeñado polos principais retos da vida, como ter fillos na foto ou outras responsabilidades importantes. Ás veces á xente cústalle malabarizar os diferentes retos e responsabilidades da vida xunto cunha relación íntima.
Cando se fai difícil equilibrar ambos, as persoas deciden acabar coa relación. É lamentable, pero sucede.
4. Comunicación inadecuada
A comunicación sa e clara é un dos piares fundamentais dunha forte relación sentimental de longa duración. As parellas que loitan por resolver conflitos a través dunha comunicación sa e aberta poden sentir que é máis doado rematar a relación que falar dos principais problemas.
5.Historia compartida
Agora, este é un factor importante. Se vostede e a súa parella consideran que non paga a pena investir o seu valioso tempo en construír un vínculo con outra persoa, pode chegar a este ciclo de finalización da relación e de parchear de novo.
Podes sentir que é máis doado volver coa túa ex porque te coñeces desde hai anos. Podes sentir que non tes tempo nin enerxía para coñecer a alguén novo.
¿As relacións entre e fóra son normais e saudables?
Se estás nunha relación errática, a miúdo podes atoparte pensando cando hai que deixar de fumar nunha relación. A túa mente podería estar ocupada valorando se é saudable ou non estar nunha relación tan imprevisible con alguén.
Entón, as relacións de novo e de novo funcionan algunha vez e son saudables?
A extensión da normalidade destas relacións depende de como a xente se dirixa nesas relacións.
Basicamente, hai dous tipos de relacións erráticas:
1. Categoría de transicións con maiúscula
As persoas que pertencen a esta categoría ven a ruptura como unha oportunidade para crecer como individuos e na relación.
Estes socios ven estes descansos de forma positiva.
2. Tipo de separación gradual
Esta categoría de persoas ten puntos de vista complicados sobre a separación e a conciliación. Estas parellas que se separan e volven xuntarse poden sentirse incumpridas na relación. Remendan porque se coidan.
Informouse que a categoría de separación gradual das relacións íntimas de novo e de novo é bastante pouco saudable. Cando estas parellas concilian unha relación despois da ruptura, nalgún momento, volven darse conta de que queren acabar con ela.
Entón, as intencións, percepcións e expectativas dunha parella sobre a relación son moi importantes á hora de xulgar a normalidade da relación.
¿Realmente funcionan as relacións dentro e fóra?
Baseado na sección anterior sobre o alcance da harmonía nestas relacións, depende de como vexa a súa relación e as súas rupturas. As túas intencións son importantes á hora da reconciliación.
¿Queres conciliar coa túa ex porque sentes que necesitas esa pausa para crecer como persoa e traballar en ti mesmo e agora estás nunha mellor posición para estar coa túa ex? Ou queres conciliar porque te sentes incompleto sen o teu ex?
Se vostede e o seu ex senten que medraron e maduraron no seu tempo separado e están dispostos a dedicar o tempo e a enerxía necesarios para que a súa relación funcione a longo prazo, existe a posibilidade de que a relación funcione.
Se só queres reconciliarche co teu ex porque botas de menos ao teu ex, malia saber que nunca estarás completamente satisfeito na relación de interrupción e interrupción, entón pode ser pouco saudable. A túa expectativa, as túas intencións e o teu compromiso importan.
Como decidir se quedala ou deixala?
Agora xa sabes por que as parellas rompen e volven xuntarse e se estas relacións son saudables ou pouco saudables, probablemente teñas máis claridade sobre esta situación desordenada. Pero as relacións poden ser tan complicadas.
Polo tanto, é completamente comprensible se aínda estás un pouco confuso sobre o que debes facer. Entón, imos analizar os pros e os contras destas relacións.
Como se mencionou anteriormente, a perspectiva é clave.
O feito de que vostede e a súa parella se separaron varias veces non significa que non haxa razóns válidas para quedarse. Todo depende de se se axusta ás expectativas, valores e obxectivos únicos de vostede e da súa parella.
Aquí tes algúns motivos para quedarte:
- Estilo de vida
As ocupacións e estilos de vida de ambos os socios poden desempeñar un papel enorme na determinación do tipo de relación que prefiren.
Algunhas parellas están cómodos cos matrimonios e relacións de longa distancia. Do mesmo xeito, se che gusta estar só ou prefires unha forma de vida nómada, entón isto pode funcionar para ti e para a túa parella. Pero cómpre estar na mesma páxina ao respecto.
- Se non está seguro do seu futuro xuntos
Ás veces, vostede ou a súa parella poden atoparse con obstáculos que poden non ser importantes, pero é posible que lle poñan en dúbida as perspectivas a longo prazo da súa relación.
Agora, se estes obstáculos só se tratan mellor pasando un tempo separado e logo reconciliando, entón isto pode funcionar para os dous.
- Se o teu non é o compromiso
Se pensaches frecuentemente en non ser o tipo de persoa construída para relacións comprometidas, está moi ben. Non te asustes. Pode pasar. É válido.
Non todos ven estar nunha relación comprometida a longo prazo como un valor fundamental. Vostede ou a súa parella poden gozar desas pausas temporais entre si para estar consigo mesmo e medrar.
- Mellores habilidades comunicativas
Se vostede e o seu compañeiro ven estas pausas desde unha mentalidade orientada ao crecemento, ¡é marabilloso!
Os descansos poden axudarche a pulir as túas habilidades de comunicación para que, cando volvas xuntar, a relación poida medrar aínda máis.
Aquí está a outra perspectiva. Entón, por que rematan as relacións?
Estas son algunhas razóns válidas:
- Como discutas?
¿Tés discusións coa túa parella para resolver conflitos ou simplemente segues berrándote uns a outros sobre os mesmos problemas todos os días?
Se só berras, quizais te preguntes: "¿Pode funcionar unha relación despois de varias rupturas"? Nesta situación, probablemente sexa máis saudable acabar con ela.
- O ciclo é adictivo
Para as parellas que se separan e volven xuntarse varias veces, é posible que esteas adicto a este patrón cíclico.
E se aínda estás incumprido na relación e só estás parcheando para sentir esa carreira de excitación da reconciliación, probablemente sexa o momento adecuado para marchar definitivamente.
- Oportunidades perdidas
Estas relacións erráticas poden ser moi gravosas, especialmente se queres ese compromiso a longo prazo.
Volvendo á mesma persoa, probablemente estea a perder algunhas oportunidades marabillosas para coñecer outras persoas coas que sería máis compatible.
- Hai unha diferenza entre felicidade e familiaridade
Debido a moita historia compartida entre vostede e a súa parella, a idea de parchear pode ter un forte sentimento de familiaridade.
Hai comodidade na familiaridade. Pero iso non é o mesmo que ser feliz.
Como solucionar unha relación de novo e de novo?
Como se mencionou na sección anterior, a natureza cíclica das relacións entre outras veces pode ser moi adictiva para un ou ambos os socios implicados.
Para romper este ciclo dunha vez por todas, se ambos decidiron rematar definitivamente a relación, teña presente os seguintes puntos:
1. Sen contacto é o camiño a seguir
Se reflexionas sobre como ti e a túa parella se reconciliaron cada vez, é posible que vexa que un dos principais facilitadores foi manter o contacto ou restablecer a comunicación. Isto non significa que non poidades ser amigos no futuro.
Non obstante, o mellor sería que vostede e a súa parella non estivesen en contacto mediante chamadas e mensaxes de texto cando aínda se atopan nese estado de vulnerabilidade e se falten.
2. Busca axuda profesional
Sempre hai espazo para a superación persoal e o crecemento.
A baixa autoestima pode contribuír a caer neste ciclo de rupturas e parches. Entón, cando estea listo, é unha boa idea ver a un terapeuta ou a un conselleiro para traballar en si mesmo.
3, Evita saír temporalmente
Se te adentras no xogo de citas co obxectivo dunha relación a longo prazo, é mellor despedir as citas ata completar a túa ex.
Se te mergullas no sistema de citas prematuramente, é posible que non esteas disposto a atopar verdadeiramente "o único".
Teña presente estas tres pezas importantes de consellos sobre relacións de novo e de novo.
Conclusión
O amor é complicado. Cando se trata de preguntas como "¿É bo descansar nunha relación?" quizais te atopes plagado de confusión.
Nunha relación, sempre hai espazo para a comunicación, pero se as cousas pasan por fóra do control, os esforzos honestos na dirección correcta permiten manter intacta a santidade da relación.
Entón, manteña os puntos importantes mencionados neste artigo e decídase coidadosamente.