7 Principios para facer que o matrimonio funcione

Autor: Laura McKinney
Data Da Creación: 5 Abril 2021
Data De Actualización: 1 Xullo 2024
Anonim
Los 7 Principios para hacer que el Matrimonio Funcione (John Gottman Ph.D.)
Video: Los 7 Principios para hacer que el Matrimonio Funcione (John Gottman Ph.D.)

Contido

O matrimonio é unha fermosa unión de dúas persoas que deciden que queren pasar a vida xuntos en harmonía. Non obstante, o camiño por esta liña non é todo de rosas.

Se está a piques de casar, é importante que recoñeza este feito e estea mentalmente preparado para o futuro.

Se xa estás casado, probablemente xa sabes que o matrimonio é realmente un traballo duro.

Aquí tes sete principios aos que debes manter sempre para que as cousas funcionen

1. Comunicarse

Para dúas persoas que teñan unha relación, a importancia da comunicación non se pode subliñar dabondo. A miúdo é unha comunicación inadecuada ou a falta total dunha conversa adecuada o que arruina as relacións.


O acto sinxelo pero extremadamente poderoso de comunicarse correctamente pode facer marabillas para a súa relación. Moitas veces, a xente tende a ignorar os problemas que se tratan ao non falalos.

Un comportamento deste tipo só fará que as cousas parezan mellores temporalmente só para que empeoren despois. Normalmente é aconsellable resolver os problemas antes de que exploten desproporcionadamente.

Para mellorar a comunicación coa parella tamén é importante darse conta de que tipo de comportamento leva á comunicación aberta.

Para iso, faga unha lista de cousas que non hai que facer. Despois diso, asegúrate de facer as cousas que axudarán á túa parella a abrirche.

2. Déanse espazo

A idea de darlle espazo a unha relación pode parecer estraña para moita xente. Pero, para varias persoas, o espazo persoal é extremadamente importante e, polo tanto, é algo que nunca poden comprometer.

O espazo persoal en realidade non é malo.

E non o debes ter en conta se a túa parella o pide. Tamén é o seu dereito, como o de todos. Darlle á túa parella un pouco de tempo lonxe de ti tamén resultará estupendo para a túa relación. Non só axudará a relaxarse ​​a vostede e á súa parella, senón que tamén lle dará tempo aos dous a botarse de menos.


Para practicar isto, planifica un día para ti e dille á túa parella que saia cos seus amigos. Sorprenderache ao ver a enerxía coa que volven.

3. Construír confianza

A confianza debería ser a base de todas as relacións da túa vida e, sobre todo, das relacións conxugais. Moita xente cre que, sen confianza, as relacións non teñen ningunha razón para continuar. Con razón, a confianza é un piar extremadamente importante que pode crear ou romper lazos.

A confianza normalmente constrúese co paso do tempo e pódese romper en cuestión de segundos.

É esencial que vostede e a súa parella debaten sobre os límites da relación para comprender o que é e non está fóra dos límites.

Unha vez que esteades na mesma páxina, é máis doado determinar como comportarse.


4. Respecto mutuo

Respectar á túa parella é absolutamente necesario. A falta de respecto mutuo pode provocar relacións problemáticas que eventualmente poden acabar de xeito doloroso.

O respecto é o dereito básico de cada individuo. Polo tanto, en calquera matrimonio, as parellas deben asegurarse de que se dan mutuamente este dereito básico. A miúdo é debido á existencia de respecto mutuo que moitos socios son capaces de comprobar o seu comportamento durante as discusións.

5. Pasar tempo de calidade uns cos outros

Ves como escribimos tempo de calidade e non só tempo?

Unha conversa significativa sobre unha cunca de té faralle máis a vostede e á súa relación que a hora que pasou vendo as noticias na televisión co seu cónxuxe, sen manter ningunha conversa.

Sacar tempo para a súa relación é tan importante como sacar tempo por si mesmo. Cando lle dedicas a alguén parte do teu tempo, demostra que o valoras e coidas.

Entón, todos os días cando volvas do traballo, intenta sentarte coa túa parella para falar dos acontecementos do día en lugar de desprazarte polo teléfono.

Esta pequena práctica axudarache a conectar coa túa parella e tamén fará que se sintan valorados.

6. Amor

O amor é probablemente a principal razón pola que a xente decide que quere casar en primeiro lugar. O amor fai que a xente faga cousas pouco comúns e é o amor o que fai que a xente queira estar xuntos independentemente das diferenzas que poidan ter.

Non obstante, como todo o mundo, o amor tamén pode desaparecer co tempo, polo que é importante que sigas traballando para manter viva a faísca.

Os pequenos xestos poden percorrer un longo camiño.

Sorprenderache ao ver como só unha mensaxe de texto que di: "Quérote" pode facer saltar de ledicia á túa parella.

7. Sexa paciente e comprométete

Se estás casando e pensas que sempre conseguirás facer as cousas ao teu xeito e que nunca terás que comprometer, por favor, pensa de novo.

Ningunha relación é perfecta e por iso os dous socios teñen que traballar para facela mellor.

O compromiso é, polo tanto, inevitable.

Non podes e non sempre conseguirás o que queiras. Entón, ás veces só terás que ter paciencia co cambio dos acontecementos e, en moitos casos, con compromisos, polo ben da túa parella ou pola túa relación. Un pouco de paciencia levarache un longo camiño.

Se estás loitando na túa vida matrimonial, pero aínda queres darlle outro golpe, comprende que o matrimonio é un traballo duro. Os dous socios requirirán moitos esforzos consistentes e estes esforzos normalmente levan tempo para traer os seus resultados.

Non esperes resultados instantáneos. Só tes paciencia e dalo todo.