Contido
- Que é o abuso emocional e verbal?
- O abuso emocional implica interaccións que deterioran a autoestima da vítima
- O abuso verbal é un ataque á vítima mediante palabras ou silencio
- Como é posible que poida seguir sen recoñecerse?
- Como poñerlle fin?
Hai moitos que estarán lendo este título e pensando que é imposible non recoñecer ningunha forma de abuso, incluído o abuso emocional e verbal. É tan obvio, non si? Non obstante, aínda que poida parecer inverosímil para os que teñen a sorte de manter relacións saudables, o maltrato emocional e verbal adoita pasar desapercibido incluso para as vítimas e os propios maltratadores.
Que é o abuso emocional e verbal?
Hai moitas características destas formas "sutís" de comportamento abusivo que hai que avaliar antes de etiquetar un comportamento como abusivo. Non se pode denominar abuso a todas as emocións negativas nin as afirmacións desagradables. Por outra banda, incluso as palabras e frases máis sutís pódense usar como armas e son un abuso se se usan intencionadamente para afirmar o poder e o control sobre a vítima, facelas sentir indignas e provocar a erosión da súa confianza en si mesmas.
Lectura relacionada: A túa relación é abusiva? Preguntas para facerse
O abuso emocional implica interaccións que deterioran a autoestima da vítima
O abuso emocional é unha intrincada rede de accións e interaccións que poden deteriorar o sentimento de autoestima da vítima, a súa confianza e o seu benestar psicolóxico. É un comportamento destinado a producir un dominio absoluto do maltratador sobre a vítima a través de humillación e drenaxe emocional. É calquera forma de chantaxe emocional repetitivo e persistente, de menosprezas e xogos mentais.
O abuso verbal é un ataque á vítima mediante palabras ou silencio
O abuso verbal está moi preto do abuso emocional, pode considerarse unha subcategoría de abuso emocional. O abuso verbal pode describirse en xeral como un ataque á vítima mediante palabras ou silencio.Como calquera outra forma de abuso, se tal comportamento ocorre ocasionalmente e non se realiza cun desexo directo de dominar sobre a vítima e establecer o control a través da súa humillante, non se debe etiquetar como un abuso, máis ben como unha reacción normal, aínda que insalubre e ás veces inmatura. .
O abuso verbal adoita ocorrer a porta pechada e rara vez é testemuñado por alguén que non sexa a vítima e o propio maltratador. Adoita ocorrer polo azul, sen causa visible, ou cando a vítima é notablemente alegre e feliz. E o maltratador case nunca ou nunca pide perdón ou presta desculpas á vítima.
Ademais, o maltratador usa palabras (ou falta delas) para demostrar canto desprecia os intereses da vítima, privando gradualmente á vítima de todas as fontes de alegría confianza e felicidade. Semellante sucede cos amigos e familiares da vítima, o que leva gradualmente a que a vítima comece a sentirse illada e soa no mundo, sendo o agresor o único ao seu carón.
O maltratador é o que consegue definir a relación e quen son as dúas parellas. O maltratador interpreta a personalidade da vítima, as súas experiencias, o seu carácter, os seus gustos e disgustos, as súas aspiracións e capacidades. Isto, en combinación con períodos de interacción aparentemente normal, proporciona ao agresor un control case exclusivo sobre a vítima e resulta nun ambiente de vida moi pouco saudable para ambas.
Lectura relacionada: Como recoñecer o abuso verbal na súa relación
Como é posible que poida seguir sen recoñecerse?
A dinámica dunha relación de calquera tipo de abusador-vítima, incluído o abuso verbal, é tal que estes socios, en certo sentido, encaixan perfectamente. Aínda que a interacción en si é totalmente prexudicial para o benestar e o crecemento persoal dos socios, os socios tenden a sentirse como en casa dentro destas relacións.
A razón radica na razón pola que se xuntaron en primeiro lugar. Normalmente, os socios aprendían como se debería ou se espera interactuar con alguén próximo. A vítima soubo que se supón que soportarán os insultos e a degradación, mentres que o agresor soubo que é desexable falar coa súa parella. E ningún deles é completamente consciente deste patrón cognitivo e emocional.
Entón, cando comeza o abuso verbal, para un forasteiro pode parecer unha agonía. E adoita ser. Non obstante, a vítima está tan afeita a sentirse indigna e a estar obrigada a escoitar declaracións despectivas, que non necesariamente notan o equivocada que é tal conduta. Ambos sofren ao seu xeito e os dous son mantidos no seu lugar polo abuso, incapaces de prosperar e incapaces de aprender novas formas de interacción.
Como poñerlle fin?
Desafortunadamente, hai poucas cousas que podes tratar de poñer fin ao abuso verbal, xa que normalmente é só un aspecto dunha relación xeralmente bastante saudable. Non obstante, como este é un ambiente potencialmente moi prexudicial no que se pode sufrir se está a sufrir abuso emocional e verbal, hai algúns pasos que debe tomar para protexerse.
Primeiro, recorda, non podes discutir razoablemente nada cun agresor verbal. Non haberá fin a tal argumento. Pola contra, intente implementar un dos dous seguintes. En primeiro lugar, esixe con calma e afirmación que deixen de chamar ou culpar por cousas diferentes. Simplemente diga: "Deixa de etiquetarme". Non obstante, se isto non funciona, a única acción que queda é retirarse dunha situación tan tóxica e levar un tempo morto ou saír por completo.
Lectura relacionada: Sobrevivir ao maltrato físico e emocional