Contido
- 1. Facendo preguntas
- 2. Envía unha mensaxe
- 3. A continuación está a gran conversa
- 4. Toma o control da experiencia íntima
Aceptámolo, despois de seis meses, seis ou 25 anos a maioría das parellas afástanse dunha emocionante relación íntima a unha de aburrimento. Insuficiencia. Frustración.
Aquí tes catro claves principais para axudarche a engadir esa especia e emoción á túa vida sexual que pode estar desaparecendo durante moitos meses como mínimo e moitos anos no peor.
1. Facendo preguntas
Cando foi a última vez que lle preguntou á súa parella o que desexan respecto ás súas experiencias íntimas? Cando foi a última vez que lles enviou un texto ou un correo electrónico, que son moito máis eficaces que falar en persoa, e lles preguntou que lles gustaría facer de forma diferente en canto á intimidade? En canto ao sexo?
Sorpréndeme cando traballo con parellas moi aburridas coa súa vida sexual, cantas deixaron de facer as preguntas máis importantes que acabo de enumerar.
E por que é iso? Pois número un, hai resentimento. Os rancores entorpecen a intimidade cada vez. A maioría das parellas, cando lles pido que compartan os seus pensamentos máis íntimos, pechan de inmediato. Non é vergoña. Non é culpa. Non queren falar diante da súa parella sobre a intimidade e sobre o que desexan porque están demasiado cabreados por cousas que nunca coidaron.
Entón, se es desas persoas, se entras na categoría da que nin sequera che importa o sexo porque tes demasiados rancores, debes traballar cun conselleiro, ministro ou adestrador vitalicio para desfacerte. os rancores primeiro. Primeiro paso. Se non fas isto? Nada, e quero dicir que nada cambiará nunca.
2. Envía unha mensaxe
Supoñendo que xa realizou o traballo e ten un resentimento mínimo, se hai algún, volvamos ao que dixen máis arriba. Envía un correo electrónico ou un texto á túa parella hoxe, non mañá, non o domingo, senón hoxe e pregúntalles que lles falta na súa vida sexual contigo.A ver se arriscarán a ser abertos e vulnerables e che darán unha clave do que desexan para facer a túa vida íntima máis emocionante.
Pola túa conta, quero que envíes un correo electrónico ou un texto á túa parella dicíndolle o que che gusta da túa vida íntima. ¿É a forma de bicarse? É como te collen da man? Ou como te abrazan cando saes ao traballo?
Comezar a súa comunicación así é increíblemente importante. Este tipo de correo electrónico ou texto abre a porta á seguinte parte desta ecuación.
Despois de contarlles o que che gusta da túa experiencia íntima, comeza lentamente a explicar o que che gustaría facer ademais do que xa fan ben.
E sé específico. Non os deixes adiviñar. Non digas cousas como "Gustaríame ser máis íntimo contigo", iso non significa nada.
Terás que arriscar para conseguir algo grande na vida. Entón podes dicirlles "Encantaríame ser máis íntimo contigo, o que significa volver a cando nos xuntamos e fixemos o amor tres veces por semana". Agora enviou algo que poida envolver a cabeza cando realmente se sente a falar de aumentar a especia na súa vida íntima.
3. A continuación está a gran conversa
Despois de intercambiar correos electrónicos e texto, que é un xeito seguro de comezar a engadir condimentos á súa vida íntima, agora temos que sentarnos e enfrontarnos para discutir en que dirección debe ir a relación.
Isto debe facerse sempre fóra do dormitorio. Non durante o sexo, non só despois do sexo porque somos demasiado vulnerables nese período de tempo.
Dilles que che gustaría dar un paseo para falar sobre como mellorar a túa vida íntima. Ou séntate na cociña cunha cunca de café e simplemente discute de xeito informal a onde che gustaría ir. Antes de manter esta conversa, pídelles que sexan de mente aberta, por favor, non te pechen, que se non están de acordo con algo que dis, poden simplemente dicir que non se sente ben, en vez de burlarse de ti ou pechando por completo todas as recomendacións que poida ter.
Atopei con moitas parellas que esta parte da conversa pode mellorarse moito traballando cun profesional. Recentemente, tiven a oportunidade de axudar a unha parella en California por Skype que tiña problemas íntimos extremos. Ambos estaban aburridos. Pero ambos estaban cheos de rancor. Unha vez que eliminamos os rancores fóra do camiño e os tivemos en Skype para a súa sesión, estiveron moi abertos a responder ás preguntas que lles fixen. Isto tamén quitou algo da vergoña de que calquera dos dous tivera que ser o líder da conversa.
4. Toma o control da experiencia íntima
Algunha vez dixo á súa parella que ía tomar o control da experiencia íntima que quería compartir con eles esta noite? Algunha vez enviácheslles un texto dicindo: "Cando chegues a casa esta noite, quero que peches os ollos e simplemente camiñas ao dormitorio? Collereite da man para que non entre en ningunha parede, pero estou realmente entusiasmado co que teño planeado.
No dormitorio xa instalado tes velas, quizais sabas de seda ou cetim, e música suave tocando ao fondo.
Agora hai algunhas parellas que verán os catro pasos anteriores e din que son elementais para engadir especias ás súas relacións. Pero aquí non hai xuízo. Se o anterior é leve, vólvete salvaxe ao teu xeito.
Pero se necesitas comezar por algún lado, se estás aburrido e sabes que necesitas axuda para recrear unha vida íntima máis emocionante, os catro pasos anteriores farán que saias adiante.
Creo que a clave é darse conta de que precisa axuda e pedila. Hai miles de conselleiros e terapeutas coma min en todo o mundo que están máis que felices de axudarche a recuperar a emoción íntima que tiveches cando comezaches a túa cita ou a túa experiencia matrimonial. Non agardes. Hoxe é o día para coller á túa parella da man e do corazón ... E levalos a un camiño de intimidade e conexión máis profundos ".