Contido
- Aprende xeitos saudables de desacordo
- Asume o mellor
- Respectádevos
- Busca o bo
- Establecer obxectivos xuntos
- Aproveita o mellor onde estás
- Pase tempo de calidade xuntos
Coa Noitevella no horizonte, a maioría de nós comezamos a xirar a mente cara ás nosas resolucións de ano novo. Establecer obxectivos para o ano que vén e descubrir como logralos é un xeito positivo e proactivo de comezar o novo ano con bo pé. Pero e o teu matrimonio? O teu matrimonio é unha das cousas máis importantes da túa vida e, como noutros ámbitos como a carreira e a saúde, necesita unha nutrición regular para manterse forte.
Proba as seguintes resolucións e observa como o teu matrimonio vai sendo máis forte no próximo ano.
Aprende xeitos saudables de desacordo
Ás veces, todos os cónxuxes non están de acordo: é natural. Non obstante, aprender a discrepar de xeito saudable marca a diferenza nun matrimonio. Un desacordo saudable é aquel no que cada parte se sente escoitada e valorada e ningunha das partes se sente atacada ou invalidada. Decátate de que cando non estás de acordo, a túa parella non é o teu inimigo. Estás a ter unha opinión diferente, pero aínda estás no mesmo equipo. Toma unha resolución para tomarte o tempo para escoitarnos e entendernos e deixa de lado o orgullo respectivo para traballar nunha solución que sirva para o teu matrimonio.
Asume o mellor
Ás veces as persoas poden ser irreflexivas. Quizais a túa parella esqueceu un evento que realmente che importou ou que non fixo unha tarefa que prometeran facer. É fácil irritarse cando a túa parella fai cousas que che agotan, pero antes de enfadarte, tómate un momento para asumir o mellor. Asumir o mellor significa supoñer que a súa parella tiña unha razón para as súas accións que non estaba destinada a facerlle dano. Quizais realmente se esqueceran ou non se deron conta de que lle importaba tanto. Quizais tiñan algo na mente ou se sentían mal. Asuma sempre o mellor antes de comezar a comunicarse; o ano novo será moito máis suave.
Respectádevos
Respectar significa ser consciente do xeito en que se fala e se trata. A túa parella merece ter un lugar importante na túa vida e esperar apertura, honestidade e bondade. Ti tamén tes eses dereitos. Decidiches pasar a vida coa túa parella e merecen o teu respecto. Tamén mereces o seu respecto. Fai unha resolución para que te respectes máis o próximo ano: o teu matrimonio fortalecerase como resultado.
Busca o bo
O matrimonio é marabilloso, pero tamén é un traballo duro. Pode ser fácil quedar atrapado en todas as cousas que fai a túa parella que te irritan ou que non che gustan delas. Ten coidado! Deste xeito reside o resentimento e un novo ano estresado. Pola contra, busca o bo na túa parella. Preste atención a todas as cousas que fan que amosan o seu amor por ti. Concéntrate nos momentos nos que te divertes xuntos ou nos momentos nos que es un equipo fantástico. Canto máis busques o bo, máis atoparás. E esas cousas irritantes? Ao final non parecerán tan irritantes.
Establecer obxectivos xuntos
Cando foi a última vez que se sentou e fixou algúns obxectivos co seu cónxuxe? Estar casado significa navegar pola vida xuntos e establecer obxectivos mutuos forma parte de calquera viaxe compartida. Hai algo que queiras conseguir xuntos? Quizais un proxecto doméstico, unha viaxe que queiras facer ou incluso unha afección que che gustaría levar xuntos. Quizais desexe mellorar as súas finanzas ou planificar un complemento para a súa familia. Sexa o que sexa, tome unha resolución para traballar eses obxectivos xuntos no próximo ano. Serás un equipo aínda mellor e sentiráste máis preto uns dos outros.
Aproveita o mellor onde estás
Ás veces na vida non estás exactamente onde queres estar. Quizais un de vós estea traballando moitas horas ou traballando nun traballo que non lle gusta moito. Quizais as súas finanzas aínda non estean en forma de barco ou a súa casa actual está lonxe da casa dos seus soños. É bo saber o que queres cambiar, pero non te deixes atrapar na trampa de habitar o malo. Pronto comezarás a sentirte desordenado e máis apto para botarlle un toque ao teu cónxuxe. En lugar diso, tómese un tempo xuntos para concentrarse e celebrar todas as cousas boas sobre onde está agora.
Pase tempo de calidade xuntos
Entre traballo, nenos, eventos sociais e participación local ou comunitaria, é moi fácil esquecer pasar un tempo de calidade xuntos. Unha cea apresurada cos nenos ou unha rápida discusión sobre o traballo antes de durmir non conta como tempo de calidade. Resolve que no próximo ano terás polo menos un pouco de tempo xuntos todos os días. Simplemente compartir unha bebida e un chat marcarán a diferenza. Non te esquezas de dedicar tempo cada semana ou mes a unha cita adecuada pola noite ou pola tarde xuntos.
Estableza algunhas resolucións de matrimonio e convérteo no próximo ano no que o teu matrimonio sexa máis forte e agradable que nunca.