Contido
- 1. Evitar o "efecto de transferencia" no traballo
- 2. Non traias traballo á túa casa
- 3. Lugares de traballo saudables
- 4. A crítica e a terapia son os teus amigos
O noso momento cultural actual provocou algunhas conversas importantes sobre a conexión entre o romance, o sexo e as dinámicas de poder nas relacións sociais. Estes problemas quizais non sexan en ningún lugar máis destacados que no lugar de traballo, especialmente para os cónxuxes que traballan na mesma oficina, lugar ou industria. Aínda que a dinámica de xénero nun lugar de traballo pode ser difícil de navegar, incluso para os máis concienciados entre nós, iso non significa que sempre debamos afastarnos do romance provocado por unha conexión no lugar de traballo. Só significa que temos que ser prudentes sobre o significado e as consecuencias da faísca.
1. Evitar o "efecto de transferencia" no traballo
Unha das primeiras dinámicas ás que deben atender os cónxuxes que traballan xuntos é como o seu matrimonio se traslada ao lugar de traballo e viceversa. Ten en conta o xeito no que as túas interaccións na casa poden afectar ás túas interaccións no traballo. Pasas tempo no traballo cavilando nunha discusión da noite anterior? Ou pasas tempo no traballo planificando actividades fóra do traballo coa túa parella? Por suposto, este "efecto de transferencia" ocorre en todas as relacións, pero é particularmente difícil evitar cando pode volver involucrar ao seu cónxuxe nunha disputa sobre o lixo cada vez que o ve.
2. Non traias traballo á túa casa
Moitos centros de traballo teñen regulacións de recursos humanos que intentan evitar estes efectos negativos no lugar de traballo, pero é igual de evitalos na casa. Do mesmo xeito, non queres pasar a xornada laboral enfadado por un comentario despectivo da túa muller, non queres volver a casa molesto por unha reunión que lle permitiu durar demasiado tempo. Debido a que non hai un departamento de recursos humanos que poida axudar con este tipo de transferencias, é vital que os cónxuxes atopen formas e desenvolvan límites para facer fronte aos estresantes do traballo.Probe un límite de tempo de 30 minutos cando chegue a casa do traballo para desafogarse o día e prohíba estritamente a conversa laboral despois. E teña intención de usar as pautas de conflito no lugar de traballo ao seu favor: deixe que os seus departamentos / regulamentos de recursos humanos axuden a resolver os problemas relacionados co lugar de traballo. Para iso, ao fin son para iso. E non teñas o costume de contar cunha segunda rolda de argumentos unha vez chegues a casa.
3. Lugares de traballo saudables
Este último exemplo de uso de pautas de resolución de conflitos no lugar de traballo tamén axuda a ilustrar os efectos que os acordos de cónxuxe poden ter nos seus colegas e no lugar de traballo en xeral. De feito, estas consideracións son unha das razóns principais polas que moitos lugares de traballo prohiben explícitamente as relacións entre empregados ou as relacións entre superiores e subordinados. Aínda que as relacións saudables poden afrontar internamente conflitos entre o fogar e o traballo, é posible que os seus compañeiros de traballo non sexan tan sanguentos. A miúdo sospeitan que os cónxuxes reciben un tratamento especial dos seus superiores cónxuxes, xa sexa concretamente en forma de aumentos, ou simplemente en termos de continuar unha discusión no lugar de traballo na casa onde os compañeiros de traballo non poden opinar.
Por estas razóns, é esencial que os compañeiros de traballo do cónxuxe, especialmente nos roles subordinados superiores, sigan o libro no traballo. Evite as conversas sobre a súa relación, non use nomes de mascotas que sexan habituais na casa e procure non ter conversas que quizais tivera na cea nas que se tomou unha decisión no traballo. E ser proactivo: ser visible sobre o uso de directrices profesionais no traballo. Se tes que tomar unha decisión sobre a subida ou promoción do teu marido, asegúrate de confiar nos teus propios compañeiros para axudar a tomar a decisión. Non só che axuda a manter a obxectividade, senón que outros compañeiros saberán (e darán a coñecer) que non xogabas aos favoritos.
4. A crítica e a terapia son os teus amigos
Do mesmo xeito que é importante poder escoitar as críticas da súa parella, involucrar aos compañeiros de traballo na súa asociación significa que tamén terá que ser quen de recibir críticas. Entón, non sexas como Clark e Martha Os americanos, obrigado a ocultar a relación de todos. Estea aberto co seu persoal sobre vostede e a relación do seu cónxuxe e fágaselle saber que comprende as percepcións sobre os cónxuxes no lugar de traballo e que vai tomar medidas proactivas para tratar esas percepcións. E se os teus compañeiros de traballo se senten excluídos ou se non están en igualdade de condicións que os cónxuxes, tes que estar aberto a escoitar isto e facerlles saber que queres escoitalo.
Os arranxos de cónxuxe no traballo son difíciles, pero para as parellas que poden facelo funcionar, poden estar entre as relacións máis satisfactorias que existen. Pero tendo en conta o pouco ortodoxos que poden ser os conflitos e o control do estrés, moitas parellas precisan un pouco de axuda dun amigo terapéutico para saír co pé dereito. Entón, como noutros problemas de traballo, sé tamén proactivo aquí: busca un terapeuta de relación que tamén poida especializarse en conflitos laborais o antes posible. Isto pode axudarche a evitar malos hábitos que non só teñen ramificacións para ti e para a túa parella, senón para todos os que traballas.