Contido
- Baixa pulsión sexual nas mulleres
- Sexo e intimidade
- Comunicación
- Crianza
- Imaxe de si mesmo e confianza
- Manexo do trastorno hipoactivo do desexo sexual en mulleres
Ás veces queres relacións sexuais e outras non. É normal ter unha libido fluctuante. Aínda que non é raro que alguén perda o seu interese de cando en vez, se observa unha repentina perda de interese no sexo, pode haber algo máis.
De cando en vez pode experimentar un cambio de humor se se debe a cambios hormonais, estrés ou os efectos secundarios dunha nova medicación. Pero se a condición continúa, pode que estea experimentando un trastorno hipoactivo do desexo sexual (HSDD).
Baixa pulsión sexual nas mulleres
No momento en que te decates da túa súbita falta de interese na intimidade sexual, debes considerar a posible causa. Recentemente comezou unha nova medicación? ¿Está experimentando a menopausa ou o embarazo?
Houbo unha cantidade de estrés inxustificada na súa vida? Recentemente diagnosticáronlle algunha enfermidade como cancro, enfermidade mental, enfermidade neurolóxica, hipotiroidismo ou artrite? Ou estivo experimentando dor ou insatisfacción durante o sexo?
Todos estes problemas poden afectar o seu estado de ánimo cara á intimidade e poden ser a causa fundamental do seu trastorno de desexo sexual hipoactivo. Se actualmente estás a ter indiferenza cara ao sexo e pensas que podes ter trastorno de desexo sexual hipoactivo, debes consultar cun profesional.
Traballar cun médico pode axudarche a comprender aínda máis a causa e decidir un plan de tratamento para o trastorno do desexo sexual hipoactivo feminino.
Cando empeza a traballar cun profesional médico, hai algunhas formas de notar como o trastorno hipoactivo do desexo sexual está afectando a súa vida.
Vexamos as formas en que o cambio no desexo sexual pode afectar a túa vida e como aumentar o desexo nunha muller.
Sexo e intimidade
Un dos efectos máis naturais da baixa libido é o desafío que supón para as túas relacións sexuais. As mulleres que experimentan baixa libido reduciron o interese sexual e menos fantasías ou pensamentos sexuais. Isto pode provocar que non queiras manter relacións sexuais coa túa parella nin devolver ningún dos avances da túa parella.
Isto pode poñer unha enorme tensión en calquera relación, xa que o cambio de actitude e sentimentos é un cambio repentino e preocupante para calquera parella. Se isto lle resulta familiar á túa situación, fíxate nas formas de aumentar a intimidade doutras formas non sexuais.
Ao darlle á túa parella outros estímulos de amor, non se sentirán tan ameazados cando rexeites os seus avances.
Comunicación
Unha vez que comprenda mellor a natureza do HSDD, comezará a notar o papel que xoga a comunicación na súa relación co sexo.
A falta de desexo adoita producirse como resultado de conflitos de relación, din os doutores. Jennifer e Laura Berman, dúas das principais expertas do país en saúde sexual para mulleres. "Os problemas de comunicación, a rabia, a falta de confianza, a falta de conexión e a falta de intimidade poden afectar negativamente á resposta e interese sexual dunha muller", escriben no seu libro: For Women Only: A Revolutionary Guide to Overcome Sexual Disfunction and Recuperar a túa vida sexual.
Se isto parece aplicable á súa situación, é esencial que comece a mellorar as súas habilidades de comunicación, considere ver un terapeuta ou buscar asesoramento coa súa parella e como unha empresa en solitario.
Nun principio, este tratamento pode parecer moi afastado para abordar un problema físico, pero pronto notarás que a mente e o corpo son un sistema altamente integrado que afecta ao outro. De feito, esta opción de tratamento é quizais a opción de tratamento número 1 para superar o trastorno hipoactivo do desexo sexual, din as irmás.
Crianza
Non importa o esforzo que fagas para que os teus problemas no teu matrimonio non se filtren na túa relación parental, filtrarase.
Moitos expertos en relacións animan aos pais a estar abertos cos seus fillos. Os nenos son moi conscientes da enerxía que flúe pola casa. Notarán especialmente cando a enerxía cambia. É importante que o teña presente cando comece a xestionar o seu HSDD.
Se a túa saúde sexual está a provocar problemas, intenta manterte positivo. Estea aberto coa parella e comente as formas de facelo mellor diante dos seus fillos e a porta pechada. Podes comezar mantendo todos os teus comentarios sobre ti mesmo, a túa parella e as túas relacións familiares positivas.
Imaxe de si mesmo e confianza
O trastorno do desexo sexual hipoactivo afecta a todos de xeito diferente. Non obstante, sentir que non podes "actuar" pode prexudicar a imaxe de si de calquera.
Sempre que sente falta de confianza, recoñece que a enfermidade é común entre homes e mulleres. A Enquisa Nacional de Saúde e Vida Social descubriu que o 32 por cento das mulleres e o 15 por cento dos homes careceron de interese sexual durante varios meses durante o último ano.
Manexo do trastorno hipoactivo do desexo sexual en mulleres
Teña isto en conta mentres continúa tratando o HSDD. Tamén debes ser dilixente nos teus esforzos de autocoidado. Repara nas formas de falar contigo mesmo.Limita o tempo que pasas criticando a ti mesmo e aos demais. Hai poder na túa forma de falar e ese poder pode aumentar significativamente o teu desexo sexual.
Afortunadamente, un profesional médico experimentado tamén pode axudarche a atopar as opcións correctas de tratamento para aumentar a libido. Se tes preguntas adicionais sobre a túa saúde sexual, visita o sitio web de TRT MD. Os nosos especialistas médicos entenden as necesidades de quen padecen HSDD e ofrecen unha variedade de solucións de tratamento.