Marriage.com: Cóntanos un pouco sobre ti e o teu libro Anxo nunha táboa de surf: unha novela romántica mística que explora as claves do amor profundo.
David Essel: A nosa novela romántica mística máis vendida número un, "Angel On A Surfboard", é un dos libros máis singulares que escribín.
E o tema principal trata de comprender o que nos impide crear amor profundo. Tardei tres semanas e viaxei entre as illas hawaianas para escribir un libro e o resultado final foi absolutamente impresionante.
Este é o meu décimo libro, catro dos cales se converteron no máis vendido no número uno, e xa que falamos de homes e comunicación, todos os homes do mundo beneficiarían moito lendo esta novela.
Empecei no mundo do crecemento persoal hai 40 anos e continúo hoxe como obviamente como autor, conselleiro e mestre adestrador de vida. Traballamos con persoas de todo o mundo todos os días da semana por teléfono, Skype e tamén levamos clientes na nosa oficina de Fort Myers Florida.
Marriage.com: moitos mozos loitan por compartir as súas emocións, esta non será a primeira vez que alguén trae o feito de que, a menos que cambies isto, a maioría das túas relacións estarán cheas de caos e drama.
Por que é isto? Por que aos homes lles custa tanto contactar e compartir as súas verdadeiras emocións e relacións?
David Essel: A resposta é realmente sinxela: conciencia de masa.
Case todos os homes criados na sociedade están rodeados de homes aos que non se lles ensinou a poñerse en contacto coas súas propias emocións e coa profundidade necesaria para comprender as nosas emocións e as doutras persoas. Entón, cando estás educado nunha sociedade que non valora a un home que poida comunicar as súas emocións, a maioría dos homes fuxirá de intentar explorar ese lado das súas vidas.
Esta incapacidade para procesar emocións e comunicarse tamén impedirá a comprensión do que un home quere nunha relación.
1. Marriage.com: Cales son algunhas formas en que os homes poden aprender a comunicarse eficazmente?
David Essel: O número un, involucrándose cos seus propios sentimentos e emocións. Isto faise facilmente. Nas nosas sesións con homes que queren converterse en mellores comunicadores, primeiro pedinlles que empecen a comunicarse consigo mesmos.
Cando se senten súper emocionados, pedinlles que publicasen sobre o que creou esa emoción. Se realmente están cabreados, teñen exercicios para axudar a acceder aos motivos polos que están enfadados, tolos ou cabreados.
Se están aburridos, fago que escriban sobre o que está a suceder na súa vida e que crearía aburrimento.
Noutras palabras, se podes poñerte en contacto mellor coas túas propias emocións, terás mellores posibilidades de expresalas cando sexa necesario.
2. Marriage.com: como podería un rapaz que poida ser demasiado tímido na súa relación pedirlle á súa parella que lle frote as costas? Esa é unha das cousas que os homes queren pero que nunca piden, por temor a seren deslumbrados.
David Essel: Isto é tan sinxelo. Ofrécelle a súa parella unha vez máis. Tómate o teu tempo. Dálles o dorso máis incrible que tiveron na súa vida.
E despois pregúntelles se lles gustaría facer o mesmo por vostede, hoxe ou outro día. Dálles opcións!
Isto abre a porta para pedir o que desexas, dándolle a outra persoa algo que primeiro podería desexar.
3. Marriage.com: unha das cousas que os homes queren nunha relación é máis variedade na súa vida sexual. Cales son os bos consellos para que os homes que queiran pedir á súa parella a súa vida sexual teñan moita máis variedade?
David Essel: O aburrimento sexual é moi común nas relacións a longo prazo. Un home que queira máis variedade tamén comprenderá que pode ser rexeitado e está ben.
O feito de que queiras algo non significa que a túa parella queira o mesmo, polo que temos que estar abertos a que se discutimos algo así como unha nova variedade de posicións sexuais que inicialmente poden ser defensivas ou sentir que Non son o suficientemente bos como son.
Comezarei a conversa facendo que os meus clientes falen coa súa parella sobre o que está a pasar sexualmente que lles gusta moito, que a súa parella o fai moi ben.
Abrimos a porta a unha visión máis aberta do sexo cando complementamos á nosa parella no que están a facer agora que realmente nos gusta.
O seguinte paso sería preguntarlle á parella que hai certas posicións ou xoguetes sexuais que nunca empregaron pero que sempre quixeron?
Algunha vez desexaches xogar de rol sexualmente? Noutras palabras, faríalles preguntas sobre o que lles pode gustar facer sexualmente antes de darlles ás nosas parellas ideas do que queremos.
Tamén podes preguntarlles se lles gustaría ver algún CD de educación sexual, hai miles no mercado ou se lles gustaría ir visitar un profesional para falar sobre como mellorar a súa conexión íntima a través do sexo e outras formas de afecto.
Unha das cousas que os homes queren nunha relación é unha emocionante vida sexual, con máis espazo para a novidade, pero non a costa de ofender á súa parella.
Colócaos en primeiro lugar na comunicación e obterás os beneficios na estrada.
4. Marriage.com: na gama de cousas que os homes queren nunha relación está o respecto. Como pregunta o compañeiro masculino sobre un pouco de respecto? En realidade, faino moito.
David Essel: Se non recibimos respecto da nosa parella, prepárate, é culpa nosa, non deles. Ensinamos a outros como nos tratan, é un vello dito 100% exacto.
A codependencia, no meu traballo, é a maior adicción do mundo e, se es codependente coa túa parella, non te respectarán en absoluto. Para as mulleres, que se atopan buscando unha resposta á pregunta: "Como fas que un tipo se interese por ti?", A trampa máis importante que hai que evitar é ser codependente da parella.
Se lle dixeras a alguén que non aprecias o moito que bebe e a próxima vez que se emborrachen vai tomar unha separación de 90 días da relación, a túa parella só te respectará se segues as túas palabras.
Entón, se volven emborracharse e non te separas deles durante 90 días, non terán ningún respecto por ti e ese é só un exemplo.
Cada vez que lle dicimos a un compañeiro que non queremos que fagan XY ou Z, e fano, e non temos ningunha consecuencia, acabamos de perder o respecto. E deberiamos perder o respecto total se non estamos dispostos a seguir as nosas propias palabras.
5. Marriage.com: unha das cousas que os homes queren nunha relación é que a súa parella feminina tome iniciativa. Que lle dirías á parella masculina que quere que o seu outro significativo faga o primeiro paso na súa relación?
David Essel: Diríalles que busquen unha parella dominante. Parecen moi submisos, quizais introvertidos, e se teñen medo de facer o primeiro movemento, deberían atopar a alguén que non teña medo de facer o primeiro movemento, alguén que será un líder na relación.
6. Marriage.com: como pode dicir á súa parella que precisa apoio emocional?
David Essel: Todo o mundo precisa apoio emocional, ás veces con moita máis frecuencia que outras. Unha das mellores formas de obter apoio emocional é ter unha persoa que te escoite sen dar consellos.
Ensino a todos os meus clientes homes, cando se sentan e queren falar coa súa parella sobre o estrés que atravesan, para comezar a declaración con algo así como: "Quero compartir algo que estreite na miña vida agora mesmo. , Encantaríame que só escoitases, collésme da man pero non me deas ningún consello. Só necesito sacar isto do peito. "
Isto é máxico como funciona.
7. Marriage.com: digamos que só quere quedarse cos seus amigos esta noite?
David Essel: O máis importante cando falamos de quitarlle tempo á nosa relación é avisar aos nosos socios de que estaremos fóra cos amigos un día e unha hora determinados.
Noutras palabras, se sabes que xogarás ás cartas cos teus amigos o vindeiro xoves pola noite e esperas ata o mércores para dicirllo á túa parella, é totalmente inadecuado.
En canto saibas que pasarás un tempo con amigos, necesitamos compartilo para que todos estean a bordo.
8. Marriage.com: como podería un rapaz que podería ser demasiado tímido na súa relación preguntarlle á súa parella que só necesita un tempo só?
David Essel: Na comunicación, permítanme repetir, porque isto é tan importante, o rexeitamento é parte do xogo.
Comprende, se precisas tempo só, a túa parella pode non estar de acordo ou pode que non lle guste, pero non podemos levar os seus sentimentos connosco.
Necesitamos ter a forza para facerlles saber que imos estar gastando tempo en facer ABC, sexa o que sexa, e o tempo de inactividade é necesario para todos en todas as relacións. Entre as poucas cousas que os homes queren nunha relación hai un tempo de inactividade razoable e se es unha muller que le isto, podes amosar algo de amor ao teu mozo sendo máis complacente con iso.
As parellas que fan "todo" xuntos, normalmente arden.
9. Marriage.com: cales son as boas formas de que o home pida á súa parella que desexe que lles mostre sexualmente moito máis do que recibiron?
David Essel: Comeza sempre cun eloxio. "Cariño, encántame a forma en que me fas sexo oral, é incrible cada vez!"
Ou calquera que sexa a túa parte favorita do sexo coa túa parella, compleméntaos. Non inventes mentiras, pero eloxíaoas e o que están a facer ben.
Despois diso, podes dicir "Encántame absolutamente a forma en que fas relacións sexuais conmigo, e estaba a preguntarme se tamén podías facer isto". Calquera que sexa "isto".
Noutras palabras, moitos compañeiros serán tímidos se lles digas "bótame a mente, móstrame todos os trucos sexuais que tes", pero se os conduces lentamente por ese camiño, abriranse moito máis rápido.
10. Marriage.com: despois dunha longa semana de traballo, por fin é o fin de semana e o único que queres é que a túa parella tome o liderado no que fan esta noite. Como poden facelo con despreocupación?
David Essel: Sempre animo á xente a comunicarse súper abertamente, só para poñelo en liña.
"Cariño, esta semana foi unha tolemia, vouche pedir que sigas adiante e fagas plans para esta noite, farei o que queiras se é unha película, saír fóra. Vouche pedir que te encargues aquí esta noite, vémosche ás sete. "
Este tipo de correo electrónico ou texto debería enviarse cedo pola mañá ou ben cedo, dándolles moito tempo para pensar. Se retroceden e din que non o saben, déixao.
Ou pode ou pídelles que fagan plans para a próxima noite se se senten postos no lugar para facelo hoxe. Para as mulleres, unha das cousas que os mozos queren de ti é facerse cargo e chamar ás veces ás datas de planificación, polo que pode gozar agradecendo ás súas estrelas por ter aterrado cunha parella tan sorprendente.