Contido
- 1. Deixe que o amor conduza a súa relación, non a súa enfermidade mental
- 2. Comprender o patrón do outro e observar o que desencadea
- 3. Non deixes morrer a comunicación entre ti
- 4. Consulte a un experto e coñeza os seus defectos
- 5. Aceptar abertamente a enfermidade do outro como un desafío máis
- 6. Admírense e apoianse mutuamente
- 7. Facer o autocoidado como práctica habitual, pase o que pase
- 8. Solta o xogo das culpas
¿Poden as parellas que teñen enfermidades mentais ter unha relación exitosa?
Pode parecer case imposible, pero pode ser posible. O mundo nunca para de persoas que padecen enfermidades mentais. Aínda son humanos. Teñen emocións e queren estar xuntos con alguén.
A ideoloxía dunha parella perfecta ten boa pinta en novelas e historias. En realidade, dous individuos diferentes cos seus propios defectos poden formar unha parella perfecta se queren estar xuntos. Entón, se esperas ter unha relación con alguén con enfermidade mental, esta publicación é para ti.
Abaixo amósanse algúns consellos e trucos sobre como ambos poden ter unha vida perfecta, como outras parellas, a pesar da súa enfermidade mental.
1. Deixe que o amor conduza a súa relación, non a súa enfermidade mental
Bota a idea da túa mente de que ambos padeces enfermidades mentais e non podes ter unha relación.
O amor conduce unha relación e non a túa enfermidade mental. Entón, sobre todo, cómpre saír da idea de que ambos padecen enfermidades mentais. Mírao como dous individuos que están locamente namorados e dispostos a probar cousas para estar xuntos.
Se estás decidido a que funcione, funcionará. A túa dedicación e vontade son necesarias, todo o demais caerá no seu lugar.
2. Comprender o patrón do outro e observar o que desencadea
Cando os dous decidiron estar xuntos, é mellor que falen das súas situacións de xeito claro e aberto. Pasa o tempo suficiente e comprende o patrón ou observa o que desencadea.
Canto antes o entendas mellor será a situación. Xunto a comprender isto, debes falar do que se pode facer se algún de ti está a ter unha avaría. Fala ao respecto e busca unha posible solución.
Lembre, sempre hai unha saída.
3. Non deixes morrer a comunicación entre ti
Diferentes enfermidades mentais teñen trazos diferentes.
Perder a comunicación pode crear un oco entre os dous. É importante que non importa o que non perdas na comunicación. Sempre podes decidir por algún tipo de signos e xestos que che indiquen se estás ben ou non.
Isto dará a outra persoa unha certa seguridade de que aínda estás alí para eles mesmo nos seus momentos difíciles.
4. Consulte a un experto e coñeza os seus defectos
Sempre é mellor consultar a un experto que os coñeza e coñeza a súa enfermidade mental. Se os dous teñen terapeutas diferentes, coñécelos a ambos.
Terapeutas ou médicos informarán á súa parella sobre o seu estado e guiarano sobre o que hai que facer e o que se debe evitar. Ademais, a túa parella sabería a quen contactar en caso de emerxencia de asistencia. Confíe en nós, todo o mundo está preparado para axudarche, todo o que tes que facer é pedir a axuda.
5. Aceptar abertamente a enfermidade do outro como un desafío máis
As parellas que ambos teñen enfermidade mental aínda poden vivir a vida dunha parella feliz se aceptan abertamente a enfermidade do outro como un desafío máis.
Certo!
No momento en que deixes de velo como unha enfermidade mental e o aceptes como un desafío, verías o cambio no teu punto de vista.
Como percibes tamén te guía sobre como manexas a situación. Un defecto, pode, empurrarte cara atrás ou velo como algo imposible de superar. Non obstante, cando o consideras un desafío, pode que esteas preparado para tomar medidas para que isto non repercuta na túa relación.
6. Admírense e apoianse mutuamente
Unha das peores cousas que che poden ocorrer a todos é que deixas de ser solidario e de súpeto a enfermidade mental doutras persoas che converte nunha carga.
Isto seguramente impulsa a florecente relación cara ao final malo.
Non quere arruinar simplemente o mellor que lle pasa. Entón, admírense. Vexa como a outra persoa está a esforzarse para estar contigo. Se realmente queres estar con eles, apoialos en cada etapa.
Axúdalles a ser a mellor versión de si mesmos. Isto é o que fan os socios.
7. Facer o autocoidado como práctica habitual, pase o que pase
Mira a túa parella.
Están facendo o posible para que sexas a mellor versión de ti. Nesta fase o único xeito de decepcionalos é non practicar o autocoidado. É esencial que asuma vostede certa responsabilidade e practique o autocoidado. Seguramente non espera que a súa parella consiga o seu 100% mentres lle preocupa menos a si mesmo.
Ao practicar o autocoidado tamén estás demostrando que estás con eles. Estás aprobando os seus esforzos e dicíndolles que tamén queres que as cousas funcionen entre ambos.
8. Solta o xogo das culpas
Pode haber situacións nas que as cousas se desordenen. Está ben e sucede con toda a parella. Non obstante, debes evitar culpar á túa parella citando a súa enfermidade mental. As parellas que teñen enfermidades mentais teñen que ter un coidado adicional nunha situación así.
Culpabilizalos indica que non os apoias e que estás facilmente intentando fuxir da situación.
As cousas poden ser difíciles e difíciles se os dous socios teñen enfermidade mental. Non obstante, se realmente desexa que as cousas funcionen, siga estes consellos. Estamos seguros de que as cousas sairán ben entre os dous.