Contido
- Identificar os signos
- Non fuxas dos problemas
- Amplíe o seu apoio
- Opta por asesoramento en crise de mediana idade
Unha crise de mediana idade no matrimonio pode ocorrer tanto en homes como en mulleres. A crise pode ser lixeiramente diferente cando se comparan as dúas, pero ninguén está exento de vivir unha crise de mediana idade no matrimonio.
Esta crise implica moitas emocións e inclúe unha crise de identidade ou unha autoconfianza. Unha crise de mediana idade pode ocorrer cando unha persoa é de mediana idade, entre 30 e 50 anos.
Hai moitos problemas matrimoniais diferentes que poden experimentar os cónxuxes durante este tempo. Entón, pode un matrimonio sobrevivir a unha crise de mediana idade?
Aínda que a crise da mediana idade e o matrimonio conviven en varios casos, non é imposible resolver os problemas do matrimonio da idade media. Se o amor prevalece na túa relación e tes a vontade de salvar o teu matrimonio, podes evitar a ruptura do matrimonio.
Entón, se atopaches as etapas dos asuntos da crise de mediana idade, aquí tes un pequeno coñecemento das diferentes formas en que unha crise de mediana idade afecta ao matrimonio, como afrontar unha crise de mediana idade e superar os problemas de relación coa idade media.
Cuestionándose
Os problemas do matrimonio nunha crise de mediana idade adoitan implicar moitas preguntas.
Un cónxuxe pode comezar a interrogarse a si mesmo e preguntarse se a vida que levan é toda a que hai na vida e pode que comece a querer algo máis.
Unha persoa pode preguntarse por que está a facer as cousas que está a facer e considerar as súas necesidades moito máis do que fixeron. Algunhas persoas xa non recoñecen quen son nin en que nin en quen se converteron.
Noutras situacións, un cónxuxe pode preguntarse e preguntarse por que agardaron tanto tempo para saír e vivir a súa vida.
Facendo comparacións
As comparacións son outra ocorrencia. Moita xente quere saber, os matrimonios poden sobrevivir á crise de mediana idade e a resposta é si. Unha crise de mediana idade que destrúe o teu matrimonio é un temor común de moitas parellas casadas, pero hai moitos problemas para solucionar estes problemas.
No que se refire ás comparacións, vostede ou o seu cónxuxe poden comezar a compararse a si mesmos con persoas de éxito que coñece, como amigos, parentes e compañeiros de traballo ou persoas que ven nunha película ou estraños que parece notar cando está fóra executando recados.
Cando isto ocorre, un cónxuxe pode comezar a sentirse menos consciente de si mesmo ou experimentar un forte sentimento de pesar. Isto pode facer que unha persoa se centre exclusivamente en si mesma ou poida que vaia a "buscar alma", deixando a todo e a todos atrás.
Sentirse esgotado
Estar esgotado é un problema común que pode causar unha crise de mediana idade no matrimonio.
Cando unha persoa está esgotada, pode continuar soportando a súa rutina diaria, pero está operando con fumes. É semellante a un vehículo que está sen combustible. Podes seguir acelerando, pero unha vez que se vaia o gas, terás que encher de novo o depósito.
Unha persoa que está esgotada seguiu indo e empurrando todos os días ata que xa non pode funcionar. Necesitan repostar permitindo que o seu corpo e mente descansen e relaxen.
Cando se produce unha crise de mediana idade no matrimonio, todo o que unha persoa xa pensou será cuestionado, independentemente de se foi algo que fixeron cando tiñan seis anos ou algo que fixeron hai pouco como onte. Consideraranse todas as situacións e todos os detalles.
Isto pode ser un problema no matrimonio porque estes casos serán todo o que fala unha persoa e o cónxuxe cansarase de escoitar as mesmas situacións que os levarán a frustrarse e agravarse. A situación da crise da mediana idade no matrimonio pode aumentar de alí.
Fai cambios drásticos
Os cambios drásticos nunha crise de mediana idade refírense a miúdo como unha crise de identidade dentro dunha crise de mediana idade no matrimonio.
Pode notar que o seu cónxuxe está ansioso por perder peso ou volver aos seus antigos camiños no instituto. Moita xente fala dos seus días no instituto e das cousas que recordan diso, pero esta non é unha crise de identidade de mediana idade.
Cando se produza unha crise de idade media idade, a situación será súbita e urxente. É posible que o seu cónxuxe fale sobre unirse aos seus amigos do instituto ou querer adelgazar e poñerse en forma e actuarán segundo os seus pensamentos.
Aquí é onde se establece o problema para moitas parellas casadas. Un cónxuxe pode comezar a saír máis a bares ou discotecas cos seus amigos do instituto e arpa en perder peso para facerse máis atractivo.
Cando isto ocorre, unha persoa pode volverse celosa e comezar a sentir como se a súa relación se desfaga. Dado que estes cambios son repentinos e adoitan producirse sen previo aviso, o cónxuxe pode sentir que carece de atención ou apoio emocional.
Como xestionar unha crise de mediana idade no matrimonio
Identificar os signos
Xestionar unha crise de mediana idade no matrimonio non será tan fácil como caer nun tronco, pero iso non significa que non paga a pena telo en conta.
O máis importante é identificar os signos flagrantes dos problemas de matrimonio da idade media.
Non fuxas dos problemas
Cando observou no seu marido as etapas da crise de mediana idade ou detectou os signos dunha crise de mediana idade nunha muller, en vez de fuxir ou arruinar a súa relación, a situación require a súa acción.
Amplíe o seu apoio
Unha das mellores cousas que podes facer para superar os teus problemas de matrimonio é facer todo o posible para estar alí para o teu cónxuxe e estender o seu apoio ilimitado.
O teu cónxuxe poderá superar os problemas co teu amor desinteresado e apreciar o teu esforzo neste momento desafiante. Non obstante, isto non é maxia e pode levar moito tempo superar esta crise de media vida no matrimonio.
Opta por asesoramento en crise de mediana idade
Se aínda non está seguro de como axudar á súa muller ou como axudar ao seu marido nunha crise de mediana idade, considere acudir a un asesoramento sobre crise de mediana idade. Algunhas parellas benefícianse moito do asesoramento e da terapia.
Se ten pensado adoptar este curso de acción como solución para unha crise de mediana idade no seu matrimonio, ambos deben asistir a terapia ou asesoramento e resolver os problemas matrimoniais que estea tendo no seu matrimonio xuntos.