Contido
- Quen está durmindo máis?
- Quen fai máis polo bebé?
- Falta de sexo
- Sentirse infravalorado
- Estilos de crianza
Facerse pai é un axuste enorme. Xuntos, vostede e o seu cónxuxe aprenderán a coidar doutro ser humano e embarcaranse na súa maior aventura. A paternidade tamén provoca máis pelexas. Os socios tenden a sentirse menos conectados, como os pratos que se montan e infinitas horas sen durmir.
A loita non ten por que ser continua e podes atopar xeitos de volver conectarte e entenderse. Lembre, cada un de vós atravesa unha dura transición, polo que é necesario moito perdón. Aquí tes as cinco pelexas de pais máis comúns e como convivir porque queres que a túa relación siga sendo forte.
Quen está durmindo máis?
Os bebés recentemente nados non dormen tanto como esperariamos. É doado comezar a loitar por quen dorme máis. Os dous están cansos e é doado sentirse coma se a outra persoa durma máis. A verdade, hai momentos nos que un dos pais dorme máis, pero iso non significa que debamos loitar por iso.
Asegúrese de que o sono sexa unha prioridade para todos. Se te levantes co bebé cedo durante toda a semana, a túa parella pode deixarte durmir durante a fin de semana. Cada un de vós necesita durmir máis. Algúns pais consideran que é útil crear un horario para durmir por si mesmos, pero non tes que precisalo.
Quen fai máis polo bebé?
"Hoxe cambiei CATRO cueiros."
"Suxeitei ao bebé dúas horas".
"Bañei ao bebé as últimas tres veces".
"Limpei todas as botellas hoxe E onte".
A lista segue e continúa. Quizais desexe puntuar e contabilizar o que está a facer, pero iso non é xusto. Os dous pais tiran do seu peso. Algúns días, podes xestionar máis tarefas co bebé, pero o teu cónxuxe fai máis tarefas domésticas.
Ao final, tes que lembrar que es un equipo. Se axuda, fai unha lista das cousas que hai que facer para o día e divídea. Tamén podes establecer certos días para os baños con cada compañeiro para xirar igualmente a tarefa.
Falta de sexo
Unha vez que teña o cartel de bo para ir do seu médico, a súa parella pode esperar que os rapaces poidan saltar á cama. Non sempre é así. É doado NON sentirse de humor despois de pasar todo o día con cuspidos, cueiros e amamantando. A lactancia materna diminúe o teu desexo sexual.
Durante este tempo, comunica os teus sentimentos, pero asegúrate de non facer que a túa parella se sinta desexada. Abrazar, ofrecer masaxes, abrazar e bicar. Tamén podes levar tempo para abrazarte pola noite xuntos, o que pode poñerte de humor. Un pouco de viño tamén axuda.
Algunhas parellas consideran que é útil programar relacións sexuais. Si, soa estraño, pero o sexo e o cariño físico son unha linguaxe amorosa. Axuda ás parellas a sentirse amadas e conectadas. É posible que descubras que te comunicas mellor unha vez que sexas de novo regularmente.
Sentirse infravalorado
Cando cada un de vós está a traballar duro ao longo do día, é doado sentirse infravalorado. É posible que un ou os dous traballen fóra da casa. Non importan as circunstancias, pode que comece a sentir que a súa parella non aprecia todo o traballo que fai.
"Nin se decatou de que fixen a súa cea favorita".
"Nunca me agradece todo o que fago ao longo do día".
Engade hormonas posparto e é unha receita para o desastre. Quizais teña ganas de que todo o que fas pola casa e para o novo bebé pase desapercibido. Non obstante, normalmente vai nos dous sentidos.
O mellor que podes facer é que o teu cónxuxe saiba que te sentes un pouco apreciado, pero ten que seguir os dous sentidos. Asegúrate de dicir grazas aquí e acolá polas cousas que fai pola casa. Eloxia a cea que cociñou aquela noite. Exprese a súa gratitude pola pota de café que esperaba cando espertou pola mañá. Non ten por que ser constante, pero tamén debes apreciar á túa parella se queres que te aprecien.
Estilos de crianza
Agora que es un novo pai ou nai, é probable que a túa parella poida ter ideas diferentes sobre os estilos de crianza. Todos medran de xeito diferente ou teñen plans diferentes para a súa crianza. É posible que non esteas de acordo coa túa parella. Pode que non esteas de acordo sobre:
- Azotaina
- Co-durmir
- Roupa de bebé
- Estilos de educación
- Chorándoo
Isto é só algunhas cousas que quizais non estean de acordo entre si, pero podedes resolvelas xuntas. Busca recursos para ler xuntos sobre os pros e os contras de cada lado.Tente tomar estas decisións sen prejuicios e enfrentalas xuntas. Non o mires como se queres demostrar que a outra persoa se equivoca. A crianza require dar e tomar de cada persoa. Atoparedes un medio feliz xuntos.