Contido
- Descenso na intimidade
- Privación do sono
- Estilos de crianza en conflito
- Pouco tempo para a intimidade sexual
- Crise de tempo
- Nutrición
- Fai exercicio coa túa parella
- Terapia para conflitos parentais
Gústenos ou non, hai unha chea de obstáculos para as relacións e novos conflitos parentais aos que se enfrontan os pais cando traen o seu feixe de alegría a casa da morada familiar. Entón, que tipo de conflito é máis común?
Moitas veces, cando os pais non están de acordo sobre como criar un fillo, hai unha conflitiva situación na dinámica familiar.
Mirando a definición de conflito aberta, pódese resumir como un estado onde hai discusións intensas e incesantes e berrando partidas por un punto de desacordo.
Tratar co cónxuxe competitivo, os desacordos de pais, minar os pais e os conflitos infantís son algúns dos moitos problemas comúns de parentalidade que marcan a felicidade da relación para os novos pais.
Aínda que a nova chegada é un complemento marabilloso para a unidade, o neno chega aos pais que traballan por esgotamento, ansiedade e incertezas xerais sobre como manexar a nova responsabilidade á que se enfrontan na vida.
En ocasións, o neno pode involuntariamente provocar problemas para que os socios aprendan a facer espazo e a axustarse a un novo paradigma.
Se vostede e a súa amada afrontan problemas de relación e conflitos de novos pais cun novo bebé, hai esperanza.
Aquí tes unha visión xeral das razóns comúns que se atribúen aos novos conflitos pais e consellos sobre como resolver o conflito co cónxuxe.
Descenso na intimidade
O horario de alimentación e durmir do bebé pode reducir substancialmente o tempo coa súa parella.
Se unha nai está "bombeando" constantemente e o pai está constantemente balance para durmir, pode que haxa pouco tempo e enerxía para a intimidade.
A solución?
Fai tempo para conectarte. Facer espazo para a intimidade.
Pide a axuda de amigos e familiares para que teñas a oportunidade de conectarte coa túa amada. Non está mal marchar coa túa parella durante un fin de semana ou máis para que as conexións se produzan. Establecer e practicar como mínimo a data nocturna.
Unha vez á semana, pase o que fose, vostede e a súa parella deberían pasar unha noite para relaxarse, falar e reconectarse.
Privación do sono
Mentres o pequeno dorme bastante tranquilo durante as primeiras semanas da súa vida, non tardan en estómagos gasosos, dentes de dentes e febres canallas para manter o feixe de alegría a todas horas. A privación de sono é o principal responsable da lista de novos conflitos parentais.
Se o teu pequeno teclado perfecto está a todas as horas da noite, tamén estarás levantado a todas as horas da noite. A privación de sono acabará por cultivar unha relación malhumorada e agria entre vostede e a súa amada.
Unha receita para un desastre inminente!
¿Hai algunha anécdota sobre o azul caído do ollo? Por suposto. Comparte a carga coa túa parella. Considere facer sestas como o permita o teu horario.
Se te permites un pouco de indulxencia, permite que a avoa e o avó leven ao teu pequeno pola noite. O sono volverá, amigo. Créalo.
Estilos de crianza en conflito
Créalo ou non, as parellas entran en conflito substancial debido a estilos de parentalidade diverxentes.
Se un dos pais trata sobre o reforzo positivo e o outro prefire un calendario de consecuencias substanciais, os dous acabarán caendo e feríndose, provocando novos e graves conflitos de pais.
A clave para navegar por estilos de crianza diverxentes é empregar técnicas de escoita activa para crear unha solución comprometida.
Tamén pode ser útil para os socios realizar algunhas investigacións exhaustivas para determinar que enfoques son apoiados pola investigación científica máis robusta.
Se o conflito aínda non está resolto, non dubide en buscar a axuda dun conselleiro de confianza.
Pouco tempo para a intimidade sexual
Aínda que poida parecer adecuado manexar o sexo baixo o título xeral da intimidade, o problema realmente ten as pernas para estar só.
Aquí está a realidade sobre un dos novos conflitos clave dos pais.
O teu pequeno reducirá seriamente a túa vida sexual. Cando estás ocupado intentando colocar todos os anacos da vida do bebé, hai pouco tempo para a intimidade sexual coa túa parella.
A única solución é facer tempo para o tacto íntimo. Velas, loções e similares poden fornecer a faísca que precisa para acender os lumes da sexualidade. Escoita á túa parella.
Se a túa parella é a que levou ao neno, pode pedir un tempo para que o corpo se rexuvenece despois do parto.
Non debades, baixo ningunha circunstancia, o problema da intimidade se a súa parella está a sufrir unha depresión de malestar físico.
Crise de tempo
Os socios con nenos pequenos son constantemente tirados en multitude de direccións.
As tensións da vocación, a paternidade e outros compromisos poden deixar pouco tempo para acariñar os contornos da relación. A crise do tempo é unha realidade. Ás veces, hai moito que facer. Sé bo contigo mesmo. Respecta os compromisos e responsabilidades da túa parella.
Deixa sempre un tempo dispoñible para dedicarte a un autocoidado significativo e a renovación persoal.
Ao final do día, un máis saudable significa unha relación máis saudable para vostede e a súa parella incluso cando o "bebé" require un centro.
Nutrición
Cando o pequeno chegue á túa vida, non descoides coidar o teu corpo.
Se queres que a túa conexión coa túa parella prospere, non esquezas a importancia de alimentar o teu corpo cunha boa nutrición.
Debido á crise do tempo, tendemos a buscar alimentos de barrio en lugar de opcións máis saudables. As froitas, as verduras e as proteínas magras son imprescindibles. Inclúe á túa parella nos cambios de estilo de vida.
Fai exercicio coa túa parella
É de vital importancia para vostede e o seu compañeiro seguir movéndose despois de que chegue o bebé. Fai un favor e inviste nun bonito cochecito.
Saca ao bebé e á túa parella a dar un paseo diario para manter a conversa florecente e o bombeo de sangue.
Tes algúns pesos libres? Bombea un pouco de ferro segundo o tempo o permita. Os beneficios son inmensos, incluíndo manter a raya novos conflitos parentais.
Terapia para conflitos parentais
Cando a cinta azul ou rosa chega á porta, a familia está extasiada e os problemas de crianza son o último que pensan. Moitos se deleitarán co paquete que agora ocupa unha habitación na túa casa e un asento de honra en moitos corazóns.
Pero o paquete pode traer dificultades á súa relación.
A clave é centrarse sempre en crear máis espazo para a intimidade, o tempo xuntos, a comunicación aberta e o afondamento do compromiso. Cando un dos pais socava o outro ou a crianza inconsistente convértese en norma, entón a resolución de conflitos nos matrimonios faise cada vez máis difícil.
Xunto a estes novos consellos sobre conflitos dos pais, debería optar pola terapia, onde terá acceso a consellos expertos sobre conflitos familiares e actividades útiles de resolución de conflitos para parellas ou actividades de resolución de conflitos para familias, que farán un cambio na calidade da súa relación. e felicidade en xeral.
Con estes puntos en mente, estarás matando novos conflitos parentais en pouco tempo.