Contido
- Trastorno de personalidade narcisista
- Non xogues co lume e espera que non te queimes
- Non desenmascarar o falso eu
- Corre polos outeiros e non podes contactar se podes
- Sexa halagado. Sorprendido? É certo, halagado
- Mímate
- Sabes isto
Comeza deliciosamente.
Estás seguro de que o universo colocou a esta persoa neste planeta só para ti. Este é o único. A que estiveches esperando para sempre. E entón comeza a doer. Comeza a doer coma se non poidas crer. Como se nunca parase. E non só es ti. Pásalle a moita, moita xente (quizais 158 millóns de estadounidenses) polo que importa.
Por suposto, incluso as persoas boas fanse cousas malas de cando en vez, polo que estas ocorrencias non son as que estamos a falar aquí.
Trastorno de personalidade narcisista
Cando falamos de trastorno da personalidade narcisista (NPD) falamos de patróns específicos de comportamentos repetitivos, destrutivos para o benestar dos demais. A Clínica Mayo define NPD deste xeito.
O trastorno da personalidade narcisista - un dos varios tipos de trastornos da personalidade - é unha afección mental na que as persoas teñen un sentido inflado da súa propia importancia, unha profunda necesidade de atención e admiración excesivas, relacións problemáticas e falta de empatía cara aos demais.
Pero detrás desta máscara de extrema confianza esconde unha fráxil autoestima que é vulnerable ás mínimas críticas.
Cun encanto incrible, o narcisista atrae e aterra ao dador de subministracións narcisistas.
Os suministros narcisistas poden incluír atención, admiración, aprobación, adoración e outras formas de sustento esenciais para que o NPD estabilice o eu fráxil e enche o baleiro no seu interior.
Como o narcisismo está en aumento, agora hai moitos artigos de Internet moi bos para ler sobre o tema do abuso narcisista, moitos deles aquí en marriage.com.
Isto é o que quero que saibas, que hai que facer e non facer
Non o fago
Non xogues co lume e espera que non te queimes
Non importa o forte, competente e francamente sorprendente que sexas noutras áreas da túa vida; nunca es un rival para o NPD. É como loitar co demo e esperar gañar. Non vaias alí.
Non desenmascarar o falso eu
Aínda que a maioría de nós queremos ser queridos e apreciados polos seres imperfectos que somos, pode que non haxa nada peor que expoñer as debilidades baixo a máscara de NPD.
Non esperes que che agradezan o amor por NPD, verrugas e todo. O castigo, posiblemente o castigo severo, é máis probable.
Facer
Corre polos outeiros e non podes contactar se podes
Non todos poden, especialmente cando hai nenos implicados. Sexa como sexa, con conciencia e práctica educativas, calquera pode aprender a desvincularse emocionalmente.
Non importa o ridículo que che saia, de ti ao NPD: "Acepto que te sintas así". Período. Feito.
Acepta os sentimentos non agradables que poidan xurdir dentro de ti ao longo da túa curación. A mesma cousa. De ti a ti: "Acepto que te sintas así". O que resistimos persiste. Que veña. Déixao ir. Como nubes no ceo. Practica, practica, practica ata que xa non chegue.
Sexa halagado. Sorprendido? É certo, halagado
O encantador NPD non está dirixido a ninguén.
Normalmente, ten que ser bastante sorprendente dalgún xeito que o NPD non o é. Incluso os máis deslumbrantes teñen vergoña interior de si mesmos, polo que lles serve para ser vistos con alguén coma ti.
Isto non significa que poida que non haxa algún traballo sobre o motivo polo que se adentrou tanto e quizais estivo demasiado tempo. Ben, fai ese traballo. Só recorda, boa oportunidade, cando te escolleu, escolleunos por todo o que es.
Mímate
Pasa tempo en boa compañía e mímate (por exemplo, masaxe) tanto como podes permitirte mentres estás curando, incluído pero non limitado a pedir axuda a un profesional experto en NPD para mover as cousas.
A diferenza das lesións físicas, as lesións por abuso narcisista son invisibles para as persoas que non saben moito ou suficiente sobre elas.
Agárdate a traballar con alguén que o fai.
Sabes isto
O abuso narcisista convértese nunha adicción fisiolóxica ao péptido, unha adicción que hai que romper. Faino. Rompe a adicción do xeito que mellor lle funcione. O teu alivio e felicidade espéranche polo outro lado.