Contido
- A túa parella está contigo
- Manter unha serie de conversas para desenvolver un plan
- Avaliar necesidades
A xente adoita conectarse embarazos non planificados con aqueles que non camiñaron polo corredor, pero xestionar un embarazo non planificado é un dilema que afrontan tamén as parellas casadas.
É probable que a reacción inicial despois de coñecer a noticia do embarazo non planificado no matrimonio sexa unha combinación de choque e preocupación seguida da pregunta: "Que debemos facer?"
A resposta a esa pregunta "como tratar un embarazo non planificado?" é detallado que depende da túa situación.
Non faltaría consello de embarazo inesperado ou consellos de embarazo non desexados, pero cómpre ponderar as súas opcións e seguir coas que máis lle axuden a xestionar un embarazo non planificado.
Traer un neno ao mundo non é algo que unha parella queira afrontar de súpeto, pero se isto sucede, non queda outra que aprender a tratar un embarazo non desexado do mellor xeito posible.
A túa parella está contigo
O primeiro que hai que recordar sobre como enfrontarse a un embarazo inesperado é que non está só. Ten a sorte de ter un compañeiro incrible que estará alí a cada paso do camiño.
Só saber que hai alguén que comparte cada florecemento de choque e preocupación pon a mente a gusto. O apoio é todo.
Durante esta fase inicial de xestionar un embarazo inesperado lembra que está ben sentir como che sentes.
Se tes medo da túa mente, choras en bágoas ou estás deprimido ou enfadado, tes dereito a esas emocións e o teu cónxuxe tamén.
Enmascaralos só prexudicará a situación ao final. Para moitos, cando se expresan eses sentimentos iniciais, o feito de que as noticias sexan tan inesperadas probablemente teña unha forte influencia no que sae das súas bocas.
Asegúrese de non xulgar o que di a súa parella nesta etapa porque como todos sabemos; algúns reaccionan mellor ante o inesperado que outros.
O seu obxectivo principal é manter esa fronte unida porque vai ter que o seu cónxuxe durante toda a xornada do embarazo non planificado e eles necesitarán de ti.
"Podes sentirse así" é a mellor resposta. Di: "Estou aquí" mentres permite liberar esas emocións iniciais.
Manter unha serie de conversas para desenvolver un plan
Xestionar o embarazo non desexado no matrimonio require moito máis dun chat para sentarse. Despois de que vostede e o seu cónxuxe se tranquilicen e acepten as novas, manteña unha serie de conversas sobre os seguintes pasos.
Un simple: "Cariño, que imos facer?" fará rodar a pelota. Dependendo da súa situación, unha variedade de factores poden facer un embarazo non desexado máis estresante.
Vostede e o seu cónxuxe poden ter pequenos na casa e non poden entender o pensamento de manter a outro fillo e moito menos proporcionar o coidado e a atención que se precisan.
É probable que outras preocupacións sexan a imposibilidade de manter economicamente a un bebé ou a falta de espazo para vivir, por citar algúns.
As principais preocupacións sobre como afrontar un embarazo non desexado deben ser abordadas primeiro. Para facelo con éxito e manter unha serie de conversas produtivas, cree un ambiente seguro para estas charlas.
Antes de seguir adiante coa discusión alguén debería dicir: "Sei que temos moito que tratar agora mesmo.
Permitámonos mutuamente falar abertamente e honestamente sobre onde están as nosas mentes neste momento para chegar a un plan que funcione para a nosa familia. Temos retos por diante pero imos superalos xuntos ".
A partir de aí, ambas as partes poden compartir o que teñen na cabeza, confiarse e despois decidir que facer despois.
Para a maioría isto probablemente implicará aforrar cartos, recorrer á familia para pedir axuda e tratar o problema do espazo na casa. Lembre que sempre hai un camiño.
Dependendo de como se dirixa o fogar, un ou ambos cónxuxes poden obter outro traballo ou traballar horas extra.
Se un cónxuxe queda na casa, pode iniciar un pequeno negocio na casa para gañar algo de diñeiro adicional, contratar babás (para iso serve a familia) e aprender a utilizar o espazo na casa de xeito máis eficaz se non se move.
A medida que se comeza a desenvolver un plan, teña presente que só porque algo sexa difícil non significa que sexa malo. Os agasallos máis fermosos veñen en paquetes non tan atractivos.
Canto máis falas xestionar un embarazo non desexado, mellor te sentirás. Os medos adoitan durar pouco e a emoción pronto se produce.
Falar do embarazo permite aos cónxuxes pasar da incredulidade á aceptación. Aínda que moitos son capaces de facer a transición con bastante rapidez, outros non.
Se as respostas emocionais negativas perduran, empeza a interferir coa vida diaria ou se pecha un dos dous cónxuxes, non dubide en buscar axuda profesional. Isto pode ser en forma de asesoramento ou terapia.
Avaliar necesidades
Despois de falar e facer a transición esencial da incredulidade e o shock á aceptación, avalíe as necesidades inmediatas. O primeiro desa lista é ver a un médico.
Para manter a nai e o fillo sans, son necesarias visitas regulares para asegurarse de que todo vai ben. Despois de descubrir un embarazo inesperado, as parellas deben intentar ir xuntas a estas citas.
As citas non só informan ao marido e á muller, senón que fai que a situación sexa máis real. Aínda que as citas dos médicos son graves, as parellas a miúdo gozan deste tempo xuntos.
O marido e a muller poden falar durante o traxecto de ida e volta, charlar na sala de espera, quizais compartir unhas risas e ter a oportunidade de emocionarse co bebé no camiño.
Unha vez que o aspecto sanitario do embarazo aténdese a outra necesidade inmediata é manter a relación sa. Este é o momento de nutrir a relación.
Pense no matrimonio, estímese e non sempre ten un embarazo accidental no cerebro. Afástate diso. Todo vai estar ben. En lugar diso, céntrate en casar.
Por exemplo, despois de ir a unha cita, diríxete ao teu restaurante favorito para tomar un xantar romántico e espontáneo, planifica datas só porque amplías a paixón (só tes que manter o sexo seguro no embarazo).
Substituír o estrés e a preocupación por diversión e novela cambiará as perspectivas para mellor. Como verás, o embarazo non planificado no matrimonio non ten por que ser unha experiencia negativa.
As sorpresas da vida son as que as fas. Unha vez que teña conversas sobre o embarazo, elabore un plan de acción e avalíe as necesidades. As perspectivas poden cambiar e ao final lograrase a felicidade.