Contido
- Non é suficiente tratar os síntomas
- Identificar e corrixir os problemas de abandono antes de manter unha relación seria
- Sexa honesto
- Síntomas curativos e erradicadores
- A felicidade é unha elección
- Como axudar a alguén con problemas de abandono
O abandono deixa cicatrices. Estas cicatrices non se poden ver a simple vista, polo tanto, en moitos casos poden quedar sen curar. As cicatrices emocionais poden permanecer toda a vida e desenvolverse en moitas áreas da nosa vida. Alguén que teña problemas de abandono pode experimentar os efectos das relacións amorosas predominantemente xa que son íntimas e requiren vulnerabilidade.
Nas relacións amorosas, isto pode presentarse como ser necesitado, paranoico de engano ou ser enganado. Tamén pode presentar como ti alguén que permite que outros te abusen ou te maltraten. Moitas veces unha persoa que experimenta estes problemas non os conecta co abandono.
Semellante a como a maioría das enfermidades comezan con síntomas parecidos á gripe, poden estar relacionadas con calquera número de enfermidades; os problemas de abandono son como síntomas da gripe, poden estar relacionados con moitas outras razóns e, polo tanto, desvinculados dunha causa verdadeira e plausible: o abandono.
Neste artigo discutiremos como superar os problemas de abandono e como pode axudar a alguén con tales problemas para que poida ter unha relación sa.
Non é suficiente tratar os síntomas
Antes de chegar á cuestión de como tratar os problemas de abandono, debes saber que tratar só os síntomas non é unha solución a longo prazo. Ata chegar á causa fundamental de calquera enfermidade nunca se pode curar e pasas anos tratando síntomas recorrentes. Se o abandono das relacións é a raíz, tamén debemos recoñecelo e aplicar un remedio para erradicar os síntomas en curso.
Se un pai foi abandonado de neno é probable que experimentase tristeza, medo, soidade, rexeitamento, sentirse indigno e, posiblemente, soportase algún tipo de abuso a mans doutros.
Os efectos destas experiencias poden transferirse á vida adulta e aparecer nas relacións e, finalmente, no seu matrimonio.
Identificar e corrixir os problemas de abandono antes de manter unha relación seria
Ten que responder á pregunta: "¿Teño problemas de abandono?" antes de continuar. Se non recoñeces e admites o teu sentimento profundo, podes repetir un ciclo de elección dos compañeiros equivocados e, finalmente, levar a un casamento infeliz.
Superar problemas de abandono é importante para evitar que os sentimentos de abandono permanezan e afecten o matrimonio. Un cambio de opinión pode producir un cambio de comportamento producindo un resultado de opcións de relación máis saudables e matrimonio.
Sexa honesto
Abordemos estes síntomas parecidos á gripe (as nosas reaccións e medos) cando coñecemos ou saímos con alguén. Pregúntate-
- Cales son os teus pensamentos secretos?
- Son principalmente os pensamentos de, son o suficientemente bo ou quereránme por min?
- ¿Participas na elección do tipo de compañeiro que desexas ou aceptas a invitación para datalos porque o presentaron?
- ¿Está sometido ou está controlando unha falta por medo a perdelos?
- Finalmente, gardas un profundo depósito de dor e infelicidade que cubres cun sorriso mentres permaneces nunha relación pouco saudable porque non queres estar só?
Se respondiches que si a estas preguntas, quizais tiveses problemas de abandono nas relacións ou fuches maltratado, e este é o teu momento de verdade. E cómpre aprender a tratar os sentimentos de abandono.
Síntomas curativos e erradicadores
Como tratas os problemas de abandono nunha relación? Como comezas a curar?
A curación comeza co recoñecemento. Se estás decidido a ter relacións máis saudables, matrimonio e saúde emocional persoal, comeza como te ves a ti mesmo e como ves o amor e o matrimonio.
¿Es consciente dos teus desencadeantes?
A maioría das persoas que sufriron abandono e malos tratos provocaron pronunciadores. Estes desencadeantes poden ser subconscientes inicialmente, pero cando comeza a viaxe de curación, tórnase moi consciente deles.
Un desencadeante é unha ocorrencia ou unha palabra falada que acende unha emoción do teu pasado que parece que non podes rastrexar específicamente aínda que che fai pensar algúns pensamentos e sentir certas emocións.
Estes pensamentos e emocións crean unha serie de accións que poden ser un mecanismo de defensa ou autosabotaxe. Unha vez que recoñeces estes disparadores, podes deter e avaliar os teus pensamentos e sentimentos desde unha perspectiva clara.
Isto permítelle responder agora a través dun filtro mental consciente en lugar dun emocional.É un feito que sentimos que os sentimentos non sempre son un feito.
Canto máis implementes este proceso na túa curación, comezará a erradicar os síntomas que ao final che fan enfermo (opcións pouco saudables nos compañeiros e matrimonios nocivos.
A felicidade é unha elección
Unha vez que aceptes e te sensibilices cos desencadenantes causados polo abandono e o abuso, agora podes escoller a felicidade. Se está solteiro, agora ten o poder de tomar decisións máis saudables nun compañeiro porque a decisión xa non será por necesidade.
Pola contra, será o desexo de amar e ser amado simplemente. Cando escolle entre o desexo de ser amado de verdade, controla o que está disposto a aceptar e confía no que debe rexeitar.
Se estás nunha parella ou estás casado, agora podes beneficiarte de identificar os desencadenantes e axustar a forma de responder porque agora filtrarás a sabedoría e non as emocións aleatorias. Pasei varios anos en relacións de saídas pouco saudables e nun matrimonio pouco saudable.
No libro, "Superando a man que recibiches", dou detalles das miñas emocións, pensamentos e ves, loitas sen corte e sinceras, das eleccións que tomei debido a problemas de abandono e abuso.
Entón, se estás casado ou solteiro e buscas matrimonio, ten paciencia e tómate este tempo para saber o que estás a buscar nunha relación e sabe que hai felicidade no outro lado da curación se decides selo.
Como axudar a alguén con problemas de abandono
Agora xa sabes o que fai falta para curar os problemas de abandono. Pero e se estás saíndo con alguén con problemas de abandono? Os problemas de abandono nos homes son frecuentes.
O motivo é que os homes poden loitar por ser vocais; cando soportan un revés ou un episodio traumático que leva ao desenvolvemento de problemas de abandono, poden mantelo dentro deles e non falar.
Debido ao estigma asociado á idea de que os homes sexan emocionais, sentirse abandonado nunha relación pode ser máis común nos homes. Parece que os homes con problemas de abandono non confían en ninguén, e despois os problemas non deixan de molestar.
Se estás saíndo cun home con problemas de abandono, debes impulsalo para que che fale. Animádeo a falar do episodio que o fixo desenvolver este medo.
Faino comprender como os problemas de abandono afectan ás relacións e que consecuencias pode ter no seu futuro xuntos. Ao dicir iso, non lle fagas sentir que se non fala, tamén o abandonarás.
Isto reforzará o medo aínda máis. Querer a alguén con problemas de abandono significa que ten que asegurarlle constantemente que vai estar con el. Cando gradualmente gañe a confianza da súa parella, os síntomas dos problemas de abandono diminuirán.
No proceso de axuda á túa parella, podes ver a un terapeuta para obter consellos sobre como proceder. Se dubidas en facelo tamén podes ler algúns libros sobre problemas de abandono. Hai tanta información por aí que realmente pode axudarche a transformarte a ti mesmo, á túa parella e á túa relación.