Superar a devastación do divorcio e empoderarse

Autor: Peter Berry
Data Da Creación: 14 Xullo 2021
Data De Actualización: 1 Xullo 2024
Anonim
Superar a devastación do divorcio e empoderarse - Psicoloxía
Superar a devastación do divorcio e empoderarse - Psicoloxía

Contido

O divorcio nunca é doado. Incluso os programas de televisión popularizados representan o conflito, a emoción e a confusión resultantes que prevalecen durante e despois do proceso.

Eu tiña dezanove anos cando casei a primeira vez. Despois dun remuíño cortexo en Europa a un novo tenente do exército, afasteime da familia cando regresamos aos Estados Unidos para comezar a vida como parella casada.

Vinte anos tumultuosos e dúas fermosas fillas despois, estaba empaquetando esas fillas para un movemento de campo a través. Deixamos ao seu pai en California e dirixímonos a Virxinia.

El e eu foramos un desaxuste evidente desde o principio. Anos de conflito e dor fixeron que o decreto final de que terminara parecese un alivio xa que soubemos que o final era inevitable. Aínda así, o divorcio fora difícil e cambiou a vida.


Reconstruíndo unha nova vida despois do divorcio

Comezar só nun novo lugar con fillas pre-adolescentes non foi doado. Construímos unha nova vida xuntos como unha familia de tres mulleres.

Co paso dos anos desenvolvemos unha forza feroz e intransixente, independencia e unha unidade invencible.

Como moitos tríos similares, convertémonos nunha unidade e unímonos pensando nos tres mosqueteiros.

Dar unha oportunidade a unha nova unión matrimonial

Pasaron os anos, as nenas medraron e estaban case listas para estar soas. Os tres estabamos cómodos, seguros e contentos nos mundos independentes que creamos para nós mesmos.

Con todo, a vida sostén o cambio. Despois de anos de interacción e un compromiso crecente cun home que me asegurou varias veces do seu amor inmortal, estaba disposto a arriscar. Aseguroume que podía "deixar de esperar a que o outro zapato caese, (el) estivo nel de por vida".


Pareceume sorprendente despois de toda a dor do primeiro matrimonio e do divorcio, estaba disposto a retroceder no mundo das relacións.

Sentín certo da súa lealdade, integridade e votos. Retireime da miña profesión docente e reallokoume para avanzar na súa carreira. Sen previo aviso, o outro zapato caeu e sen explicación. Díxome que era malvado e xa estaba feito. E sen máis aclaracións, marchou.

Mira tamén: 7 Razóns máis comúns para o divorcio

Xestionar o divorcio de novo

Foi entón cando souben da devastación real despois do divorcio.

A vergoña que sentín pola culpa que causou antes de saír da nosa vida inmobilizoume coa pena.


Pasaron semanas antes de deixar de saloucar e baixar do sofá. Non fun capaz de comer, durmir nin pensar. Pregunteime que podería manter a miña vida e como podería continuar. Chegou un amigo para facerse co control. Intentei explicar con calma a miña situación. Díxenlle o único que sabía. "Tardará moito en recuperarme disto, e non sei cara a onde pode levar o camiño".

Non tiña nin idea do tempo que tardaría realmente. A miña brúxula estaba destrozada e non tiña sentido da dirección. Dende hai trece anos dixéronme que podía "deixar de esperar a que caese o outro zapato", cando de súpeto e inesperadamente o zapato lanzoume directamente, con obxectivo mortal.

Pasaron máis de dous anos antes de que o meu divorcio fose definitivo e puiden atopar algunha aparencia de peche do meu calvario. Non obstante, os trámites non proporcionan curación. Non describe os seguintes pasos, ofrece pautas para unha mellor existencia nin suxire métodos comprobados para avanzar.

Reestruturación dunha vida independente

O duelo non é algo que se apoie ou fomente na cultura americana. A miña historia era vella. O meu sistema de asistencia menos paciente.

Agora era hora do duro traballo de reestruturar unha vida independente pola miña conta nun lugar onde non tiña a certeza de que quería permanecer.

Rexistrarse con grupos sociais

Descubrín grupos sociais na miña zona. Apunteime con cautela a ceas, películas e outras actividades con persoas ás que nunca coñecera e que non coñecera estaban dispoñibles.

Non foi doado e moitas veces sentinme inmobilizado co medo e o temor. Empecei con garda conversas espontáneas con outros. Cada saída volveuse un pouco menos aterradora e un pouco máis fácil de realizar.

Moi lentamente, ao longo doutros dous anos, comecei a entender que estaba a construír relacións significativas unha vez máis.

Notei que a sensación de illamento e soidade que se estendía desde que o meu cónxuxe marchou desaparecera lentamente. Agora substituíuse por un sentido de cumprimento e pertenza. O meu calendario xa non estaba baleiro. Agora estaba cheo de actividades significativas que implicaban novos amigos.

A viaxe ao autocumprimento e ao empoderamento

Aínda estou abraiado. Emporeime. Curei. Estou sa e podo vivir a miña propia vida independente. Fago as miñas propias eleccións. Unha vez máis síntome valioso e paga a pena. Esperto para sentirme vivo e poderoso cada mañá.

Podo falar abertamente con estes novos amigos sobre as circunstancias do acontecido na miña vida. Comparto con eles que se publicará Two Minus One: A Memoir. Son alentadores e solidarios. Posúo unha esmagadora sensación de paz, alegría e contento coa miña vida. Fixen moito máis que sobrevivir. Prosperei.