Contido
- Remata o día con nota positiva
- Apreciarse
- Boa noite de sono
- Reduce a ansiedade e outras enfermidades
- A relación íntima máis satisfactoria
Neses poucos minutos que duran entre a hora de deitarse na cama e durmir, podería ter lugar algo importante que poida afectar o seu matrimonio e a súa saúde. Que é? Algo tan sinxelo coma unha pequena charla de almofada.
Que é falar de almofadas?
A conversa sobre almofadas é a conversa que ocorre entre parellas na cama antes de durmir, quizais mentres se acaricia, e incluso antes ou despois da intimidade sexual. É entón cando a parella pode ser realmente honesta entre si, compartir os seus sentimentos e vincularse dun xeito moi forte. Especialmente cando se fai de xeito constante ao longo do tempo, a conversa de almofadas para parellas é moi eficaz para crear un ambiente positivo para que a súa relación e saúde prosperen.
De feito, a conversa sobre almofadas demostrouse nun estudo realizado entre parellas de Oregón para axudar ás súas relacións e saúde; os achados estanse a presentar na convención anual da Society for Personality and Social Psychology 2017.
O bo de participar nunha conversa de almofadas nocturnas, segundo o estudo, é que estas non teñen que ser conversas dunha hora antes de durmir.
Que significa falar de almofadas? Só hai poucos datos que se precisan para gozar dos beneficios da conversa de almofadas para as parellas, pero a clave é esta: deben ser noticias positivas. Traémosche unhas emocionantes ideas para falar sobre almofadas para comezar.
Algúns exemplos de conversa de almofadas para parellas son:
- Algo bo que che pasou hoxe,
- Algo divertido que fixeron os nenos recentemente,
- Algo bo que alguén fixo por ti,
- Unha vitoria no traballo,
- Algo que che recordou á túa parella,
- Algo que te fixo feliz,
- Un divertido vídeo de YouTube, etc.
Algunhas preguntas comúns sobre almofadas para parellas
- Como me describirías a alguén que non me coñece?
- En que vestido cres que me parece mellor?
- Hai algo que podo facer para axudarche a alcanzar os teus obxectivos máis rápido?
- Cal é unha cousa ou un hábito que podería cambiar de min e que realmente agradecerías?
- Cal é o teu recordo do mellor sexo que tivemos?
- Cal é o momento máis destacado do día?
- Cal foi o mellor día da túa vida?
Obviamente, non son conversas enormes que cambian a vida por si mesmas. Pero cando se comparten antes de durmir como conversa nocturna sobre almofadas, poden cambiar de perspectiva aos poucos, tendo un enorme impacto co paso do tempo. Aquí tes os moitos beneficios de falar sobre almofadas para parellas:
Remata o día con nota positiva
¿Non son bastante duros os nosos días? Estamos ante moita negatividade doutras persoas, cousas que pasan no mundo, cousas publicadas nas redes sociais, conflitos laborais, tráfico ... a lista continúa.Pode ser tan sinxelo transportalo dun día a outro. Pero cando finaliza o día tendo unha interacción positiva co seu cónxuxe ou outro significativo, axuda a poñer esas cousas en perspectiva.
A conversa de almofadas para parellas é a oportunidade perfecta para ser positivo e despois estarás ansioso. En vez de revisar o seu día e ver o negativo, ambos están centrados no bo da vida e despois rematan o día cunha nota positiva coa charla. Mantén ese hábito e verás unha tendencia para unha vida positiva.
Apreciarse
Vostede e o seu cónxuxe teñen tantas demandas do seu tempo; se ao final do día non podes conectarte cunha pequena conversa sobre almofadas, entón podes sentir unha desconexión global no matrimonio.
Un dos grandes beneficios da conversa de almofadas é a conexión que sentirás. Pode ser só uns minutos de conversa, pero pode significar un mundo de diferenza no seu matrimonio. Coa conversa de almofadas para parellas que se practica todos os días, os dous teñen a oportunidade de compartir os seus sentimentos, amosar á outra persoa que lle importa, sentirse oído e, despois, sentirse agradecido por un cónxuxe amoroso.
As conversas sobre almofadas axúdanche a emitir as túas preocupacións, medos, alegrías e sentimentos profundos.
Boa noite de sono
Moitos de nós temos problemas para durmir. Por que? Parece que os nosos cerebros non poden "apagarse" completamente. Cando te deitas pola noite, se a túa mente non deixa de xirar, entón un xeito de calmalo é falar de almofadas. Saca os teus pensamentos e sentimentos que están xirando con alguén no que amas e na que confías: o teu cónxuxe ou outra persoa significativa. Os dous teñen unha gran oportunidade para axudarse a relaxarse.
A conversa de almofadas para parellas axuda a sacar as cousas ao descuberto, o que axudará á túa mente a descansar, o que despois axudará ao teu corpo a descansar e durmir mellor.
Reduce a ansiedade e outras enfermidades
Os efectos da conversa de almofadas para as parellas son inmensos. Só tes que pensar: se podes durmir mellor, rematar o día con nota positiva e sentirte máis conectado co que amas, como te sentirías? Emocionalmente sentirías incrible e fisicamente tamén te sentirías incrible. Isto podería significar menos ansiedade, menos enfermidades; terías unha mellor saúde mental e física en xeral. A quen non lle gustaría iso?
De feito, falar de almofadas despois do sexo tamén pode axudarche a gozar dunha vida máis satisfactoria e íntima xunto con sentirse máis seguro.
A relación íntima máis satisfactoria
As distraccións forman parte das nosas vidas modernas: TV, redes sociais, teléfonos intelixentes e todo tipo de aparellos. Eles atormentan os nosos días, pero cando se trata da noite co noso cónxuxe, é hora de apagalos. Cantas menos distraccións no dormitorio, mellor.
Isto permite falar máis sobre almofadas, o que leva a unha conexión máis forte e unha relación amorosa. A que leva isto? Ben, probalo e descubrilo. O lado físico da túa relación, especialmente a túa relación íntima, medrará a medida que sigas participando en máis conversas de almofadas. Sentirase máis escoitado na vida cotiá co seu cónxuxe, o que lle levará a sentirse máis confiado e satisfecho no que sucede a porta pechada.
Que é a conversa de almofadas nas relacións? Unha excelente ferramenta para consolidar o vínculo co teu cónxuxe. Durante a conversa de almofadas para parellas, os cónxuxes poden revelar os seus sentimentos, estresarse e levar a súa intimidade a un nivel completamente novo. Está infinitamente cargado de beneficios. O tempo que probas é unha relación sa.