Contido
- Os hábitos alimentarios e o traballo físico afectan á vida posparto dun bebé
- Os dous primeiros anos de vida dun bebé son cruciais
- 1. Dieta
- 2. Actividade física
- 3. Configuración emocional
- 4. Actitude cara á lactancia materna
- 5. Fumar e beber
- 6. Medidas corporais
- 7. Vitais
A investigación di que si. Un mal estilo de vida ten repercusións graves para a súa saúde e para o seu bebé. Aínda que se considera extremadamente importante a atención prenatal, debes manter a saúde como a túa máxima prioridade ao longo da túa vida. Ao igual que unha pota con fendas máis fácil de romper, un corpo con danos é máis vulnerable a todas as ameazas para a saúde.
Estas condicións físicas poden facer que unha muller sexa incapaz de ter un bebé. Incluso poden fallar o corpo para axudar ao crecemento eficiente do feto no útero durante o embarazo.
Os hábitos alimentarios e o traballo físico afectan á vida posparto dun bebé
A literatura científica afirma que calquera cousa, desde os hábitos alimentarios ata o traballo físico diario, ten a capacidade de afectar os embarazos e a vida posparto dun bebé de forma positiva ou negativa.
Comer en exceso e o comportamento sedentario adoitan estar ligados ao desenvolvemento de condicións de saúde. De feito, son os principais contribuíntes á diabetes mellitus gestacional (GDM) entre os bebés.
Por outra banda, sábese que a alimentación saudable e os exercicios físicos regulares alivian moita dor que pode aparecer durante o embarazo e que tamén aumentará as posibilidades dun bebé saudable.
Os dous primeiros anos de vida dun bebé son cruciais
Sábese que a inmunidade adquirida ou perdida durante este período ten un grande impacto no futuro do neno. E unha saúde mantida, durante esta mesma fase, depende en parte do estilo de vida materno.
Os factores de influencia
1. Dieta
Cando se rexistran as frecuencias e cantidades de varias bebidas consumidas, obsérvase que as mulleres que non se abstenen de malos hábitos alimentarios, como o consumo de comida lixo rica en calorías ou cousas azucaradas, ven o desenvolvemento de trastornos gastrointestinais no lactante despois do nacemento. . Isto inclúe GDM como se mencionou antes.
De feito, o útero da nai é unha incubadora de crecemento para o bebé e o corpo da nai é o responsable de proporcionar a nutrición necesaria para o crecemento. O corpo feminino estará gravemente cargado se el mesmo non consegue o alimento necesario e isto tamén afectará o desenvolvemento do feto.
2. Actividade física
O exercicio durante o embarazo pode beneficiar moito a saúde mental e física do neno. Isto non significa necesariamente un exercicio físico pesado.
Pero hai que reducir o tempo sedentario. A investigación demostrou que unha nai que permanece sa e activa durante o embarazo pode ter beneficios para a saúde a longo prazo para o neno.
Os exercicios aeróbicos menores poden axudar a fortalecer os músculos cardíacos do bebé. Isto axudará a reducir a vulnerabilidade do bebé ante unha enfermidade cardiovascular durante toda a vida.
3. Configuración emocional
Os científicos non son unánimes sobre o que fai que os trastornos psicolóxicos dunha nai afecten á saúde do parto despois do parto. Pero hai moitas probas que din que teñen un impacto directo.
As mulleres que se enfrontan a unha enfermidade psiquiátrica ou están a sufrir un abuso, a depresión ou a diminución do estado de ánimo causada asócianse ao parto prematuro e ao baixo peso ao nacer. Estas complicacións teñen o seu propio impacto adverso na saúde futura do neno.
Tamén se ve que ten un efecto nos resultados emocional-condutuais do neno.
4. Actitude cara á lactancia materna
As crenzas e as opinións configuran o estilo de vida das persoas. Se unha nai ten opinión e ten unha actitude negativa cara á alimentación infantil, pode socavar a contribución da leite materna á inmunidade do neno en crecemento. Isto afectará moito á saúde do neno.
Ademais, o corpo dun neno non está completamente desenvolvido. Entón, calquera enfermidade adquirida ou calquera enfermidade causada inmediatamente despois do nacemento ten a capacidade de crear unha impresión para a vida.
5. Fumar e beber
Un vaso de viño e un sopro de cigarro poden non parecerche moito. Forma parte da vida social de moita xente. Pero un consumo prolongado do mesmo inflúe na saúde do seu bebé. E este dano pode ser permanente. Pode provocar retraso mental e dano cardíaco.
Todo o que consumes é capaz de movemento transplacental no feto. Isto inclúe o alcol. O bebé en desenvolvemento non poderá metabolizar o alcohol tan rápido como os adultos. Isto pode provocar un aumento da taxa de alcol no sangue causando moitos problemas no desenvolvemento do neno.
6. Medidas corporais
A obesidade parental considérase un grave factor de risco para a obesidade infantil. O IMC e as correlacións de peso entre nai e fillo son significativas. Un bo exame das medidas antropométricas do neno e dos pais suxire que a correlación permanece estancada durante varias etapas da vida e non só na infancia.
E neste caso, a influencia materna é maior que a paterna.
7. Vitais
Durante o embarazo, a femia e o neno en desenvolvemento corren diversos riscos para a saúde. É tan importante ser físicamente estable como mentalmente. Unha muller debe rastrexar regularmente os seus elementos vitais como a frecuencia cardíaca, o azucre no sangue, a presión arterial, etc.
Hai patróns específicos nos que estes cambian durante o embarazo e iso é normal. Pero calquera cambio anormal que se observe debe recibir atención médica inmediata.
Os cambios de estilo de vida esporádicos do día actual só van acompañados dunha difusión continua e limitada de coñecemento sobre temas tan estigmatizados. Os resultados dun mal estilo de vida poden ser prexudiciais para o crecemento do teu fillo e debes evitar calquera erro.
Pensamento final
Deberíase educar a máis xente sobre o impacto do estilo de vida materno e o estado nutricional na saúde e desenvolvemento do seu fillo desde o momento do embarazo ata o cruzamento da infancia.