Contido
- Repercusións mentais e emocionais
- Efectos da infidelidade sobre o compañeiro traizoado
- Reconstruír o matrimonio despois da infidelidade
A infidelidade pode arruinar as relacións máis fortes, é un dos maiores obstáculos que afecta ao matrimonio e provoca danos emocionais e mentais. A infidelidade pódese definir como unha ou ambas as parellas casadas ou nunha relación comprometida a longo prazo que se involucran emocionalmente ou físicamente con alguén fóra da relación, o que leva a infidelidade sexual ou emocional. Independentemente do tipo, a infidelidade provoca sensacións de ferida, incredulidade, pena, perda, ira, traizón, culpa, tristeza e ás veces rabia, e estes sentimentos son moi difíciles de convivir, xestionar e superar.
Cando se produce a infidelidade, hai unha perda de confianza na relación. Moitas veces, é difícil mirar á persoa na cara, é difícil estar na mesma habitación con el e moi difícil manter unha conversa sen pensar no sucedido e sen dicir a si mesmo: "como podes dicir quéreme e faino isto ".
Repercusións mentais e emocionais
A infidelidade é moi complexa, é confusa, afecta negativamente á saúde emocional e mental dunha persoa e pode provocar depresión e ansiedade. As parellas que experimentan infidelidade no seu matrimonio pasan moitos avatares mentres intentan recuperarse ou superalo, o compañeiro ferido presenta sentimentos de ira, frustración, angustia, ferida e confusión e ten dificultades para xestionar sentimentos de traizón.
Efectos da infidelidade sobre o compañeiro traizoado
A infidelidade causa un impacto moi devastador nun matrimonio e deixa a unha persoa cuestionando o seu valor, valor, cordura e afecta a súa autoestima. O compañeiro ferido séntese abandonado e traizoado e comeza a cuestionar todo sobre a relación, o seu compañeiro e a preguntarse se toda a relación foi mentira. Cando houbo infidelidade, o compañeiro ferido está triste e molesto a miúdo, chora moito, cre que é culpa súa e ás veces culpase da indiscreción da súa parella.
Reconstruír o matrimonio despois da infidelidade
Aínda que a infidelidade é moi destrutiva e pode causar graves danos, non significa que o matrimonio teña que rematarse. Se experimentou infidelidade na súa relación, é posible reconstruír, volver a conectar e volver conectarse; con todo, debes decidir se queres manterte na relación e se paga a pena gardalo. Se vostede e o seu compañeiro deciden que queren reconstruír a súa relación, volver a relacionarse e reencontrarse entre eles, é posible que deba tomar algunhas decisións difíciles, tomar algunhas decisións coas que pode ou non estar de acordo, e debes comprender e aceptar o seguinte;
- A trampa debe acabar inmediatamente se quere traballar honestamente no matrimonio.
- Toda comunicación por teléfono, mensaxes de texto, correos electrónicos, redes sociais e contacto físico coa persoa debe deterse inmediatamente.
- A relación e os límites deben establecerse.
- O proceso de recuperación levará tempo ..... non o apresures.
- Leva tempo xestionar e tratar os pensamentos, sentimentos e emocións negativos, así como as imaxes recorrentes que pode experimentar o seu compañeiro.
- O perdón non é automático e non significa que o teu compañeiro esquecerá o sucedido.
Ademáis,
- Se es o que enganou, debes discutir o que pasou honestamente e abertamente e responder as preguntas que o teu compañeiro teña sobre a infidelidade.
- Busque asesoramento a un terapeuta especializado en traballar con parellas afectadas pola infidelidade.
Non é doado recuperarse da infidelidade e non é imposible. A curación e o crecemento produciranse no seu matrimonio se elixe quedarse e recuperarse da infidelidade xuntos e, se decide que é o que quere estar xuntos, lembre que é importante que os dous curen e reconstrúan a confianza.