Contido
Moitos de nós podemos dar por sentado a rutina do día a día coa nosa parella. Espertamos xunto a eles, compartimos unha taza de café pola mañá, comentamos o noso plan para o día e bicámonos unha boa noite. Pero que pasa cando a nosa parella ás veces está aquí, ás veces non?
Aínda que esta perspectiva é certamente aplicable a todas as relacións nas que viaxan unha ou ambas as parellas, estou a abordalo desde a perspectiva única de ser terapeuta e saber o que se quere amar a alguén na aviación.
As películas románticas sempre parecen ter unha emocionante escena de despedida no aeroporto, coa festa deixada atrás sentíndose encantada e desesperada, pensando desesperadamente polo momento no que volve o seu ser querido. Con certeza, podo dicir que esta non foi a miña experiencia. Moitas veces estou esperando o momento no que a miña parella sube ao avión para ir traballar, desexando desesperadamente volver á miña rutina en solitario. Isto non significa que haxa nada de malo na relación ou que chegamos ao final das etapas da relación
As relacións que teñen espazo teñen beneficios, incluído o desenvolvemento das nosas propias identidades e intereses fóra da relación, pero tamén hai inconvenientes psicolóxicos.
A peaxe que isto ten nunha relación pode aumentar considerablemente o punto final de calquera asociación, xa que os sentimentos de ira, inseguridade e abandono aparecen e asumen o resultado de tales resultados de infidelidade e traizón de relacións.
Desde unha perspectiva persoal, e certamente non certo para todos, admitirei que os meus sentimentos de abandono aparecen polo menos un día antes de que a miña parella teña que marchar. A parte de min que intercede neste momento convértese en crítica, criteriosa e argumentativa, o que leva a unha loita cos dous separándonos en termos tumultuosos. A parte insegura de min desencadea a parte insegura na miña parella, que en circunstancias extremas, pode e levará nalgún momento a "calmar" o ferido da mellor maneira que saben.
A infidelidade é desenfreada na industria da aviación e con causa. Se seguimos enviando aos nosos socios para traballar con rabia e resentimento, non podemos reclamar ningunha culpa ante as reaccións baseadas na vergoña.
Durante o meu tempo na aviación, así como cos clientes aos que atendo, atopei unha profunda confianza e vulnerabilidade como primordiais neste contexto.
Non temos o luxo de bicar todos os días á nosa parella, bo día ou boa noite, non sabemos onde poden estar de momento en momento nin temos a opción de mantelos pronto e non sabemos con quen están asociando.
A medida que estas incertezas se fan realidade semanal, despedirse faise máis ponderado.
Teña en conta que, aínda que si hai factores estresantes, esta non é de ningún xeito unha situación sen esperanza. Descubrín que o mellor curso de acción é incorporar as seguintes técnicas.
Aquí tes como navegar nunha relación na industria da aviación:
1. Comunicar medos e inseguridades
Permitir ao noso compañeiro escoitar por que aparecen as nosas inseguridades, así como o que pode desencadealas, dálles a oportunidade de apoiarnos. Non só por ser vulnerables consolidamos a confianza mutua, senón que tamén lles damos a oportunidade de ter éxito e ser o apoio que necesitamos. Isto tamén é importante para avanzar nas fases avanzadas dunha relación.
2. Coñece que as túas emocións son válidas
Moitas veces a culpa e a vergoña aparecen cando chega o momento de despedirnos, e isto está perfectamente ben. A culpa pode xurdir cando estamos entusiasmados de velos marchar, porque queremos volver á nosa rutina.
A vergoña actívase cando nos sentimos decepcionados ou abandonados, o que leva a unha maior desconexión e barreiras entre nós.
Sentir estas emocións de ningún xeito demostra que chegou ás últimas etapas dunha relación.
Ten en conta que estes sentimentos son reais e canto máis aceptamos a nosa humanidade, máis podemos facernos vulnerables, que é o antídoto da vergoña e o constructor da confianza.
3. Crea un ritual
Trata de volver a casa e marchar como eventos que paga a pena celebrar. Isto de ningún xeito ten que ser elaborado, pero faga un punto para incorporar un ritual para preparar o escenario para a próxima duración, xuntos ou separados. Isto é único para cada parella, pero pode incluír cousas como levar 30 minutos sen dispositivos electrónicos para poñerse ao día, facer unha actividade que traia alegría antes de despedirse ou comer a mesma comida antes de cada saída. Coa estrutura, preparámonos para as cousas que veñen e, cun compañeiro que vai e vén constantemente, pode faltar a estrutura.
Ao incorporar só algúns consellos, podemos manter a alegría e reforzar a confianza necesaria para ter éxito nunha relación de longo e medio longo prazo, independentemente da etapa de relación en que estea. Despedirse nunca é doado, pero tamén non ten ser tan doloroso. Tamén pode ser beneficioso atopar un terapeuta de parella que se especialice e comprenda as necesidades únicas dunha familia de aviación. Como facilitas a navegación para vostede e a súa parella?