Contido
- Recomendado: Curso Save My Marriage
- 1. Accede ás datas
- 2. Estuda o teu cónxuxe
- 3. Etiqueta todos os días
Xa escoitou falar de entropía?
É unha lei científica que basicamente di que a súa casa limpa pronto será un desastre se non fai algo ao respecto. En termos máis científicos, a orde convértese en desorde sen intervención.
Comparemos o seu matrimonio coa idea de entropía
Do mesmo xeito que investimos o noso tempo aspirando, po e fregando a sucidade das paredes, tamén debemos seguir investindo no noso matrimonio. Sabemos que se non limpamos, a entropía tomará o relevo.
Nada é inmutable nesta terra (ademais de que cambia). As nosas relacións fortalécense ou comezan a desfacerse lentamente.
Ás veces leva moito tempo. Ás veces leva pouco tempo.
Os matrimonios que duran son vividos por parellas intencionadas sobre a vitalidade e o mantemento da súa relación.
Entón, como podemos non só protexer o que temos senón facer da nosa existencia xuntos algo fermoso?
Recomendado: Curso Save My Marriage
Tres xeitos de salvar o seu matrimonio da entropía:
1. Accede ás datas
Si, faino como o que fixeches cando saías.
Ninguén tivo que obrigarte a atopar tempo para falar co teu amante. Primeiro pensabas neles. Fuches intencionado. Non podías seguir afirmando a beleza e a forza do teu recentemente atopado alma xemelga. Entón, que pasou?
A vida. O teu traballo, fillos, amigos, compromisos e todo o que che interpuxo obstaculizaron a túa atención.
A entropía ocorreu coa túa relación.
A boa nova é que se pode reverter. Pon esa mesma cantidade de tempo, compromiso e enerxía no teu cónxuxe e a túa relación pode florecer de novo.
O tempo en parella é esencial. Sorprenderíache coa cantidade de xente que pensa que non ten tempo nin cartos. Sempre temos tempo para o importante para nós e as datas non teñen que custar nada.
Para subliñar a importancia de que as parellas sexan frecuentes, considere unha reveladora enquisa realizada por Wilcox & Dew (2012). Descubriron que se a parella tiña un tempo de parella polo menos unha vez por semana, tiñan 3,5 veces máis probabilidades de describir o seu matrimonio como "moi feliz" en comparación cos que pasaban menos tempo co seu cónxuxe.
Tamén descubriron que coas citas semanais as noites facía que as esposas fosen catro veces menos propensas e os maridos dúas veces e media menos propensas a denunciar a propensión ao divorcio.
2. Estuda o teu cónxuxe
Sexa alumno do seu cónxuxe.
O feito de estar casado non significa que remate a persecución. Hai pila de libros, numerosos podcasts e infinidade de vídeos sobre o tema das relacións. Por suposto, sexa estudante. Estes axudáronnos a aprender moito sobre nós mesmos e uns sobre os outros.
Aínda que os libros e os recursos externos son incribles, quen pode axudarche mellor a coñecer o teu cónxuxe que o teu cónxuxe?
A xente adoita pedirnos consellos sobre o seu cónxuxe e unha das nosas primeiras respostas sempre é: ¿Preguntáronlles?
Moitas veces somos pobres estudantes da outra persoa. Cantas veces lle pediu a súa parella que faga algo (ou non faga algo), pero esqueceu? Lembre o que piden e trabállalo intencionadamente todos os días.
3. Etiqueta todos os días
A sucidade reúnese nas esquinas sen tempo e enerxía gastada en limpala.
Que pasa cos recunchos da túa relación? Hai áreas das que non se fala? ¿Os seus segredos non foron discutidos? ¿Hai necesidades que non se están cubrindo?
Como se podería saber se non fala?
Hai tres preguntas que debes facerte cada día; chamámolo "Diálogo diario":
- Que foi ben na nosa relación hoxe?
- Que non saíu tan ben?
- Como che podo ser útil hoxe (ou mañá)?
Estas son preguntas sinxelas que poden axudarche a manterte na mesma páxina e axudarche a que cada práctica sexa asertiva. Cando o teu cónxuxe responda ás túas preguntas, asegúrate de ser un oínte activo.
William Doherty fai unha descrición precisa do matrimonio.
El di: "O matrimonio é como lanzar unha canoa ao río Mississippi. Se queres ir cara ao norte, tes que remar. Se non remas, vas cara ao sur. Por moito que vos amedes, por moi cheos de esperanza, promesas e boas intencións, se permanecedes no Mississippi sen unha boa cantidade de remos —o remar ocasionalmente non é suficiente— acabades en Nova Orleans (que é un problema se queres quedar ao norte). "
O xenial é que remar cara ao norte con alguén que está a aprender a amar profundamente e completamente non é unha tarefa. Construír o tipo de relación que dura as fortes correntes da vida é unha opción e debemos facer esa elección intencionadamente.