Contido
- 1. Iniciación - O inicio
- 2. Experimentación - Coñecer ao outro
- 3. Intensificar - Desenvolver sentimentos
- 4. Integración: o comezo de algo máis
- 5. Vinculación: fortalecer a relación
- Para levar
Estamos rodeados de múltiples relacións desde o comezo da nosa vida, non si? Isto indica claramente que as relacións son unha parte integral da nosa vida. Xa sexan necesidades emocionais ou físicas, temos moitas relacións familiares e non familiares para cumprilas.
As nosas relacións biolóxicas son máis ben unha bendición xa que non temos que desenvolvelas activamente; con todo, outras relacións necesitan tempo e esforzo para o desenvolvemento.
As relacións románticas pasan por unha serie de etapas de desenvolvemento da relación antes de que a paixón e a atracción inicial se converta en compromiso e vínculo duradeiro. Non todas as relacións atravesan todas as etapas do desenvolvemento da relación. Estas etapas non son máis que un xeito no que a xente identifica con quen realmente quere estar, que se estende máis alá do xeito en que a outra persoa se leva a si mesma.
Aquí están as 5 etapas de desenvolvemento da relación dadas por Mark Knapp.
1. Iniciación - O inicio
O primeiro na lista de etapas do desenvolvemento da relación é a iniciación, onde o foco principal está en facer unha impresión positiva. A xente coñécese nesta fase e fala sobre todo das cousas boas sobre eles.
Ambas as partes intentan resultar divertidas, exitosas e educadas para que poidan gañarse a aprobación do outro.
A iniciación é unha etapa complicada xa que decide se dúas persoas son o suficientemente compatibles como para desenvolver unha relación ou non. Cando estea na fase de iniciación, intente evitar presumir, xa que desaforará á outra persoa.
2. Experimentación - Coñecer ao outro
Ninguén quere entrar nunha relación e poñer en perigo a súa saúde mental e eficacia emocional, non? Para evitar esa présa, é mellor facer un pouco de experimentación, que é o que trata esta segunda etapa do desenvolvemento da relación.
Hai algo máis de coñecemento e a xente comeza a analizarse máis de cerca.
Reúnense con frecuencia e dan pasos lentos pero seguros cara ao outro. É só verse nas festas ou tomar un café unha vez por semana. Isto dálles a ambas as persoas unha pausa entre si e pódense pensar máis claramente. Ás dúas partes gústalles probar cousas como a similitude, a proximidade e a identidade propia durante a experimentación.
3. Intensificar - Desenvolver sentimentos
A intensificación é unha das etapas máis complicadas do desenvolvemento da relación desde que a xente comeza a investir emocionalmente. Comparten detalles do seu pasado e plans de futuro deixando ao outro ver máis neles.
Esta é a etapa máis alta da relación, onde todo parece fermoso e hai esta inmensa felicidade.
Á xente cústalle manterse afastado un do outro e seguir pensando en como aumentar a relación.
O compromiso comeza a desenvolverse tamén na fase de intensificación. A xente tamén comeza a ver os lados escuros nesta etapa e tenta resolver os conflitos que xorden.
Hai un esforzo activo para resolver problemas e facer que a relación funcione xa que é nova. A xente tamén comeza a cuestionar o tipo de relación á que se dirixe e que esperan dela.
4. Integración: o comezo de algo máis
A integración é unha etapa fermosa xa que a xente está bastante segura da súa relación e ten esperanzas de facela funcionar. Aclararon as dúbidas e saben o que queren uns dos outros e o que eles mesmos poden ofrecer. É o pico do amor e da compaixón nas etapas do desenvolvemento da relación sentimental.
Nesta etapa hai unha conexión máis forte e a xente busca o compromiso durante a integración.
Non obstante, deberían ser considerados e falar seriamente sobre as perspectivas futuras da súa relación.
5. Vinculación: fortalecer a relación
A vinculación é a última entre as etapas do desenvolvemento da relación amorosa, xa que a xente pode legalizar a súa relación nesta etapa. As parellas casan e enfróntanse fronte aos seus amigos e familiares para garantir un vínculo máis forte.
Nesta fase do desenvolvemento da relación, case non hai conflitos xa que se resolveron en etapas anteriores e as persoas tenden a ser altamente optimistas sobre a súa relación.
Facer o nó en caso de relacións sentimentais e reforzar o vínculo ao nivel máis profundo en caso de relacións platónicas é o miolo desta etapa.
Para levar
Todas estas etapas do desenvolvemento da relación son integrais e cómpre tomalas en serio, xa que axudan a entrar en relacións significativas. As persoas ás que lles gusta ter coidado cos ventos e darse présa por unha relación precisan abrandar e ver as cousas correctamente.
A atracción e a intimidade son altamente significativas para que as etapas do desenvolvemento da relación romántica sexan suaves e máis agradables. Mantén viva a curiosidade cando esteas a desenvolver unha nova relación para que poidas coñecer as pequenas cousas que fortalecen as relacións.