Contido
- Non hai comunicación real e auténtica
- 1. Pensa antes de falar
- 2. Manter a compaixón á cabeza
- 3. Cando preguntes como foi o día da túa parella, non o digas
- 4. Díganse cada día algo agradable, sen solicitar
- 5. Fale do que lles ten medo, preocupación ou ansiedade
- 6. Pregunta se podes axudar
- 7. Fai pequenas cousas para agradar á túa parella, non solicitadas
- 8. Dedica tempo a unha parella para discutir o importante para os dous
As parellas a longo prazo poden entrar nun tipo de comunicación abreviado.
Moitas veces as parellas pasan de rematar os pensamentos e as frases doutras a encher en silencio os espazos en branco da cabeza, supoñendo que saben o que di a súa parella.
Isto pode converterse en gruñidos e respostas curtas e incluso en suposicións erradas se non ten coidado.
Cando estás a ter estas "non conversas", só estás chamándoo.
Non hai comunicación real e auténtica
Tarde ou cedo comezará a sentir a falta de conexión. Pare e pense nun momento.
Cando foi a última vez que vostede e a súa parella falaron de algo profundo e auténtico? ¿As túas conversas nestes días son máis superficiais e limitadas á rutina diaria, ao funcionamento do fogar, etc.?
Cando foi a última vez que falou amorosamente coa súa parella e falou sobre o que ambos pensaban e sentían? Se pasou un tempo iso non é un bo sinal.
Se tes a sensación de que vostede e a súa parella non están a manter conversas significativas ou que non están a ser cariñosos e amables os uns cos outros, é probable que o seu compañeiro sinta o mesmo.
Os dous poden estar "atrapados" nunha rutina ou rutina que te dividiu sen sequera decatarte. Esa é a mala noticia. A boa nova é que podes solucionar este problema con algúns pequenos cambios nas túas interaccións coa túa parella e facer que a túa comunicación sexa máis agarimosa, cariñosa e satisfactoria para ambos.
Aquí tes algunhas formas sinxelas de ser máis amoroso en todas as túas relacións
1. Pensa antes de falar
En vez da túa resposta habitual, detente e pensa un momento e responde amablemente.
A miúdo podemos ser demasiado bruscos, baixos ou despectivos.
Asegúrate de que o teu compañeiro sabe que o que está pedindo / contando é importante para ti.
2. Manter a compaixón á cabeza
Considere o que ten que dicir e como pode sentirse o seu compañeiro ao respecto.
Amolecer as respostas curtas e ser un pouco máis agradable.
Non é difícil de facer e marca unha enorme diferenza.
3. Cando preguntes como foi o día da túa parella, non o digas
Tómate o tempo para miralos aos ollos e agarda a súa resposta.
Non respondas, só escoita.
Esta é unha verdadeira clave para unha comunicación auténtica.
4. Díganse cada día algo agradable, sen solicitar
Non estou a falar de comentarios superficiais de "pareces bonito"; xa deberías facelo.
Dille á túa parella algo bo que poida levar consigo ao longo do día.
Dilles que estás orgulloso do traballo que fan ou do xeito en que xestionaron unha situación difícil cos nenos. Marca a diferenza no día da túa parella levantándoos e animándoos.
5. Fale do que lles ten medo, preocupación ou ansiedade
Compartir uns e outros os medos e / ou cargas é un xeito de achegarvos.
6. Pregunta se podes axudar
Non asuma que a súa parella necesita que arranxe as cousas para eles, precisa consellos ou incluso a súa opinión.
Ás veces só queren o teu apoio e ánimo. Cada un de vós é unha persoa completa e capaz.
Evite a trampa de codependencia permitíndose mutuamente autonomía e pensamentos e accións individuais.
Ás veces a resposta será "non, non axudes", deixa que estea ben e non te ofendas.
7. Fai pequenas cousas para agradar á túa parella, non solicitadas
Pequenos agasallos; axuda con tarefas, un descanso sen pedir, unha cunca de café ou unha comida para levar.
Trae a casa a sobremesa, o viño ou a merenda favorita da túa parella. Envíalles unha mensaxe de apoio durante unha longa xornada de traballo ou proxecto. Sorprenderache de como pequenos xestos pensativos traerán felicidade á túa parella.
8. Dedica tempo a unha parella para discutir o importante para os dous
Fale das súas esperanzas, soños, plans e esquemas.
Volva avaliar a miúdo porque as cousas cambian. Divírtete e goza da compañía e usa ese tempo para conectarte e amosarte amor.
Saír dunha rutina ou rutina pode ser difícil e non sempre é doado.
Sexa paciente co outro e con vostede mesmo, porque sen sabelo pode volver ás súas respostas habituais. Chame ao teléfono cando o fagas e recorda suavemente á túa parella que estás traballando para cambiar estes vellos hábitos e construír outros novos.
Un dos mellores xeitos de ser un compañeiro máis amoroso é suxerirlle ao seu cónxuxe: ten unha conversa real sobre algo auténtico e bota unha linguaxe amable e cariñosa alí como recordatorio.
Pronto notarás un cambio nas túas interaccións onde ambos serás máis amables e doces uns cos outros por costume.
¡É un bo hábito!