Contido
- 1. Comprende que o matrimonio é unha decisión permanente
- 2. Pare as expectativas irreais
- 3. Non compare o seu matrimonio con outros
- 4. Evite ter ocupación no prato
- 5. Non discutas pola noite
- 6. Deixa de gastar excesivamente
- 7. Desconecte e volva conectar
Ao planificar a voda, pode ser moi sinxelo crer que unha vez que volva a casa da súa lúa de mel, o estrés desaparecerá. Pero todas as persoas casadas saben que manter unha boa e sa relación pode ser moi estresante; aínda máis estresante que camiñar polo corredor.
Non é raro que as parellas se sintan desconectadas ou abrumadas durante as vacacións, especialmente se ambas as parellas se senten desencadeadas por eventos específicos. Este estrés engadido pode xerar tensións e xerar dificultades na relación nun momento en que é esencial sentirse amado e conectado.
Pero hai formas que podes aproveitar para pasar a tempada de estrés das vacacións. Ter un plan e seguir con el é unha boa forma de eliminar o estrés e gozar da compañía uns dos outros.
Elimina o estrés da túa relación
Para resistir ao estrés do teu matrimonio, debes xuntarte en equipo e crear un sentido de equilibrio.
Debes envolver a túa mente en determinados feitos que che axudarán a desfacerse da aura estresante que te rodea e á túa parella.
1. Comprende que o matrimonio é unha decisión permanente
Canto máis pronto deixe de lado a idea de que o seu matrimonio é temporal e rematará unha vez que se cumpran e se cumpran as pésimas condicións, máis cedo pode deixar o estrés e os conflitos bailando ao redor do seu matrimonio.
Si, quizais te atopes ante unha situación na que o divorcio pode ser a única solución, con todo, pensar en ir xunto cun divorcio, incluso no fondo da túa mente, pode causar angustia innecesaria. Asegúrate de aceptar o feito de que te quedarás e conseguirás o divorcio do teu cerebro.
2. Pare as expectativas irreais
Os problemas de crianza, o desacordo sobre o diñeiro e a respiración matutina son algúns dos problemas comúns cos que te atoparás. Debes recordar que o teu cónxuxe non será perfecto todo o tempo nin estarás de acordo con todo. Pero asegúrese de que estas diferenzas non se dividen entre si, senón que poden axudar a fortalecer a súa relación.
O matrimonio é unha viaxe baseada na aceptación, así que asegúrate de aceptar ao teu cónxuxe polo que son.
3. Non compare o seu matrimonio con outros
Unha vez que comece a mirar a outras persoas e o seu matrimonio, pode comezar a ver ao seu cónxuxe cunha luz negativa. É importante lembrar que cada persoa ten un matrimonio diferente, unha parella diferente e, polo tanto, diferentes formas de ser felices.
Comeza a aceptar a túa relación e non te metas en complexos a través das redes sociais.
4. Evite ter ocupación no prato
Unha das maiores presións ás que se enfrontan as parellas é que ás veces teñen moito prato e levan ocupación como distintivo de honra.
Por esta razón, non teñen tempo para construír e fortalecer a súa relación. Entón, evite estar demasiado ocupado un para o outro e tómate un tempo de relax coa túa parella.
5. Non discutas pola noite
Algúns conflitos poden ser imposibles de ignorar e ter que abordalos de inmediato, pero é importante que non afronte estes problemas pola noite. Cando discutas para tratar de resolver o argumento pola noite en lugar da noite porque cando os dous están cansos, pode dicir cousas das que se arrepentirá pola mañá.
Concéntrate en traballar os teus problemas a unha hora adecuada, como pola mañá cedo; irán moito mellor.
6. Deixa de gastar excesivamente
O diñeiro é a principal razón para ter estrés entre parellas. É importante que os dous, marido e muller, teñan un orzamento axustado e non gasten demasiado o diñeiro; evite iniciar problemas vivindo moito máis alá das túas posibilidades.
7. Desconecte e volva conectar
Con esta era da tecnoloxía na que todos estamos tan impulsados por aparellos e teléfonos móbiles, perdemos a relación das relacións. Estamos tan ocupados publicando fotos entre nós que esquecemos vivir o momento e pronto perdemos a conexión e a faísca que había.
Para recuperar esta faísca, é importante que desconectes todos os dispositivos e que intentes volver conectarte. Pecha sesión en todas as túas contas e vicios e mantén calquera cousa lonxe de que o teu tempo se interrompa xuntos.
Ao final do día, é importante lembrar que o estrés pode entrar facilmente na túa relación, pero depende de ti e da túa parella expulsala. Tenta poñer á túa parella en primeiro lugar e divertirte xuntos; atopar unha actividade compartida e facer tempo uns aos outros.
Repetir a súa primeira cita, ir a películas, xogos, viaxes de picnic e rir xuntos. Rir xuntos é unha boa medicina para a túa relación.