Contido
Todo o mundo está familiarizado co voto, "na enfermidade e na saúde", pero ninguén espera descubrir se o seu matrimonio resistirá a proba da enfermidade crónica. O coidado do cónxuxe pode ser estresante e difícil, poñendo un esforzo na súa relación.
Se vostede é o enfermo, pode comezar a desenvolver sentimentos de desesperanza e depresión, o que pode levar a sentirse como unha carga para o seu cónxuxe. Por suposto, se es o coidador pode sentirse excesivamente traballado e infravalorado.
É importante atopar formas de tratar as emocións difíciles derivadas da enfermidade para que a enfermidade non se estenda tamén na súa relación.
Hai moitas formas de manter unha relación forte e duradeira, independentemente das circunstancias. Tendo en conta as seguintes catro cousas para ter en conta cando o seu cónxuxe está enfermo e como asegurarse de que non se convertan en graves fontes de tensión na súa relación.
Saúde mental
As enfermidades crónicas e os problemas de saúde mental estiveron constantemente relacionados. Os pacientes cunha enfermidade física son moito máis propensos a desenvolver problemas de saúde mental que os que non o teñen.Un estudo publicado no Western Journal of Medicine resaltou a importancia de diagnosticar e tratar a depresión, especialmente para a saúde e o beneficio das relacións persoais.
"Incluso a depresión leve pode reducir a motivación dunha persoa para acceder a asistencia médica e seguir os plans de tratamento", leu o estudo. "A depresión e a desesperanza tamén socavan a capacidade do paciente para afrontar a dor e poden exercer un efecto corrosivo nas relacións familiares".
Evitar estes efectos "corrosivos" é importante para o ben do seu matrimonio, así como para o benestar xeral do seu cónxuxe. Enfermidades como o mesotelioma, un cancro cunha longa latencia e mal pronóstico, poden ter un impacto particular na saúde mental. Recoñecer con prontitude que unha enfermidade física grave pode provocar complicacións na saúde mental é a mellor forma de solucionar este problema antes de que teña un impacto na túa relación.
É normal que as persoas experimenten sentimentos de tristeza, pena ou rabia despois dun diagnóstico, pero as emocións prolongadas deste tipo poden ser indicadores de depresión. Consulte o Instituto Nacional de Saúde Mental para ver outros sinais de alerta.
Facturas, facturas, facturas
O diñeiro adoita ser o elefante da habitación do que a ninguén lle gusta falar.
Ter un cónxuxe enfermo crónico pode significar que os únicos deberes de soster recaen sobre vostede por un tempo. Independentemente da saúde, o diñeiro sempre pode ser unha fonte de tensión nun matrimonio
Segundo CNBC, o 35 por cento dos enquisados a un estudo do SunTrust Bank dixo que o diñeiro era a principal causa de estrés e fricción nas relacións.
Os avances nas contas médicas, así como a perda de ingresos polo seu cónxuxe sen traballo, poden certamente ser factores estresantes. O seu cónxuxe pode incluso comezar a sentirse inútil e frustrado pola súa condición, o que pode levar a sentirse como un peso ou retirarse a si mesmo.
Por suposto, moitas persoas con enfermidades crónicas ou graves poden levar unha vida normal, polo que animar ao seu cónxuxe a volver ao traballo cando se sinta capaz é unha opción.
Outra fonte potencial de ingresos, dependendo da enfermidade da súa parella, é unha demanda.
As enfermidades que se producen como consecuencia da neglixencia por parte dos empresarios, administradores ou outros culpables definitivamente poden ser causa dunha demanda. De feito, os casos de mesotelioma teñen algúns dos pagos máis altos deste tipo de procesos.
Ademais, podes ser un pouco creativo cos fluxos de ingresos.
Algúns estados e programas permiten que os coidadores dos cónxuxes sexan remunerados polos seus esforzos. Traballar desde casa tamén se está convertendo nunha opción máis accesible. Se vostede ou o traballo do seu cónxuxe permiten un traballo desde casa ou unha situación de teletrabajo, esa é outra boa forma de equilibrar a atención e os ingresos.
Aprende a pedir axuda
Aínda que o teu cónxuxe pode ser o que ten unha enfermidade, ti es o que terás que recoller calquera folgura.
Aprender a pedir axuda é unha habilidade que che servirá para toda a vida, así que non teñas medo de desenvolvela agora. Os amigos e a familia poden ser un gran recurso. Pedir axuda para viaxes de ida e volta ao consultorio médico, cociñar comidas ou coidar de mascotas son todo un xogo lóxico. O coidado, a filantropía e as organizacións específicas para enfermidades tamén poden ser útiles.
Para vostede, o seu cónxuxe, pode haber outro tipo de axuda. Enfermidades como o Alzheimer, o Parkinson e o cancro teñen grupos de apoio familiar para rodearse de persoas que poidan empatizar coa súa loita actual. Estes grupos poden proporcionar unha forma de saír da casa sen sentirse culpables de reservar tempo para vostede.
Novela continua
O romance e a intimidade adoitan ser as claves dun matrimonio forte. É vital non deixar que este aspecto da túa conexión se poña no backburner.
Compartimentar as funcións de coidados e cónxuxe pode ser difícil, pero definitivamente paga a pena. O nivel adecuado de conversa é un compoñente enorme para o romance e pode parecer difícil atopar o equilibrio correcto. O matrimonio de 19 anos de supervivencia do mesotelioma Heather Von St. James co seu marido Cam prosperou neste inquilino.
"Comunicación, comunicación, comunicación", di Von St. James. "Non podo resaltar o importante que é falar das cousas. Todos temos tantos medos e moitas veces eses medos son a raíz de tantos argumentos e sentimentos feridos ".
Para algunhas parellas, a enfermidade pode incluso consolidar a súa relación.
Verte a ti mesmo e á túa parella como un equipo pode ser moi potenciador. Non obstante, o romance non só trata de enfrontarse ás dificultades xuntos.
O romance trata de manter a faísca que primeiro te xuntou. Deberías facer algo xuntos polo menos unha vez ao mes que non estea relacionado coa enfermidade. Durante estes momentos románticos, asegúrese de estar lonxe de falar de facturas, traballo e enfermidades. É esencial crear unha burbulla de tempo libre de estrés para gozar da compañía do seu cónxuxe.
"A comunicación, a xestión das expectativas e o bo amor ao pasado son o que nos atrae", dixo Von St. James.
Suxestións finais
O matrimonio é difícil de navegar sen o compoñente engadido da enfermidade.
Non obstante, os teus votos están destinados a ser eternos. Descubrir como facer que a túa relación funcione baixo presión é unha conversa que paga a pena e é moi importante.
Ao manter estas conversas, lembre que o seu cónxuxe non pediu enfermarse, do mesmo xeito que non pediu un papel de coidador. Sexa comprensivo e amable e non teña medo de acudir ao seu cónxuxe con calquera problema que poida ter. Ao final, son a túa parella na vida primeiro e un paciente segundo.