Contido
- ¿Escoitas de verdade á túa parella?
- O outro extremo da ecuación da comunicación: falar
- Toma as compras de ultramarinos por exemplo:
- Asegúrate de estar na mesma páxina que o teu compañeiro
A comunicación é a esquiva tentadora que impregna entre dúas persoas. É unha amante voluble e hai que atendela e prestarlle atención, para que non sufra a súa ira.
Síntome cada vez máis, escoito falar de relacións que están loitando e o que está no medio das tensións é isto: a comunicación. Ou falta de.
Penso nos momentos nos que o meu outro significativo e eu non estabamos na mesma páxina e tantas veces, non nos entendiamos completamente. Parte disto foi porque realmente non nos estabamos escoitando, o que é bastante crítico cando pensamos en comunicarnos coa túa parella.
¿Escoitas de verdade á túa parella?
Xa sabes o vello dito: temos dúas orellas e unha boca por unha razón. Préstase aquí. Cando te comuniques coa túa parella, pregúntate: ¿realmente os escoitas? Ou só os escoitas? Si, hai unha diferenza. Escoitalos é recoñecer que o son lles sae da boca. Escoitar é escoitar as palabras que estes sons están a facer e o significado que hai detrás.
O outro extremo da ecuación da comunicación: falar
Agora, este é complicado. Pode ter a tentación de botar o primeiro que se me ocorre e non digo que iso sexa malo. Ás veces iso pode producir un diálogo interesante e unha discusión intrigante; ou simplemente descubrir que á túa parella gústalle moito un programa de TV no que non tiñas nin idea de que estaban (cousa que me pasou recentemente. A miña parella descubriu que cando era adolescente encantaba a Buffy the Vampire Slayer. Feliz Buff 20th Anniversary !).
O aspecto falante é clave para a comunicación. É como o debate que chegou primeiro? A galiña ou o ovo? As dúas partes da comunicación son falar e escoitar. Case sempre o primeiro falaba, pero aínda así. Non se pode ter un sen o outro.
Para min, a miña parella e eu aprendemos a ser moi directos uns cos outros. Quero dicir doloroso detallado e directo. Temos esta rutina non dita cando saímos xuntos da casa. Percorremos, dun xeito a outro, como imos xestionar a tarefa que temos por diante.
Toma as compras de ultramarinos por exemplo:
Espertamos. Fago o almorzo, que comemos. Despois, planificamos o noso día. Enumeramos as cousas que queremos realizar e discutimos o mellor calendario de eventos. Primeiro escollemos facer a compra. Detalle as nosas listas para facilitar as compras e facelo menos probable que nos desvíemos da nosa planificación de menús. Despois, collemos as maletas, saímos da casa e subimos ao coche. A continuación, comentamos a tarefa que temos en marcha. Iremos primeiro ao supermercado número un para recoller os seguintes elementos. Despois, iremos ao supermercado número dous para recoller o resto dos nosos artigos. Despois xantaremos. A continuación comentamos as vantaxes, segundo a situación, dos restaurantes aos que será máis conveniente chegar unha vez que acabemos de mercar. Despois falamos de se hai que reordenar o horario en función da hora na que cheguemos a casa.
Asegúrate de estar na mesma páxina que o teu compañeiro
Pode ser moi irritante e mentiría se tivese toda a miña atención mentres faciamos isto. Non obstante, polo menos estamos na mesma páxina. Elimina algunhas das pequenas queixas que adoitabamos experimentar. Sempre sabemos cales son os obxectivos da outra persoa e moitas veces axudámonos a alcanzalos. Hoxe souben que quería sacar tarxetas de agradecemento por correo, así que antes de saír da casa polo día, senteime e dirixinme a eles e selei os sobres mentres se duchaba. Mentres me duchaba, ela mirou o resto dos sobres e estampou o resto. Esa tarefa completouse e estabamos preparados para ir a tempo. Todo por unha comunicación eficaz.