Contido
- 1. Afectas o crecemento cerebral do teu recentemente nado
- 2. O teu bebé non necesita moitas "cousas".
- 3. Os recén nacidos non teñen rutinas
- 4. Está ben deixar que o teu bebé chore
Ao longo das nosas vidas, entramos en novas fases e experiencias que proban a nosa capacidade de adaptación e paciencia. Pero poucas cousas nos desafían como criar e coidar dun fillo recentemente nado.
Paternidade é unha lección de contraste, cheo de altos e baixos que poñen a proba ao máis paciente, agarimoso e dedicado entre nós.
Facerse pai e criar un recentemente nado trata de conexión, relacións, amor e familia. Pero tamén está cheo de cantidades sorprendentes de autodescubrimento e dúbida.
Ao mesmo tempo, aprendemos que somos capaces de novos niveis de amor; tamén nos enfrontamos ás nosas propias debilidades: egoísmo, impaciencia, rabia. A paternidade é unha alegría e un cariño ilimitados poboados de momentos de frustración inimaxinable.
Pero non te sintas só na túa dúbida e ignorancia. Mesmo os mellores pais se senten á deriva ás veces. Según adiviñan sobre a mellor forma de alimentar, vestir e coidar a esta nova persoa nas súas vidas.
Entón, a dúbida e a ansiedade forman parte dela. Pero o coñecemento e a comprensión axudan aos pais a aliviar a súa dúbida sobre si mesmos, permitíndolles navegar polos seus novos mundos con relativa confianza.
Aquí tes 4 cousas do bebé recentemente nado que cada pai por primeira vez debe ter en conta sobre como coidar un feixe de alegría que o axude no camiño.
Mira tamén: trucos fáciles de crianza
1. Afectas o crecemento cerebral do teu recentemente nado
O cerebro do bebé é unha marabilla natural. O seu bebé recentemente nado comeza a súa vida con preto de 100.000 millóns de células cerebrais. Ao comezo, estas células convértense nunha complexa rede neuronal que alimenta o seu crecemento cognitivo e emocional.
Durante o coidado do bebé recentemente nado despois do nacemento, o que fas como pai afecta este proceso natural, axudándoo ou dificultándoo. Entón, mentres estás atendendo ás súas necesidades físicas, asegúrate de que tamén axudafai medrar o cerebro do teu bebé recentemente nado.
A medida que se desenvolven os cinco sentidos do seu recentemente nado, hai experiencias cognitivas específicas que el ou ela precisa do seu contorno. Os estímulos como o contacto pel con pel, escoitar a túa voz e ver a túa cara son básicos.
Entón, moitas destas experiencias prodúcense a través de actividades normais de coidado do bebé recentemente nado. Pero outros non son tan intuitivos. Por exemplo, o seu bebé recentemente nado prefire imaxes e patróns de alto contraste que se asemellan ao rostro humano.
Estes axudan ao seu bebé a identificar obxectos no seu contorno. Incluso o "tempo de barriga" é importante para o crecemento cognitivo do seu bebé. Para axudar a facer crecer o cerebro do seu recentemente nado, poña estes estímulos críticos a súa disposición nos momentos adecuados.
2. O teu bebé non necesita moitas "cousas".
Para os pais novos, é tentador cargar as últimas luces nocturnas, desinfectantes binky e outros artigos para bebés. Pero é fácil de pasar pola borda. É probable que probablemente non necesites tantas cousas para o bebé como pensas. Coidar dun bebé, aínda que é difícil na práctica, é un concepto sinxelo.
Os recén nacidos necesitan comer, durmir e facer caca. E engordar a túa casa con bolsas de artigos pouco prácticos só fará máis difícil atender a estas necesidades básicas.
Esa carga de agasallos para a ducha de bebé que podes levar con orgullo a casa pode converterse rapidamente nunha lacra de obxectos para limpar, recoller e organizar. Por non mencionar, demasiado desorde aumentará o estrés.
Entón, comeza pequeno e engade cousas segundo as necesites. Algúns subministracións como cueiros, fórmulas e toallitas húmidas non fan nada; canto máis, mellor. Ademais, son máis fáciles de almacenar a granel e sempre podes doar calquera subministro non utilizado a refuxios de mulleres locais.
E le as recensións dos produtos antes de comprometerte a mercar ata os máis pequenos artigos. Mantén unha actitude minimalista e simplificarás o proceso de cría do bebé.
3. Os recén nacidos non teñen rutinas
Aos humanos gústanos as rutinas, incluso as máis impulsivas de entre nós. E isto vale tamén para os bebés. Pero o seu recentemente nado non terá rutina durante o primeiro ou dous meses. A esa idade, son físicamente incapaces de seguir un patrón regular.
Unha das razóns para iso é que o seu reloxo biolóxico (é dicir, o ritmo circadiano) aínda non se desenvolveu. Eles non podo distinguir a diferenza entre a noite e o día. Ademais, o seu "horario" para durmir e comer é imprevisible e está impulsado polo desexo de (sorprender) de durmir e comer.
Entón, cando e por que deciden facer algo está pendente. Por suposto, este caos será contrario á túa rutina. E calquera intento de impor o seu propio horario de alimentación / durmir a un recentemente nado non é aconsellable e é ineficaz.
En lugar diso, segue o exemplo do teu recentemente nado. Axusta o teu horario ao mellor posible durante as primeiras 4 a 6 semanas. Seguirán as inevitables privacións de sono e frustración, pero a súa flexibilidade axudará ao seu recentemente nado a adaptarse a unha rutina habitual máis rápido.
Comeza lentamente a introducir rutinas como baños nocturnos con pouca iluminación ou exposición solar á mañá para axudar ao teu bebé a construír o seu ritmo circadiano. Entón, cando comezan a adaptar a súa rutina, comece a controlar os seus hábitos alimentarios e de sono.
Xurdirá un patrón de "mellores momentos" para as actividades e podes usalo para adaptar o teu bebé máis rápido á túa rutina diaria.
4. Está ben deixar que o teu bebé chore
Chorar é como o teu bebé se comunica contigo. E hai moitas razóns polas que necesitan "falar". O seu bebé pode ter fame, sono, mollado, só ou algunha combinación destes.
Os pais novos adoitan ter dificultades para deixar chorar aos seus bebés durante a menor duración, correndo cara ao berce co menor sinal de queixume. É normal que os novos pais que volvan a casa do hospital sexan hipersensibles ao seu bebé que chora.
Pero a medida que o teu bebé medra, a túa necesidade de confortar e extinguir inmediatamente todos os choros debería desaparecer. Non te preocupes; irás mellor a medida que aprendes a "ler" diferentes berros: distinguir entre o queixume "Estou mollado" e o salouco "Teño sono".
Deixar ao teu bebé "choralo" en realidade axúdalles a aprender a relaxarse. Iso non significa deixalos chorar durante unha hora. Pero, se probaches todo o que sabes para calmalos, non está mal poñer o teu bebé nun lugar seguro e marchar uns minutos.
Compóñete, prepara unha cunca de café e desconsértate. Non pasará nada malo. A auto-calmante é especialmente importante pola noite.
A privación do sono é un gran problema para os novos pais. E os que deixan chorar aos seus bebés uns minutos antes de levantarse da cama adoitan durmir mellor e teñen niveis de estrés máis baixos.
A técnica chámase "extinción graduada" e axuda aos bebés a aprender a durmir máis rápido. Non te preocupes, deixar que o teu bebé chore un pouco non o afectará emocionalmente nin prexudicará o vínculo pai-fillo. De feito, mellorará todo.
Tamén podes buscar técnicas modernas de parentalidade para estar ao día coas necesidades cambiantes do teu fillo.