Contido
- 1. O tempo e o ton son todo
- 2. Non sorprendas ao teu cónxuxe
- 3. Tres palabras para recordar: Calma. Amable. Claro
- 4. Estea preparado para unha resposta que poida resultar ferinte
- 5. Non empregue o divorcio como ameaza
- 6. Asegúrese de ter un plan no lugar
- 7. Non precisa deletrear os detalles de inmediato
Intentou vostede e o seu cónxuxe, sen éxito, resolver os seus problemas conxugais?
¿Sentes que estás indo en círculos, falando dos conflitos, intentando suxerir posibles solucións e nunca facendo ningún movemento cara a adiante?
A amarga verdade é que ás veces un divorcio doloroso é o único camiño a seguir.
Xa estás listo para poñer fin ás discusións infructuosas e anunciarlle á túa parella que queres un divorcio?
Aquí tes algúns consellos para axudarche fai que esta dolorosa noticia sexa un pouco máis doada para o seu cónxuxe para escoitar e, posteriormente, aliviar o proceso de divorcio. Siga a ler para saber como superar o divorcio, comezando polo primeiro paso para divorciarse.
1. O tempo e o ton son todo
Todos o vimos feito nas películas: unha parella pelexa, as voces están levantadas e quizais se tiren pratos. Exasperado, un deles berra “Xa está! ¡Quero un divorcio! ”
A pesar de que isto converte unha escena cinematográfica dramática, non terías mala idea de imitar o que ves na pantalla.
O primeiro paso para divorciarse é contarlle ao seu cónxuxe a súa intención. Non obstante, anunciar o seu desexo de acabar co matrimonio non é algo que se poida facer nun ataque de ira.
Comprenda que o proceso de divorcio ten serias complexidades e que a palabra "divorcio" non debe ser lanzada con tanta imprudencia. Ademais, o divorcio doe mal. Lembra que unha vez que amabas profundamente á túa parella e debes rematar as cousas dun xeito adulto.
Isto significa con palabras tranquilas que explican o teu punto de vista, nun contexto neutral (sen nenos presentes, por favor) e despois de moitas conversas sobre os temas que se volveron irreconciliables.
2. Non sorprendas ao teu cónxuxe
Todo o mundo coñece polo menos unha parella onde un dos cónxuxes non tiña nin idea de que o outro estaba infeliz, deixando só a intención de iniciar o proceso de divorcio.
Iso indica un problema de comunicación real nesa parella. Non queres ser así.
O seu anuncio de que rematou o matrimonio e desexa iniciar o procedemento de divorcio non debería deixar de lado a súa parella.
A decisión de acabar coas cousas e iniciar o proceso de divorcio debe ser bilateral, non só unha persoa decide algo tan importante e que afecta ás vidas das dúas persoas. Aínda que estea seguro de que isto é o que quere e que nada que a súa parella poida facer ou dicir que non poida cambiar de opinión, non apareza a palabra "Quero un divorcio, vexamos os aspectos necesarios do proceso de divorcio". sen unha especie de suave chumbo.
"¿Podemos falar dalgúns problemas que me fan cuestionar o noso matrimonio?" pode ser un bo abridor para estas importantes discusións.
Mira tamén: 7 Razóns máis comúns para o divorcio
3. Tres palabras para recordar: Calma. Amable. Claro
Confíe na súa sensación intestinal para avisar cando estea preparado para dicir ao seu cónxuxe que quere un divorcio: reter isto faise insoportable e cómpre dicilo para pasar ao proceso de divorcio real e ao seguinte capítulo da súa vida.
Por máis que busque consellos sobre como facer que o divorcio sexa menos doloroso, lembre que non existe un divorcio sen dor.
É posible que queiras ensaiar con antelación o que queres dicir para que, cando chegue o momento, a túa entrega sexa tranquila, amable e clara e inflixa menos dor de divorcio.
Algo así como "Xa sabes que estamos infelices por moito tempo. E agradezo todo o traballo que fixeches para tratar de solucionar as cousas. Pero o meu sentido é que o matrimonio acabou e os dous necesitamos recoñecelo para poder seguir adiante ".
Non deixes nada aberto á interpretación; se estás seguro, estás seguro. Pode parecer máis doado facer pensar á túa parella que hai posibilidades de que o matrimonio se garde, pero se non o hai, é máis humano enviar unha mensaxe clara: este matrimonio acabou.
4. Estea preparado para unha resposta que poida resultar ferinte
Se a decisión de divorciar só é túa, o teu cónxuxe non saudará esta nova con alegría. É probable que se enfade, se retire ou incluso saia da casa. Será difícil para ti pero mantente a calma.
Recoñece a súa reacción ante estas novas que cambian a vida. "Comprendo por que te sentes así", é suficiente para transmitir que o escoitas.
Se o teu cónxuxe comeza a marchar, podes ofrecelo "Sei que son noticias difíciles de escoitar e estou aquí esperando a que volvas falar cando teñas a oportunidade de tramitalo".
Un proceso de divorcio non consiste só en estresantes complicacións legais, leis, trámites e á espera do decreto de divorcio, senón tamén en afrontar a dor e os trastornos emocionais que implican a intención de separarse e superar o divorcio.
5. Non empregue o divorcio como ameaza
Se durante as discusións pasadas co teu marido trouxeches constantemente o divorcio como ameaza, pero non o significaches realmente, non te sorprendas se o teu marido non che cre nesta ocasión cando lle dis que as cousas acabaron.
Aforre o drama e nunca saque a tarxeta de divorcio a menos que estea realmente listo para deixar o matrimonio.
Usar o divorcio como pau para facer que o seu marido actúe dun xeito determinado demostra que as súas habilidades interpersoais son febles. Se isto che parece familiar, achégate a un conselleiro matrimonial e aprende maneiras eficaces e adultas de xestionar os conflitos.
O divorcio é un asunto demasiado serio para ser usado como trato nunha pelexa, así que non o fagas.
6. Asegúrese de ter un plan no lugar
Moita xente céntrase unicamente en dicirlle ao seu cónxuxe que quere un divorcio e descoidan ver pasada esa parte da traxectoria de separación ou as complicacións estresantes do proceso de divorcio.
Teña no seu lugar un plan para o anuncio posterior para que non estean sentados os dous preguntándose que facer despois.
Quizais teña que aliñar un lugar para ir xusto despois de dicirlle ao seu cónxuxe que o matrimonio rematou.
Teña unha maleta embalada. Organiza un plan para os nenos; unha vez iniciado o proceso de divorcio, ¿quedarán na casa ou marcharán co cónxuxe que abandone a casa?
Ten diñeiro suficiente e asegurouse de que pode acceder ás súas contas conxuntas durante o proceso de divorcio?
Todos os temas importantes nos que debes pensar antes de entregar a noticia e iniciar o proceso de divorcio.
7. Non precisa deletrear os detalles de inmediato
Unha vez que lle diga ao seu cónxuxe que desexa un divorcio, déixelle procesar esta noticia como estime oportuno, sen presionalos para que entre no proceso de divorcio inmediatamente.
Non é preciso pedir o divorcio, a pensión alimenticia, a casa, o coche e a conta de aforro nunha mesma noite.
Preparándose para o próximo proceso de divorcio, é preciso ter unha idea do que cres xusto e equitativo, pero deixa esa discusión sobre o proceso de divorcio por outra vez, preferentemente cun bo avogado de divorcio.
Sobre como superar o divorcio, primeiro debes permitirte a ti mesmo e á túa parella procesar os sentimentos mixtos despois de que o divorcio sexa definitivo.
As emocións dun home que está divorciado ou dunha muller que lidia con emocións mixtas durante e despois do proceso poden ir desde o loito, o duelo ata a soidade, o medo a reconstruír unha nova vida, a ira, a vulnerabilidade, o estrés ou incluso o alivio.
Para algunhas das persoas, o proceso de divorcio fai que atopen dentro delas a afección polo que pronto será ex-cónxuxe.
Navegar polo divorcio leva moito tempo e o mellor é contar coa axuda do experto legal para a disolución do matrimonio. Tamén sería útil dirixirse a un conselleiro ou terapeuta que lle poida dicir como divorciarse emocionalmente e procesar a dor.
Un experto credíbel tamén pode axudarche a tratar como tratar o divorcio cando non o desexas.