Contido
- 1. Estanse conformando con menos do que merecen
- 2. Usan a espera e a esperanza como mecanismo de afrontamento
- 3. Non asumen a responsabilidade persoal da súa felicidade
- 4. Céntranse nos aspectos negativos da súa situación
- 5. Poñen moitas escusas
Pode ser bastante complicado definir o que significa ser infeliz. Cando se trata de relacións, o "matrimonio infeliz" pode significar moitas cousas diferentes.
Por exemplo, nun matrimonio sen amor, non está satisfeita con como o trata o cónxuxe en público, ou non lle gusta a forma en que o cónxuxe fala cos seus amigos ou familiares, ou isto, ou aquilo ... poderiamos ir durante horas.
É posible que non saibamos o que significa exactamente o matrimonio infeliz, pero seguro que o podemos sentir.
Todos tivemos polo menos unha relación que nos facía infelices, pero custounos rematar e quizais estivésemos nese "estado infeliz e sen amor" durante meses, anos, décadas ou quizais aínda esteamos nunha relación así. .
Entón, tendes a preguntarvos a miúdo: rematou o meu matrimonio?
Como sucede que estás preso nun matrimonio infeliz pero non podes marchar? Se ves sinais de que acabou o teu matrimonio, por que segues quedando atrás?
Todos temos as nosas razóns, como ter medo á soidade, aburrirnos ou pensar que o sexo é bo ou quizais nos acostumamos a esa persoa, etc.
Por moi extraordinaria que sexa a razón da parella para estar nunha relación infeliz, algunhas características bastante comúns fan que unha relación infeliz se asemelle á outra.
Imos considerar algúns dos trazos compartidos dun matrimonio infeliz.
1. Estanse conformando con menos do que merecen
No comezo, as parellas intentan ignorar, esquecer ou poñer baixo a alfombra todas as cousas menores que crean tensión entre elas que ao final conducen a un estado de infelicidade.
Exactamente esas cousas menores, co tempo, convértense en molestias enormes e conseguen xerar unha gran cantidade de resentimento e frustración.
É así como a parella queda atrapada en algo que fai que os socios se sintan menos valorados, non apreciados, insultados ou asustados con frecuencia polo que a súa parella podería facer despois para decepcionalos ou ferilos.
Non obstante, para algúns de nós, estes signos de matrimonio infelices non son suficientes para saír ou mellorar radicalmente a relación.
No fondo, operamos a partir dunha crenza subconsciente de que non somos valiosos, non somos necesarios, que non merecemos atención e aprecio. Así é como acabamos tolerando o "statu quo" da nosa infeliz relación.
2. Usan a espera e a esperanza como mecanismo de afrontamento
Co paso do tempo, os signos de problemas matrimoniais, sen a intervención e resolución adecuadas, adoitan ser máis graves e complicados.
Ao final, a parella atravesa períodos de humor negativo, depresión, sentimentos de culpa, rumia, illamento, etc., por se ignoran os signos flagrantes dun matrimonio en fallo.
En vez de render contas e dar pasos significativos cara á recuperación dunha relación con dificultades, as parellas infelices adoitan permanecer pasivas pensando que a súa falta de satisfacción non é culpa deles e que co tempo a situación cambiará dalgún xeito e as cousas serán como antes ( cando a parella aínda estaba profundamente namorada).
3. Non asumen a responsabilidade persoal da súa felicidade
Non sería xusto nin correcto dicir que as parellas infelices se están facendo desgraciadas a propósito. A ninguén lle gustaría escoller deliberadamente ser "non feliz no matrimonio", nin sufrir as consecuencias do fracaso do matrimonio.
É máis probable que aínda non o entendesen o obxectivo de estar nunha relación non é facernos felices, senón intercambiar a felicidade individual que xa posúe cada parella.
Os socios deben ser capaces de quererse, coidar, apreciar, honrar e respectarse a si mesmos antes de que poidan ofrecer amor incondicional á súa parella.
4. Céntranse nos aspectos negativos da súa situación
É doado quedar atrapado pensando sobre os efectos adversos dunha relación infeliz e esquecer as valiosas leccións de vida que ofrece. Os signos dunha relación fracasada son unha fantástica oportunidade para o desenvolvemento persoal e o crecemento persoal.
As parellas de éxito adoitan ser as que conseguiron cambiar o seu punto de vista e reformular a súa vida amorosa de ser un obstáculo para a súa felicidade a ser unha fonte de habilidades para traer máis alegría na vida..
Deste xeito tamén poderían apreciar as loitas e poderían sacar o mellor dos peores momentos xuntos.
5. Poñen moitas escusas
En vez de admitir que cometeron un erro, mentiron ou se retiveron algo, os compañeiros nun matrimonio infeliz adoitan recorrer para escusar. Convenientemente ignoran os signos de que o matrimonio ten problemas ou o matrimonio está morto.
Este "hábito" limita a capacidade para o desenvolvemento da confianza e subestimación mutua a longo prazo e fai que as parellas se manteñan infelices e desconectadas na súa relación.
Ser aberto e honesto leva moita coraxe e non me estraña que moita xente non estea preparada para ser vulnerable e admita as súas carencias e imperfeccións de carácter.
Moitos de nós carecemos de honestidade cando se trata de conversas cruciais cos nosos seres queridos, polo que nos escondemos detrás de xustificacións, historias, explicacións ou incluso desculpas baleiras.
Haberá momentos en calquera relación en que as parellas tomen hábitos e comportamentos que están a prexudicar a relación e a traer dúbidas e desafíos. Ningunha historia de amor está exenta de loita.
Mira este vídeo para axudarche a identificar os seis principais motivos polos que o teu matrimonio se está desfacendo. Este vídeo pode axudarche a identificar os sinais dun matrimonio roto e tomar as medidas necesarias para revivir a túa relación.
A clave para avanzar e superar "os momentos difíciles no amor" é admitir que estás infeliz no matrimonio ou que a túa relación se está aburrindo. Recoñece os signos que está fallando o teu matrimonio e o que estás facendo para crear esa infelicidade.
Unha vez que sexa capaz de identificar os sinais, o matrimonio rematou e faga algo completamente diferente ao que estivo facendo. Facer o mesmo e esperar un resultado diferente nunca axudará a que a túa relación medre e prospere como queres.
O matrimonio infeliz non ten por que ser un problema permanente. Se actúas inmediatamente despois de atopar os signos dun mal matrimonio, podes revivir o teu infeliz matrimonio e reavivar a chispa na túa relación.