Contido
- 1. Non te levas ben cos teus sogros e viven na túa cidade
- 2. Vostede e o seu cónxuxe discrepan sobre como criar aos fillos
- 3. A casa sempre é un desastre
- 4. As túas loitas aumentan rapidamente. As voces son altas e nada se resolve
- 5. Estás canso, estresado e con exceso de traballo, polo que tendes a reaccionar excesivamente ante os problemas na casa
Cando nos casamos e formamos unha familia, gústanos pensar que todo será sinxelo e sinxelo. Seremos unha unidade cariñosa e próxima, a casa encherase de risas e abrazos e os nosos fillos escoitarán as nosas palabras de sabedoría sen desafialas nunca. A realidade non é tan rosada. Os seres humanos son criaturas complexas e, con iso, xorden opinións diferentes, momentos de tensión, discusións e rabietas, e unha chea de tropezos que deben ser navegados con sabedoría para resolver problemas antes de que sexan insuperables. É importante lembrar que xorden problemas en todas as familias, incluso no reino animal. Pense neles como leccións para aprender: leccións que transmiten paciencia, tolerancia, boas habilidades de escoita e incluso mellores habilidades de comunicación. Tendo isto en conta, vexamos algúns consellos para xestionar problemas familiares para que a resolución sexa o xogo final e non unha fazaña imposible.
1. Non te levas ben cos teus sogros e viven na túa cidade
Este é un problema familiar difícil de navegar e que levará moita diplomacia e deixará de lado o seu ego. Non quere afastar aos seus sogros, ao fin e ao cabo son os pais do seu cónxuxe e os avós dos seus fillos. Ao mesmo tempo, quere informarlles de que algunhas das súas accións ou palabras son ferintes para vostede e precisa establecer algúns límites. 
A solución: Atopa un xeito saudable e non ameazante de comunicar as túas necesidades aos teus sogros. Faino cando os nenos non estean preto; quizais en territorio neutral. Que tal convidalos a un brunch de fin de semana? Pide unhas mimosas para que o ambiente sexa relaxado. E despois, usando mensaxes "eu", comparte con eles os teus pensamentos. "Alégrome moito de que vivades preto para que os nenos teñan a oportunidade de estar preto dos seus avós. Pero creo que é importante que saibas que non tolerarei ningunha crítica sobre como estamos a criar aos nenos, especialmente cando se di a través dos nenos. Estou totalmente aberto a escoitar o que cres que estamos facendo incorrectamente, pero o mellor sería acudir directamente a nós e non usar aos nenos como mensaxeiros ".
2. Vostede e o seu cónxuxe discrepan sobre como criar aos fillos
A solución: Cada un de vostedes debe crear unha lista, tendo en conta os seus pensamentos sobre algunhas das áreas máis importantes da educación infantil: disciplina (azotes? Tempo morto? Recompensar un bo comportamento e ignorar o mal comportamento?); impartindo os seus propios valores como a relixión e o servizo á comunidade (deberíanse obrigar os nenos a ir a unha casa de culto e a que idade? ¿Deberían participar en actividades de divulgación social como traballar na sopa?) ¿para tarefas domésticas?), e educación (escola pública ou privada?). Usando as túas listas como base para o debate, explica por que cres que os teus puntos son importantes, pero estea aberto ao compromiso. Sempre é necesario dar e recibir dentro dunha parella á hora de criar fillos, polo que quererá reflexionar sobre o que é negociable e o que non.
3. A casa sempre é un desastre
Estás farto de ser o único que limpa. Ninguén parece facer nada respecto diso a non ser que alzas a voz, e logo o fagan de mala gana e o estado de ánimo da casa tense tenso e infeliz. 
A solución: Reúne a toda a familia; marido e fillos. Fai que o ambiente sexa relaxado e divertido, con algúns aperitivos e refrescos sobre a mesa. Prepare un anaco de papel e un bolígrafo, porque vai crear un cadro de tarefas. Asume o liderado da discusión e di á familia cunha voz agradable que todos deben contribuír ao benestar da familia. Que todos listen todas as tarefas que hai que facer para que o fogar funcione sen problemas. A continuación, pregunta a quen lle gustaría ser o responsable da primeira semana. As tarefas de todos xirarán de xeito que ninguén se atope constantemente coas máis desagradables, como sacar o lixo ou cambiar a gaiola. Crea algún tipo de recompensa para o final da semana se todas as tarefas fanse sen queixa; quizais unha excursión en familia á pizzería ou un picnic na praia. Non picar se as tarefas non se completan exactamente como desexaría: o punto é compartir responsabilidade.
4. As túas loitas aumentan rapidamente. As voces son altas e nada se resolve
A solución: Hai moitos recursos para axudarche a ensinar a loitar de forma xusta e usar o conflito de xeito eficiente para avanzar cara a unha resolución. Quere evitar a linguaxe acusatoria, usar as súas mensaxes "eu", aliñarse coa persoa coa que está a loitar para que a discusión se dirixa cara a unha solución mutua e non unha culpa, e manteña a súa conversa centrada no problema a man sen dragar ata males pasados.
5. Estás canso, estresado e con exceso de traballo, polo que tendes a reaccionar excesivamente ante os problemas na casa
A solución: En primeiro lugar, incorpora algunhas técnicas de estresamento na túa rutina diaria. Non agardes a que se presente un problema; queres ter un stock de técnicas na túa "caixa de ferramentas" para que poidas acceder a un cando apareza un problema. Entón, practica a meditación ou un deporte ou escoita unha das moitas excelentes aplicacións dispoñibles agora que che poden axudar a construír un manancial de paz, listo para ser útil cando se produzan momentos difíciles. Lembre: non pode controlar as accións do seu cónxuxe ou fillos. Só podes controlar as túas reaccións. Practica a empatía; cando un membro da familia fai algo que provoca a súa reacción excesiva, respire e intente ver por que está a facer o que está a facer. Durme o suficiente horas de sono cada noite; esta é unha das mellores cousas que podes facer para que te sintas tranquilo e capaz. Nutre o seu corpo con alimentos bos e completos, evitando a comida lixo e a cafeína, dous alimentos que demostraron ter un efecto prexudicial sobre o noso estado de ánimo.