Cando deixar ir unha relación de longa distancia

Autor: Laura McKinney
Data Da Creación: 1 Abril 2021
Data De Actualización: 1 Xullo 2024
Anonim
Luan Santana - boa memória (DVD VIVA) [Vídeo Oficial]
Video: Luan Santana - boa memória (DVD VIVA) [Vídeo Oficial]

Contido

A distancia nas relacións pode ser difícil. Sen contacto físico e tempo que pasamos xuntos, pode ser un desafío crear intimidade e manter un forte vínculo. A pesar destes desafíos, moitas persoas poden estar comprometidas cunha relación de longa distancia, coa esperanza de vivir coa súa parella ou máis preto dalgún momento no futuro.

Se tiveches a distancia nunha relación por un tempo, quizais te preguntes cando deixar pasar unha relación de longa distancia. É posible que queiras quedar na relación, crendo que ti e a túa parella estaredes unidos nalgún momento.

Tamén é posible que eventualmente comece a sentir como se está a perder o tempo nunha relación que non vai a ningures.

Para borrar a confusión, siga lendo para coñecer 15 signos de cando deixar de lado unha relación de longa distancia.


A distancia arruina as relacións?

A distancia pode, por desgraza, arruinar algunhas relacións. Os socios necesitan tempo físico xuntos, especialmente se un compañeiro ten unha forte necesidade de afecto físico. Se as relacións non están a satisfacer as necesidades dun ou dos dous socios, poden fallar rapidamente.

Alguén que valore o agarimo físico pode incluso sentirse desamado se hai distancia na relación.

Cal é a porcentaxe de relacións de longa distancia fracasadas?

Aínda que manter as cousas a longa distancia é difícil e pode levar ao fracaso da relación, non todas as relacións de longa distancia están condenadas.

De feito, segundo o New York Post, un estudo recente descubriu que o 60 por cento das relacións de longa distancia teñen éxito. Aínda que a marca de catro meses foi un punto especialmente desafiante para as parellas do estudo, aqueles que chegaron aos oito meses nunha relación de longa distancia tiñan máis probabilidades de ter éxito.

Baseado neste estudo, que incluíu 1.000 participantes, preto do 40 por cento destas relacións dan lugar a ruptura.


Por que fallan as relacións de longa distancia?

Como se comentou anteriormente, as distancias poden acabar arruinando as relacións debido a varios factores. Vexámolos en detalle:

  • Falta de intimidade sexual

O falta de intimidade sexual cando hai distancia nunha relación tamén pode ser un desafío. Cando as parellas non están sendo íntimas entre si, é fácil que a faísca morra.

Lectura relacionada: Camiños románticos sobre como ser íntimos nunha relación de longa distancia

  • Falta de interacción social e novela

A distancia tamén pode matar unha relación por mor do falta de interacción social e novela. Os humanos son por natureza sociais e as chamadas telefónicas e os videochats ás veces simplemente non poden substituír a interacción cara a cara. Tamén é difícil crear novela vía teléfono ou videochat.


  • Problemas de confianza

Finalmente, incluso a investigación demostra iso a distancia pode crear problemas de confianza. Se hai inseguridades na relación, unha ou ambas as parellas poden dubidar de que a outra sexa fiel entre as chamadas telefónicas.

Un compañeiro tamén pode darse conta de que son máis felices cando están lonxe do outro, o que leva á caída da relación cando hai distancia.

A distancia nunha relación tamén pode provocar que as persoas se separen e se decaten de que son máis felices sen as outras. Unha ou ambas as parellas poden ter a tentación de buscar unha conexión romántica ou sexual con alguén máis preto de casa.

Lectura relacionada: 6 xeitos sobre como xerar confianza nas relacións de longa distancia

  • Falta de esforzo

Ademais, as relacións de longa distancia fracasan cando unha ou ambas os socios deixan de esforzarse na relación.

Por exemplo, podes deixar de facer chamadas telefónicas regulares á túa parella ou descubrir que estás falando en vídeo con menos frecuencia ou viaxando para vernos con menos frecuencia durante os fins de semana. É comprensible que esta situación poida levar ao fracaso da relación.

  • Os obxectivos futuros non están aliñados

Tamén pode ser difícil querer esforzarse para que unha relación de longa distancia sobreviva, especialmente cando realizas os teus obxectivos e os plans para o futuro non están aliñados.

Por exemplo, un dos problemas das relacións de longa distancia é que un membro da asociación pode desexar convivir nun futuro próximo, mentres que o outro non ten pensado estar xuntos. Pode resultar esgotador esforzarse nunha relación que non parece levar a un futuro compartido.

Cando renunciar a unha relación de longa distancia

Aínda que tales relacións poden ter éxito se ambos os membros da asociación se esforzan en facelos funcionar, hai momentos nos que non teñen éxito e cómpre saber cando deixar atrás unha relación de longa distancia.

Abaixo, hai algúns signos que poden suxerir que é hora de deixar de lado unha relación de longa distancia.

15 Signos que debes deixar fóra dunha relación de longa distancia

O seguinte pode ser útil se se pregunta cando se debe deixar de lado unha relación de longa distancia:

1. Sen romance

Decátaste de que o romance desapareceu entre ti e a túa parella. Por exemplo, xa non te emocionas cando recibes un texto do teu significado ou o teu corazón xa non bota un ritmo cando os ves en FaceTime durante unha videochamada.

Lectura relacionada: 5 xeitos de aderezar unha relación de longa distancia

2. Sospeita constante

Sénteste constantemente desconfiado do que está a facer a túa parella cando non estás no teléfono xuntos.

Se pensas que non podes superar estas sospeitas incluso despois de falalo unha e outra vez coa túa parella ou tes probas de que a túa parella pode estar a ter un comportamento infiel, probablemente sexa hora de seguir adiante.

É natural ter algunha sospeita nunha relación de longa distancia, pero se comeza a consumirte, a relación xa non é saudable para ti ou debes botar unha ollada dura aos teus pensamentos.

3. Falta de comunicación

Non hai comunicación entre vós. Pode notar que non ten nada do que falar co seu compañeiro de longa distancia ou pode considerar que chamalos ou conversar en vídeo con eles converteuse nunha tarefa.

Tamén podes pasar varios días sen falar e cando finalmente chamas á túa parella, hai silencio no outro extremo da liña.

Facendo preguntas tamén se pode manter unha gran comunicación. Consulte o libro 401 Grandes preguntas de debate para parellas en relacións de longa distancia do psicólogo e autor Lisa McKay para construír unha mellor intimidade se quere darlle unha oportunidade máis á relación.

Lectura relacionada: Consello de comunicación para relacións de longa distancia

Vexa tamén o inspirador orador Jay Shetty falando de 5 consellos comprobados que marcarán a diferenza na súa relación:

4. Demasiados cambios

Vostede ou a súa parella cambiaron de formas que fan que os dous se separen. Trasladarse a unha nova cidade ou estar separado de alguén pode provocar o cambio dun ou dos dous socios.

Se descubres que ti e / ou a túa parella cambiou dende que estivo separado, é posible que xa non sexa compatible. Se os cambios son significativos, pode que sexa hora de deixar de lado a relación de longa distancia.

5. Sen esforzos

A distancia nunha relación pode dificultar a unión, polo que ambas as parellas deben intentar que as cousas funcionen. Se pensas que a túa parella xa non o intenta nin che converte nunha prioridade, este é un sinal de cando deixar de lado unha relación de longa distancia.

6. A relación é apoderarse da vida

Outro dos signos que está a acabar a túa relación de longa distancia é que atopas a relación que consume toda a túa vida. Pode estar pasando tanto tempo revisando o seu teléfono ou esperando a que chegue unha chamada FaceTime da súa parella que deixe caer no seu camiño as súas propias afeccións, intereses ou amizades.

Se este é o caso, a distancia nunha relación probablemente xa non sexa saudable.

7. Medo a soltarse

Decátaste de que só te quedas na relación por teimosía. Podes dicirche que aceptaches probar esta relación, polo que tes que facelo funcionar custe o que custe.

¿Quédase só porque ten medo a desistir, pero realmente non está feliz nin se cumpre na relación? Entón probablemente sexa hora de rematar unha relación de longa distancia.

8. Sen futuro

É probable que se produza unha ruptura de longa distancia se te das conta de que ti e a túa parella non teñen futuro xuntos.En definitiva, todos queren compartir unha vida coa súa parella.

Se non ves a ti nin á túa parella de longa distancia reunirse nunca e ter unha familia ou casa xuntos, é posible que esta non sexa a relación para ti.

9. Demasiadas tentacións

A distancia nunha relación é tan dura para ti que te sentes tentado por outras persoas. Se notas que tes a tentación de manter unha conexión sexual ou emocional con alguén máis preto de casa, é probable que a relación non funcione contigo e remate.

10. Un xogo de persecución

Comezas a sentir que estás perseguindo á túa parella. É posible que chame ao seu compañeiro varias veces ao día e non reciba resposta, ou que nunca lle devolve as chamadas. Estas relacións son difíciles e requiren esforzo e compromiso de ambos os socios.

Se tes que perseguir ao teu outro significativo, é probable que non estean tan comprometidos coma ti, e é hora de acabar coas cousas.

11. Demasiadas diferenzas

É probable que no horizonte haxa unha ruptura de longa distancia se vostede e o seu compañeiro están en páxinas diferentes. Quizais teña ganas de vivir máis preto uns dos outros, pero cando o plantexas, a túa parella cambia de tema ou escusa por que non te debes achegar.

Isto pode ser un sinal de que a relación rematou, especialmente se está molesto por vostede e o seu ser significativo en diferentes páxinas sobre a relación.

12. Sentirse abafado

A relación comeza a frearte. Quizais estás dedicando menos tempo ao teu traballo porque estás pasando demasiado tempo no teléfono coa túa parella.

Ou quizais estás saltando os teus adestramentos no ximnasio ou deixando que as amizades se esvaezan porque estás facendo todo o posible para que a relación funcione. Se non podes manter a relación e aínda tes a túa propia vida, é hora de pasar da asociación de longa distancia.

Saber cando aguantar é tan importante como saber cando deixar ir.

Lectura relacionada: 10 xeitos intelixentes de evitar o drama sobre a relación de longa distancia

13. Ansiedade e angustia

A distancia nunha relación está causando máis ansiedade e angustia emocional que felicidade. Ás veces isto implica que todas as chamadas de teléfono sexan unha pelexa ou que realmente teñas medo de recibir unha chamada do teu outro significativo.

Se este é o caso, é un bo sinal de cando deixar de lado unha relación de longa distancia.

14. Poucas visitas

Nunca te atopas cara a cara e non fas ningún plan para xuntarte.

Quizais fixeches plans de xuntarte dúas veces ao mes ao comezo da túa relación de longa distancia, pero comezas a notar que pasan os meses sen ver ao teu outro significativo e ningún dos dous está facendo un esforzo por ter un cara a cara. visita cara.

Este é un claro sinal de que a relación está a desaparecer e é hora de deixala.

15. Toxicidade que se arrastra

A relación volveuse tóxica ou dálle unha mala sensación. Podes sentir instintivamente que a relación xa non é axeitada para ti ou se volveu tan tóxica que ti e a túa parella loitamos constantemente ou se quedades despertos pola noite preocupados polo estado da relación.

Este é outro bo sinal de que é hora de pasar das relacións de longa distancia.

Proba tamén:Estás nunha proba de relación tóxica?

Como soltar unha relación de longa distancia

Hai varias razóns polas que as relacións de longa distancia non funcionan e, cando hai unha ruptura no horizonte, hai algúns signos bastante claros de cando deixar de lado unha relación de longa distancia.

Lectura relacionada: Como facer que unha relación de longa distancia funcione

Cando a distancia longa se fai dura e experimenta algúns dos sinais anteriores, probablemente estea a se preguntar polo mellores formas de deixar ir nas relacións.

  • Falar

Podes comezar o proceso de soltamento mantendo unha conversa co teu compañeiro de longa distancia. Manteña unha conversa honesta sobre os seus sentimentos, dúbidas e preocupacións e vexa o que di a súa parella.

  • Quizais a túa parella estea a sentir as mesmas cousas e teñas unha decisión mutua de separarte. Por outra banda, é posible que a súa parella descoñeza os problemas e poida tomar medidas para solucionar a relación.
  • Se vostede e a súa parella non poden acordar se continúan a relación, pode ser útil consulte a un conselleiro de relación para atopar o mellor curso de acción.

  • Deixaos ir respectuosamente

Se decidiu que a relación non é solucionable ou vostede e a súa parella aceptan separarse, é hora de comezar o proceso de deixar ir. Se é posible, normalmente é mellor facelo romper en persoa, sobre todo se levas moito tempo xuntos.

Se isto non é posible, programar unha chamada telefónica ou videochat, e discuta a ruptura deste xeito, no canto de enviar só unha mensaxe de texto, que pode parecer irrespetuosa e ferinte.

  • Practica o que dirás

Pode ser útil planificar con antelación o que dirá cando realice a súa ruptura de longa distancia. A amigo ou familiar pode axudarche a xogar roles o que lle dirás á túa parella. Practicar pode axudarche a estar no camiño durante a conversa, especialmente se se emociona.

Durante a conversa de ruptura, evite culpar á túa parella ou criticándoos. Sexa sincero sobre o que sente, sen deixalos ou acusar. É xusto que teñas claro por que a relación non funciona. Tamén é posible ser amable pero firme.

Por exemplo, podes dicir: "Preocúpome por ti, pero o aspecto de longa distancia da nosa relación faime sentir só e só non funcionará para min. Tráeme máis tristeza que felicidade ".

Aínda que romper a longo percorrido é difícil, pode sentirse triste despois, aínda que fose a mellor opción para vostede. É posible que teñas que contactar con amigos ou familiares para obter asistencia para axudarche a soltarche.

Tamén o é importante coidarte, tómate tempo para participar en actividades que che gustan e programa reunións con amigos para axudarche a estar conectado socialmente.

Se cre que está a loitar por soltarse, pode beneficiarse de falar cun terapeuta para traballar os seus sentimentos e procesar a súa dor pola perda da relación.

Tenta este cuestionario rápido para comprobar a saúde da súa relación de longa distancia de inmediato.

O proceso de seguir adiante

A distancia nunha relación é difícil, pero iso non significa que todas as relacións de longa distancia estean destinadas a fallar. Estas relacións poden funcionar se ambos os dous compañeiros están comprometidos en comunicarse de forma eficaz, manter a intimidade e esforzarse na relación.

Dito isto, os retos poden xurdir por falta de intimidade, conexión física limitada e mala comunicación entre os socios.

Se comezas a notar sinais de cando deixar de lado unha relación de longa distancia, como unha mala sensación intestinal ou a comprensión de que a relación te está a consumir e causarche angustia, pode que sexa hora de pasar da relación.

Unha ruptura de longa distancia pode ser difícil, pero, en definitiva, se a relación non ten futuro ou a túa parella non che converte nunha prioridade, serás máis feliz a longo prazo se deixas a relación atrás.

Pode ser útil manter unha conversa coa súa parella sobre as súas preocupacións. Se a relación segue sen funcionar, podes manter unha discusión honesta sobre por que é hora de seguir adiante e por que a relación xa non funcionará para ti.

Co paso do tempo, comezarás a seguir adiante, especialmente se practicas o autocoidado e contactas cos amigos e familiares para obter apoio. Se cre que non pode superar os seus sentimentos de tristeza pola perda da relación, pode beneficiarse do asesoramento para axudarche a facer fronte.

Lectura relacionada: Xestionar unha relación de longa distancia