6 pasos a seguir cando amas a alguén que non te quere

Autor: John Stephens
Data Da Creación: 28 Xaneiro 2021
Data De Actualización: 2 Xullo 2024
Anonim
Versión Completa. Claves para evitar la dependencia emocional. Silvia Congost, psicóloga
Video: Versión Completa. Claves para evitar la dependencia emocional. Silvia Congost, psicóloga

Contido

É practicamente imposible atoparse cunha persoa que polo menos unha vez na vida non sentise que amaba a alguén que non lle devolveu o sentimento.

Nesas situacións, non tardamos en asumir que hai algo malo en nós, algo que debemos corrixir para gañar o amor desa persoa. Non obstante, o amor non é unha receita que se segues paso a paso seguramente dará resultados.

Sabemos que o amor ten moito que ver cos produtos químicos do cerebro, de feito podemos identificalos e describir o seu cambio co paso do tempo. Non obstante, con só mirar os produtos químicos non somos capaces de explicar por que caemos nesa persoa en particular.

A resposta está na nosa psique, pero moitas veces non é tan fácil comprender completamente a elección do noso corazón.

Non obstante, se queremos ser felices, é posible que queiramos profundar e comprender por que nos enamoramos de alguén que non nos desexa.


Cando esteas a reflexionar sobre o que debes facer cando amas a alguén que non te ama, considera dar os seguintes 6 pasos.

Xire os binoculares cara a dentro

Sen dúbida, escoitaches que cando odias a alguén, debes mirarte a ti mesmo porque moitas veces é certo que o que odias noutra persoa é algo que non che gusta moito en ti mesmo.

Algo semellante pasa a ser certo para o amor. Tendemos a gustarnos nos demais aquelas calidades que nos gustan en nós mesmos e / ou esas calidades que nos gustaría ter.

Supoñendo que queremos remediar a situación, primeiro debemos descubrir que é o que a outra persoa admiramos tanto.

Que tipo de adxectivos empregamos ao describilos? É algo que son, algo que fan ou quizais como nos fan sentir? Unha vez que entendemos o que é, podemos pensar en como proporcionalo por nós mesmos sen depender da outra persoa para incorporarnos ás nosas vidas.

Por iso, o namoramento por esa persoa diminuirá. Non creas que asumimos que esta é unha tarefa sinxela, pero onde hai vontade hai un camiño.


Pregúntate: Espello, espello na parede, por que me namorei desta persoa?

Rasga a imaxe do príncipe / princesa perfecto

Cando amamos a alguén, tendemos a non ver máis que o positivo. Algunha vez intentaches enumerar algúns dos defectos da persoa que amas? Na ocasión que tes e saíches baleiro, pregúntate "¿Coñezo a esta persoa o suficientemente ben se non podo enumerar ningún elemento negativo?"

Unha relación constrúese entre dúas persoas, non entre unha persoa e o ideal.

No caso de que puidese enumerar algúns puntos no seu currículo perfecto, pode que engada ao final: ".. pero iso é o que os fai tan especiais". Tendo en conta que observaches eses atributos, probablemente os consideres indesexables e importantes, se non, non che chamarían a atención.


Non obstante, neste momento elixe desprecialos por pouco importantes. Se isto é preciso, desafíate a ti mesmo: "canto tempo sería capaz de facer a vista gorda a ese comportamento?"

Finalmente, se non tiveches nada que enumerar como defectos, aínda que os coñeces moi ben e pensas que son absolutamente perfectos, fainos a difícil pregunta: "por que non intento atopar a alguén que me describa do mesmo xeito?" Por que centrarse na persoa que non te quere, cando podes esforzarte en atopar a alguén que che cre perfecto como es?

Se cres que aínda hai posibilidades de conquistar esta persoa ou pensas que son insubstituíbles, tamén temos consellos para iso.

Tenta máis intelixente nin máis difícil

No suposto de que decidas perseverar nos teus esforzos cando amas a alguén que non te quere, repensa o teu enfoque e pon un prazo para iso.

Se queres chegar a un lugar diferente, non collas a mesma estrada que sempre.

Pensa nas formas en que podes intentar que estean contigo, así como nos criterios que usarás para estimar se estás avanzando e como saber cando desistir. Ademais, o prazo e os criterios son necesarios para evitar que invista moito tempo e esforzo sen cumprir o seu obxectivo.

Ao final, quizais te preguntes: "¿Quero seguir perseguindo a esta persoa ou quero ser feliz?"

Todo o mundo é único, ninguén é insubstituíble

Nin que dicir ten que todos son especiais e únicos. É posible que o erro que cometamos sexa engadir a esa descrición a palabra "insubstituíble"

Cando amamos a alguén pode sentir que ninguén poderá igualar os criterios como o fan ou nos quere como fixeron ou poderían amar. En ocasións, pode parecer que estamos perdendo o amor ao perder a esa persoa. De feito, a persoa que ama non ten parangón e non se compara, pero iso non significa que non poida haber ninguén mellor.

Ademais, se unha persoa cumpriu as túas expectativas amorosas, haberá outra. Se deixas de mirar, confirmarás o teu prognóstico inicial: a persoa que amas é insubstituíble e non hai ninguén máis para ti. Manteña isto: "se non me pregunta, a resposta sempre será non".

Cambia o comportamento, se non podes cambiar os teus sentimentos

Chega un momento no que debes preguntarte: "renuncio a eles ou renuncio a ser feliz?" Non podes ser feliz se non che gusta o que amas, non?

Ademais, se seguise investindo nun amor unilateral, privarase dun xeito do mesmo que está intentando conseguir. Non obstante, isto non quere dicir que poida cambiar durante a noite o que sente, pero o que si pode cambiar é como actúa.

Ás veces os cambios veñen de dentro, outras cambiamos primeiro o noso comportamento.

Como actuarías se estiveses na procura do amor? ¿Sairías e te situarías en situacións sociais aumentando a probabilidade de coñecer a alguén? Probablemente. Os sentimentos que ten por esa persoa non desaparecerán de inmediato, pero ao renunciar ao intento de "beber dun vaso baleiro" realmente estás dando unha oportunidade ao amor mutuo.

Renuncia á persoa, non ao amor

Cando se trata de amor, o mesmo sucede con completar un proxecto ou pasar un exame.

Un pensamento desexoso non o levará ao seu obxectivo. Polo tanto, cando ama a alguén que non lle quere volver desexando que lle devolva os sentimentos, non vai alterar a situación.

Habitualmente, a primeira estratexia e a lexítima é intentar conquistar á persoa para estar contigo e quererte de novo. Lembre, como calquera boa estratexia, debería ter un plan que inclúa un prazo. No caso de que non xere os resultados desexados, non te preocupes: estás deixando que a persoa se vaia e non se ame a si mesma.

O amor vive dentro de nós, non no outro

Pénsao ben: cando amas, ti es o que proporciona amor mentres a outra persoa é o obxecto do cariño. Por algunha razón, da que podes ser máis ou menos consciente, escolliches a esa persoa en particular.

É lóxico que, se puideches facelo, podes obter o control da túa elección e redirixir o teu agarimo a alguén novo disposto a acollerte. O amor medra dentro de ti e podes decidir onde transplantalo ”!