Contido
- 1. Programa o tempo de chat
- 2. Lembra por que te namoraches
- 3. Fala con amor, admiración e respecto
- 4. Faino divertido e rir xuntos
- 5. Ás veces afástate de todo
- Máis xeitos de mellorar a comunicación nunha relación
Ten ganas de comunicarse coa túa parella a medida que pasa o tempo? ¿A miúdo tes a sensación de pasarte pero non falas realmente nun día determinado?
Se te sentes frustrado ou non tes a conexión que os dous tiveches, entón estás nun punto crucial do teu matrimonio.
Recoñecer que algo non funciona é unha gran parte del, pero tamén o está facendo algo ao respecto. Se non estás a falar como antes, é esencial que as cousas volvan á pista e pode que non sexa tan difícil como pensas comezar a gozar de comunicarte co teu cónxuxe como antes.
Probe a pensar en que era o comezo da súa relación, porque esta mentalidade axudará dramaticamente. Lembra os momentos nos que podías falar durante horas e despois intenta volver a iso nun nivel máis modificado.
A boa comunicación está no corazón de todo gran matrimonio
Recoñecendo que a vida empeorou, é posible que ambos teñades traballos esixentes, fillos e unha lista de responsabilidades, aínda podedes dedicar tempo a falar. Se te apetece esa conexión, entón traballa xuntos para crear ese vínculo e esa comunicación que xa tiveches e notarás de inmediato o mellor que melloran as cousas.
Se hai vontade, hai un xeito e se queres facilitar a comunicación co teu cónxuxe, ten en conta o que falta e logo usa estes consellos para axudarche a recuperar o bo camiño.
1. Programa o tempo de chat
Se os dous se manteñen en direccións diferentes, é posible que deba programar tempo para falar entre eles se quere mellorar a calidade e frecuencia de comunicación co seu cónxuxe.
Programe o tempo para as chamadas telefónicas ou tómese o tempo para chamarse cando teña un momento libre. Programe unha cita para tomar un café ou unha cea, ou incluso só uns minutos para sentarse e falar entre si sobre o seu día.
Parece unha tontería, pero a medida que a vida está máis ocupada, pode que o tempo de programación para que conversedes só fai marabilla.
Conservarás o tempo como calquera outra cita, pero a clave é que o fas prioritario e, polo tanto, as liñas de comunicación ábrense con facilidade. Moi pronto nin sequera terás que programalo, pero desexarás esta vez xuntos e facelo realidade.
2. Lembra por que te namoraches
Ás veces un pouco de reflexión é para facilitar a comunicación co seu cónxuxe e máis sinxela. Pense en por que os dous se namoraron e se pode intentar volver a esa mentalidade temperá.
Para comprender como comunicarte coa túa parella, reflexiona sobre o que amas uns sobre outros e isto axudará a acender a paixón.
Cando estás na mesma páxina e che recordas por que estás namorado, entón falar con outros resulta máis natural e a comunicación de relacións faise máis agradable.
Hai algo que che fixo namorar e casar e agora tes que volver a esa mentalidade, reflexionar sobre ela e usar isto como un motivador positivo para axudarche a seguir adiante con esta persoa.
Ten que falar con eles con máis frecuencia dunha forma máis eficaz de comunicarse, dándolle gran importancia ao mantemento do contacto visual, xestos amigables e non ameazantes e con expresións faciais agradables.
3. Fala con amor, admiración e respecto
Para mellorar a comunicación co teu cónxuxe, aquí tes unha cousa moi importante que debes recordar, aínda que poida parecer evidente: o teu cónxuxe non é o teu fillo ou alguén que traballa para ti.
Moitas veces tomamos o costume de falar co noso cónxuxe ou falar con eles, en lugar de con eles.
Un dos consellos sobre como mellorar a comunicación nunha relación é falar entre eles e asegurarse de que tampouco se fala só do funcional.
Se queres facer que as cousas funcionen, tes que aprender a baixar a un nivel individual e a falarte realmente con amor, admiración e respecto.
Sobre como comunicarte mellor coa túa parella, intenta lembrar o que es uns cos outros e sairás rapidamente do hábito de falar entre eles coma se estiveses intentando ensinalos, arranxalos ou dirixilos. É unha táctica sinxela que funciona moi ben.
4. Faino divertido e rir xuntos
É tan fácil quedar atrapado polos problemas ou o lado serio da vida, pero non deixes que esta regra todo. A comunicación nas relacións en ningún momento debería ter un segundo plano. Entón, de que falar nunha relación?
Divírtete xuntos, fai que as túas conversas sexan agradables e céntrate en cousas que tanto che gusten e, sobre todo, rir xuntos.
Un xeito eficaz de mellorar a comunicación co seu cónxuxe é falar de cousas agradables agradables ou falar de cousas que lle gustan facer xuntos.
Para que goces dunha comunicación saudable nunha relación, a vida non sempre ten que ser tan seria, nin as túas conversas.
Mentres te comunicas co teu cónxuxe, divírtete un pouco, ríete un pouco e goza da arte da conversación uns cos outros.
5. Ás veces afástate de todo
Se queres facilitar a comunicación co teu cónxuxe, fai algo que che guste xuntos, só aos dous. Saia unha noite de cita, vaia a xantar xuntos ou tome unha cunca de café e pase o tempo uns cos outros.
Isto pode axudar aos dous a falar realmente, gozarse e saír de toda a tolemia da vida.
Máis xeitos de mellorar a comunicación nunha relación
Por posuír cando se equivoca, amosando respecto, tendo en conta o ton da túa voz e centrándose nos aspectos positivos da túa parellamellorar a comunicación nas relacións xa non será un reto.
Ao aprender a comunicarte mellor co teu cónxuxe, realmente apreciarás esta vez e algo tan sinxelo coma un pasatempo común pode facer o truco para que fales.
Para saber como comunicarse co seu cónxuxe e forxar unha comunicación saudable do matrimonio, é igualmente importante recoñecer erros comúns de comunicación e romper patróns de comunicación erróneos no matrimonio.
Ademais de seguir os consellos compartidos sobre como comunicarse nunha relación, unha das formas de mellorar a comunicación é realizar un curso de matrimonio en liña para coñecer a relación e a comunicación, as mellores formas de comunicarse e mellorar a comunicación nas relacións para un matrimonio saudable.
Podes probar a ver a un terapeuta matrimonial para aprender as técnicas adecuadas para axudar a mellorar as habilidades en comunicación.