Contido
- Unha suposición é o resultado dun descoido puro
- Os supostos alimentan unha sensación de desconexión entre os socios
- Deite a ponte de comunicación
Cando a vida nos presenta prioridades e obrigacións competitivas, a eficacia da comunicación no matrimonio tende a ser o primeiro aspecto das relacións afectadas.
Nun esforzo por aforrar tempo e facer malabares con moitas cousas, confiamos naturalmente no que se implica máis que no que se expresa cando se trata da nosa parella. Isto pode provocar malentendidos e unha enorme perda de enerxía.
Cantas veces xogaches a algo na túa mente e imaxinaches un resultado?
Un suposto é unha aposta mental e emocional que a miúdo acaba limpando a túa moeda emocional.
Unha suposición é o resultado dun descoido puro
É unha resposta a unha falta de claridade, respostas, comunicación transparente ou quizais a pura neglixencia. Ningún deles é compoñente dunha relación consciente, que honra o espazo entre a marabilla e as respostas.
Unha suposición é xeralmente unha opinión formada baseada en información limitada sobre unha curiosidade que queda sen resposta. Cando asumes, estás sacando unha conclusión que pode verse moi afectada polo teu propio estado emocional, físico e mental.
Convéncete de que poden confiar na túa intuición (sensación intestinal) derivada principalmente das túas experiencias pasadas.
Os supostos alimentan unha sensación de desconexión entre os socios
A crenza común parece ser que preparar a mente para un resultado negativo dalgún xeito protexeranos de sufrir feridas ou incluso darnos a vantaxe.
Os supostos alimentan unha sensación de desconexión entre todas as partes implicadas. Agora, as suposicións poden ser positivas ou negativas. Pero, na súa maior parte, a mente asumirá o desexado máis do que quería, para crear un espazo máis seguro no caso de perigo ou dor.
Aínda que está dentro da natureza humana facer presuncións de cando en vez, cando se trata da dinámica do matrimonio e as relacións a longo prazo, pode levar a resentimento e frustracións deixando a ambas partes sentíndose incomprendidas.
Aquí tes algúns exemplos de supostos comúns feitos entre parellas que provocan frustración:
"Supuxen que ías recoller aos nenos.", "Supuxen que quererías saír esta noite". "Supuxen que me escoitaches", "Supuxen que me traerías flores desde que perdiches o noso aniversario.", "Supuxen que sabías que non ía chegar á cea.", Etc.
Vexamos agora con que podemos substituír os supostos.
Deite a ponte de comunicación
O primeiro lugar no que queres confiar é a túa coraxe para facer preguntas. É simplemente alucinante cantas veces o simple acto de preguntar foi desatendido e desbotado porque a mente humana está ocupada construíndo unha serie de acontecementos que resultan ferintes e mal intencionados nun esforzo por entrar no modo de protección.
Ao preguntar establecemos a ponte de comunicación, especialmente, cando non está cargado emocionalmente e leva ao intercambio de información.
É o distintivo da intelixencia, o respecto a si mesmo e a confianza interna ser receptivo á información que a túa parella proporciona para tomar unha decisión consciente sobre calquera situación. Entón, como facemos preguntas ou cultivamos a paciencia para agardar as respostas?
O condicionamento social é un factor importante nas persoas que fan suposicións sobre a intención ou o comportamento da súa parella.
A mente é a enerxía influída diariamente por percepcións subxectivas, actitudes, sentimentos e relacións interpersoais.
Polo tanto, forma parte dun matrimonio saudable e en constante evolución, cando podes enfrontarte a ti mesmo e facer un inventario do teu estado de ánimo para asegurarte de que as túas influencias externas non lideran as suposicións que podes facer.
É crucial en calquera relación que os individuos se fagan primeiro as seguintes sete preguntas:
- As suposicións que fago están baseadas nas miñas experiencias pasadas e no que vin acontecer ao meu redor?
- Que escoitei aos meus amigos próximos sobre investigar o descoñecido?
- Cal é o meu estado actual de ser? Teño fame, rabia, soidade e / ou canso?
- ¿Teño antecedentes de caídas e expectativas non cumpridas nas miñas relacións?
- A que máis me temo na miña relación?
- Que tipo de normas teño na miña relación?
- Comunicuei os meus estándares coa miña parella?
A forma de responder a esas preguntas determina a súa disposición e vontade de mellorar o inicio dun tipo diferente de diálogo coa súa parella e permitindo espazo e tempo para escoitalas.
Como dixo Voltaire mellor: "Non se trata das respostas que dás, senón das preguntas que fas".
É un sinal dun matrimonio fundado para sentar as bases da confianza e abrir canles entre vostede e a súa parella.