100 mellores frases de depresión sobre amor, ansiedade e relacións

Contido

• Citas sobre depresión e ansiedade
• Citas de depresión e tristeza
• Citas de depresión sobre o amor e as relacións
• Citas de depresión sobre o corazón roto
• A depresión cita ao non entenderse
• Citas sobre dor e depresión
• Perspicaces depresións para estimular e inspirar
• Citas famosas sobre a depresión

Cando estamos mentalmente nun lugar difícil, axuda a escoitar algunhas citas sobre a depresión e comprender que non estamos sós nesta experiencia.

As citas deprimentes sobre o amor poden poñerte triste, con todo, paradoxalmente axúdanche a curar. Poder expresar sentimentos tristes en palabras é útil e ás veces motivador.

¿Buscas refráns de depresión? Consulte a nosa selección de 100 mellores presupostos para axudar á depresión e descubra a que máis resoa contigo.

• Citas sobre depresión e ansiedade
• Citas de depresión e tristeza
• Citas de depresión sobre o amor e as relacións
• Citas de depresión sobre o corazón roto
• A depresión cita ao non entenderse
• Citas sobre dor e depresión
• Perspicaces depresións para estimular e inspirar
• Citas famosas sobre a depresión

Citas sobre depresión e ansiedade

A ansiedade e a depresión adoitan ir da man, polo que é máis difícil superalas. ¿Buscas presupostos para axudar á depresión e atopar algunha guía?

Lea os pensamentos e consellos das persoas que o experimentaron e busque novas perspectivas para o que está a pasar.

Afortunadamente, estas citas sobre a ansiedade e a depresión poden axudarche a iluminar o teu camiño.

• "Se queres vencer a ansiedade da vida, vive o momento, vive no alento". - Amit Ray

• “A depresión é cando realmente non se preocupa por nada. A ansiedade é cando se preocupa demasiado por todo. E telo tanto é coma un inferno ".
• “Ter ansiedade e depresión é como ter medo e canso ao mesmo tempo. É o medo ao fracaso pero non hai ganas de ser produtivo. É querer amigos pero odiar socializar. É querer estar só pero non querer estar só. É preocuparse por todo e logo preocuparse por nada. É sentir todo á vez e paralizarse entumecido ".
• "Iso é o que pasa coa depresión: un ser humano pode sobrevivir a case calquera cousa, sempre que vexa o final á vista. Pero a depresión é tan insidiosa, e agrávase a diario, que é imposible ver nunca o final ". - Elizabeth Wurtzel
• “Non tes que vivir unha mentira. Vivir unha mentira desordenará. Enviarache á depresión. Deformará os teus valores. " - Gilbert Baker ”
• "A ansiedade non baleira mañá das súas penas, senón que só baleira hoxe da súa forza". - Charles Spurgeon

• "Só porque non poida explicar os sentimentos que causan a miña ansiedade, non os fai menos válidos". - Lauren Elizabeth

• “A ansiedade é o maior asasino do amor. Fainos sentir aos demais como podes cando un afogado te aferra. Queres salvalo, pero sabes que o estrangulará co seu pánico ". - Anaïs Nin
• “Ningunha ansiedade pode cambiar o futuro. Ningún arrepentimento pode cambiar o pasado ". - Karen Salmansohn

Vexa tamén: Algunhas citas útiles sobre a depresión:

Citas de depresión e tristeza

As persoas que experimentan depresión entenden o diferente que é a tristeza, independentemente do profunda que sexa.

Estas citas de tristeza e depresión poden axudar a contrastalas.

• Esa sensación moi mermada, que é moi diferente de sentirse triste. O triste doe pero é unha sensación sa. É necesario sentir. A depresión é moi diferente ". - J.K. Rowling

• “O sol deixou de brillar para min é todo. Toda a historia é: estou triste. Estou triste todo o tempo e a tristeza é tan pesada que non podo afastarme dela. Nunca nunca ". - Nina LaCour

• “Cando estás feliz, disfrutas coa música. Pero, cando estás triste, entendes as letras.

• “Non quería espertar. Estaba pasándoo moito mellor durmindo. E iso é realmente triste. Foi case como un pesadelo inverso, como cando espertas dun pesadelo quedas tan aliviado. Espertei nun pesadelo ". - Ned Vizzini

• “A depresión é o máis desagradable que experimentei. . . . É esa ausencia de poder prever que nunca máis estarás alegre. A ausencia de esperanza.

• "Debemos entender que a tristeza é un océano e, ás veces, afogamos, mentres que outros días vémonos obrigados a nadar". - R.M. Drake

• 'A parte triste non é que nunca falemos, é que adoitabamos falar todos os días ".
• "É difícil separar as cortinas cando a escuridade ten esa familiaridade". - Donna Lynn Hope

Citas de depresión sobre o amor e as relacións

As relacións sempre foron unha fonte de gran alegría e tristeza profunda. Curiosamente, os estudos demostraron que as mulleres casadas son máis propensas a experimentar depresión que os homes casados ​​ou as mulleres solteiras.

As citas de depresión sobre o amor e as relacións elaboran as loitas por ser vulnerables, intentando atopar o amor e gárdao.

• "É mellor amar e perder que nunca amar en absoluto". - Samuel Butler

• Quizais todos teñamos escuridade dentro de nós e algúns de nós somos mellores para tratar con ela que outros ". - Jasmine Warga

• É difícil finxir que ama a alguén cando non o fai, pero é máis difícil pretender que non ama a alguén cando realmente o quere ".

• "A xente máis forte é a que gaña batallas das que non sabemos nada".

• "A curación é un traballo interno". - Doutor B.J. Palmer

• "Amar é queimar, estar en chamas". - Jane Austen

• “Como sabes cando rematou? Quizais cando te sintas máis namorado dos teus recordos que da persoa que está diante de ti ". - Gunnar Ardelius

• "O amor reside nos borradores non enviados na túa caixa de correo. Ás veces pregúntase se as cousas serían diferentes se fixese clic en "Enviar". " - Faraaz Kazi

• “Amar en absoluto é ser vulnerable. Encántache calquera cousa e o teu corazón estará retorcido e posiblemente roto. Se queres asegurarte de mantelo intacto non debes darllo a ninguén, nin sequera a un animal. Envolve coidadosamente con afeccións e pequenos luxos; evite todos os enredos. Encerralo seguro no cadaleito ou cadaleito do teu egoísmo. Pero nese cadaleito, seguro, escuro, inmóbil, sen aire, cambiará. Non se romperá; converterase en irrompible, impenetrable, irremediable. Amar é ser vulnerable ". - CS Lewis

• “O amor é unha forza indomable. Cando intentamos controlalo, destrúenos. Cando intentamos encarcelalo, escravízanos. Cando intentamos comprendelo, déixanos sentir perdidos e confundidos ". - Paulo Coelho

• “O pracer do amor dura un momento. A dor do amor dura toda a vida ". - Bette Davis

• Sempre souben que mirar atrás sobre as bágoas me faría rir, pero nunca souben que mirar atrás para as risas me faría chorar. - Doutor Seuss

• As relacións son como o vidro. Ás veces é mellor deixalos rotos que intentar ferirte poñéndoo de novo ".

• “É triste non amar, pero é moito máis triste non poder amar. - Miguel de Unamuno

• "A rabia, o resentimento e os celos non cambian o corazón dos demais, só cambia o teu." - Shannon L. Alder

• “Ter depresión é estar nunha relación abusiva contigo mesmo. Emily Dotterer ”

• "Nunca saberás o mal que está unha persoa ata que intentes amala".

• "Cando unha persoa deprimida se afasta do teu toque non significa que te rexeite. Pola contra, está a protexerte do mal destrutivo e malo que cre que é a esencia do seu ser e que cre que pode ferirte ". Dorothy Rowe
• "Non debería ter que romper en anacos para manter aos demais enteiros".

Lectura relacionada: Citas de consellos sobre relacións que redefinen o que significa o verdadeiro amor

Citas de depresión sobre o corazón roto

Hai algunha experiencia tan devastadora como o corazón roto e a depresión que a sigan?

Non obstante, a experiencia do desamor é tan común que prácticamente constitúe a experiencia de ser humano.

Como é que nos sentimos tan solitarios ao atravesalo?

Con sorte, estas citas poden traer un certo sentido de conexión e común na súa vida.

• "É incrible como alguén pode romper o teu corazón e aínda podes amalo con todas as pezas pequenas". - Ella Harper

• Moitas veces sinto que hai unha dor que nunca saberás. É causado pola ausencia de ti. - Ashleigh Brilliant

• Ás veces, non sei o que me persegue máis ... Os recordos de ti ... Ou a persoa feliz que era antes ". - Ranata Suzuki

• “Namorarse é como soster unha vela. Inicialmente, ilumina o mundo que te rodea. Entón comeza a derreterse e dóelle. Finalmente, apágase e todo está máis escuro que nunca e o único que che queda é o ... QUEIMO! ” - Syed Arshad

• "Hai feridas que nunca aparecen no corpo máis profundas e ferintes que calquera cousa que sangre". - Laurell K. Hamilton

• O máis difícil de afastarse de alguén é a parte na que te das conta de que, por moi lentamente que vaias, nunca correrán detrás de ti.

• Os adeus máis dolorosos son os que nunca se din e nunca se explican.

• "Algunhas persoas van marchar, pero ese non é o final da túa historia. Ese é o final da súa parte na súa historia ". - Faraaz Kazi

• "A miña experiencia é que a xente é moito máis simpática se pode velo ferindo e por millonésima vez na miña vida desexo o sarampelo ou a varíola ou algunha outra enfermidade facilmente comprensible para facelo máis doado para min e tamén para eles. ” - Jennifer Niven
• "As persoas que se afastan axiña son as que nunca pretendían quedarse".

A depresión cita ao non entenderse

Algunhas das partes máis difíciles da depresión son o estigma, a incapacidade de verbalizar o mal que se sente e ser mal entendidos por persoas próximas.

Para obter o apoio que realmente precisa, primeiro ten que comunicar a súa loita.

A estudo mostrou que as mulleres que asistiron a un grupo de apoio describen que se senten aceptadas e animadas a saber que hai outras persoas que experimentan sentimentos similares.

Positivamente, estas citas de depresión demostran que non está só.

• "Cando a xente non sabe exactamente o que é a depresión, poden ser críticos". - Marion Cotillard

• "Estou afogando e estás a tres metros berrando" aprende a nadar "."

• "Ninguén entende o pesar doutro e ninguén o gozo doutro."

• "Non creo que a xente entenda o estresante que é explicar o que pasa na túa cabeza cando nin ti mesmo o entendes".

• “Odias cando a xente te ve chorar porque queres ser unha rapaza forte. Ao mesmo tempo, porén, odias como ninguén se decate do esgazado e roto que es ".

• "Todo home ten as súas penas secretas que o mundo non coñece e, moitas veces, chamamos a un home frío cando só está triste". - Henry Wadsworth Longfellow

• “Cando estás rodeado de toda esta xente, pode ser máis solitario que cando estás só. Podes estar nunha multitude enorme, pero se non pensas que podes confiar en ninguén ou falar con ninguén, sentes que estás só. " - Fiona Apple

• “A dor mental é menos dramática que a dor física, pero é máis común e tamén máis difícil de soportar. O intento frecuente de ocultar a dor mental aumenta a carga: é máis doado dicir "Dóeme o dente" que dicir "O corazón está roto". - CS Lewis

• "Son moi esixente e difícil para os meus amigos porque quero esfarelarme e desmoronarme diante deles para que me amen aínda que non me divirta, deitado na cama, chorando todo o tempo, sen moverme. A depresión consiste en Se me quixeras, farías. " - Elizabeth Wurtzel

• "Falsar un sorriso é moito máis doado que explicar por que estás triste".

• "O feito de que non o entendas non significa que non sexa así". - Lemony Snicket

• "Algunhas das palabras máis reconfortantes do universo son" eu tamén ". Nese momento no que descubres que a túa loita tamén é a doutra persoa, que non estás só e que outros seguiron o mesmo camiño ".
• “Algúns amigos non entenden isto. Eles non entenden o desesperado que teño que alguén diga: Quérote e respóndoche tal e como estás porque es marabillosa tal e como estás. Non entenden que non recordo que ninguén me dixera iso. ”- Elizabeth Wurtzel

Lectura relacionada: O paso máis importante para coñecer ao seu compañeiro

Citas sobre dor e depresión

As citas deprimidas ilustran moi ben o estado de entumecemento absoluto.

Estas citas de depresión parecen captar as loitas que atravesan as persoas e ilustran as dificultades que están soportando.

• "Ás veces todo o que podes facer é deitarse na cama e esperar durmir antes de desfacerse". - William C. Hannan

• "A verdadeira depresión é cando deixas de amar as cousas que antes amabas."

• "Toda depresión ten as súas raíces na autocompasión e toda autocompasión está enraizada na xente que se toma demasiado en serio". - Tom Robbins

• "E sentín que o meu corazón estivera tan profundo e irreparablemente roto que non podería volver haber verdadeira alegría, que ao mellor podería haber un pouco de contento. Todo o mundo quería que me axudase e me reincorporase á vida, collera as pezas e seguise adiante, e tenteino, quería, pero só tiven que deitarme no barro cos brazos envoltos, os ollos pechados, o pesar ata que non o fixen. Xa non teño que facelo ". - Anne Lamott

• "Houbo días en que estaba infeliz, non sabía por que, cando non parecía a pena estar contenta ou arrepentida, estar viva ou morta; cando a vida aparecéuselle como un grotesco pandemonio e a humanidade como vermes que loitaban cegamente cara á inevitable aniquilación ". - Kate Chopin

• “Por fóra, paréceme unha persoa feliz que ten a merda xunta. Por dentro, estou rompendo e loitando contra anos de depresión escondida e só configuro todo mentres vou. "

• “O sono xa non só dorme en depresión. É unha fuxida ".

• “Penso en morrer pero non quero morrer. Nin sequera preto. De feito, o meu problema é todo o contrario. Quero vivir, quero escapar. Síntome atrapado, aburrido e claustrofóbico. Hai moito que ver e moito que facer, pero dalgún xeito síntome sen facer nada. Aínda estou aquí nesta burbulla metafórica da existencia e non podo descubrir moi ben que demo fago ou como saír dela ".

• “E sabía que era malo cando espertaba polas mañás e o único que agardaba era volver á cama.

• "O peor tipo de tristeza é non saber explicar por que."

• "Non ocorre dunha vez, ¿sabes? Perde unha peza aquí. Perde unha peza alí. Esvaras, tropezas e axustas o agarre. Caen algunhas pezas máis. Pasa tan lentamente, nin sequera te das conta de que estás roto ... ata que xa o estás ". - Grace Durbin

• “É como estar nun ascensor de cristal no medio dun centro comercial abarrotado; ves todo e encantaríache unirte, pero a porta non se abrirá polo que non podes ". - Lisa Moore Sherman

• "Ás veces, chorar é a única forma en que falan os teus ollos cando a túa boca non pode explicar o roto que está o teu corazón".
• “Chorar é limpar. Hai unha razón para as bágoas de felicidade e tristeza ".

Perspicaces depresións para estimular e inspirar

Hai moitas citas inspiradoras sobre a depresión. Non todas as citas de depresión motivacional che tocarán ou resoarán, pero seguro que esperamos que algunhas delas te inspiren e alegren o teu día.

A depresión é un estado que se pode superar.

• "Dis que estás" deprimido ": o único que vexo é resistencia. Está permitido sentirse metido e por dentro. Non significa que sexas defectuoso, só significa que es humano ". - David Mitchell

• "A diferenza entre a esperanza e a desesperación é a capacidade de crer no mañá". - Jerry Grillo

• “A preocupación debería levarnos á acción e non a unha depresión. Ningún home é libre que non poida controlarse ". - Pitágoras

• "Non reflexione sobre os seus erros e fracasos pasados, xa que só encherá a súa mente de pena, pesar e depresión. Non os repita no futuro ". - Swami Sivananda

• "A vida é o dez por cento do que experimentas e o noventa por cento como respondes a ela". - Dorothy M. Neddermeyer

• "As paredes que construímos ao noso redor para evitar a tristeza tamén evitan a alegría". - Jim Rohn

• “A saúde mental ... non é un destino, senón un proceso. Trátase de como se conduce e non a onde vai ". - Noam Shpancer

• "Non deixes que a túa loita se converta na túa identidade".

• “Comeza facendo o necesario e logo fai o posible; e de súpeto estás facendo o imposible ". - San Francisco de Asís

• “Es coma un ceo gris.Es fermosa, aínda que non queiras ser ". - Jasmine Warga

• “O loto é a flor máis fermosa, cuxos pétalos se abren un a un. Pero só medrará no barro. Para medrar e gañar sabedoría, primeiro debes ter o barro - os obstáculos da vida e o seu sufrimento ... "- Goldie Hawn

• "Nada é permanente neste mundo malvado, nin sequera os nosos problemas". - Charlie Chaplin

• "A pupila dilátase na escuridade e ao final atopa a luz, do mesmo xeito que a alma dilata na desgraza e ao final atopa a Deus". - Victor Hugo

• "A depresión non é pesimismo xeneralizado, senón pesimismo específico para os efectos da propia acción cualificada". - Robert M. Sapolsky

• "Se estás a pasar o inferno segue adiante". - Winston Churchill

• A mellor arma contra o estrés é a nosa capacidade para escoller un pensamento sobre outro. - William James

• "Non estou agradecido pola depresión, pero sinceramente fíxome traballar máis e deume o impulso de que teño éxito e facelo funcionar". - Lili Reinhart

• "Os novos comezos adoitan disfrazarse de finais dolorosos".
• “Non tes que controlar os teus pensamentos. Só tes que deixar de deixar que te controlen ". - Dan Millman

Lectura relacionada: Citas de matrimonio inspiradoras que son verdadeiras

Citas famosas sobre a depresión

Depresión pode afectar a todos. Con sorte, estas famosas citas mostran que non o estás pasando só e che inspiran.

• "Creo que a xente máis triste sempre fai todo o posible para que a xente sexa feliz porque sabe o que significa sentirse absolutamente sen valor e non queren que ninguén se sinta así". - Robin Williams

• "Podes pechar os ollos a cousas que non queres ver, pero non podes pechar o corazón a cousas que non queres sentir". - Johnny Depp

• "Nada é permanente neste mundo malvado, nin sequera os nosos problemas". - Charlie Chaplin

• "Debemos estar dispostos a deixar a vida que planeamos, para ter a vida que nos espera". - Joseph Campbell

• “Cada mañá nacemos de novo. O que facemos hoxe é o que máis importa ". - Buda

• "Aínda que o mundo está cheo de sufrimento, tamén está cheo de superalo". - Helen Keller

• "Pero se está roto, non ten que estar roto". - Selena Gómez
• "As bágoas veñen do corazón e non do cerebro." - Leonardo da Vinci

Cal é a túa cita favorita sobre a depresión? Cando te sentes decaído, cal é o máis útil para axudarche a pasar a dor ou simplemente a soportala?

As citas de depresión axúdanche a poñer en palabras algunhas das experiencias non verbais que eluden o ámbito falado. Cando somos capaces de darlle algo a unha forma lingüística podemos combatelo con máis éxito.

Sigue buscando entre as frases de depresión que che resoan e che axuden a avanzar cara á luz.