Contido
- Desbotando o mito
- Que causa a disfunción eréctil?
- Cales son os efectos psicolóxicos da disfunción eréctil?
- Que facer cando a disfunción eréctil chega ao teu matrimonio
- Quita a presión
- Consellos útiles
- Como pode axudar un compañeiro coa disfunción eréctil?
A disfunción eréctil pode ser unha condición devastadora para o home, pero tamén pode ser igualmente difícil para a muller de afrontala. A perda de intimidade que provén de non poder manter relacións sexuais pode ser prexudicial incluso para os matrimonios máis saudables. Non obstante, é importante determinar primeiro a causa detrás de ED antes de tratar de manexar o lado emocional das cousas.
A disfunción eréctil, ED, é moito máis común do que moita xente pensa. Non sempre é unha condición permanente e hai moitos factores que poden ser a causa da impotencia. O primeiro que hai que facer é ver ao seu médico de cabeceira para discutir o que pode estar causando a DE, xa que podería haber algún problema de saúde subxacente que sexa necesario abordar.
O feito é que a disfunción eréctil afecta a todo o Reino Unido, con máis de 4 millóns de homes que sofren de ED. O gráfico sobre a disfunción eréctil mostra a extensión da enfermidade. O gráfico mostra que a porcentaxe de homes que sofren de ED é maior en Londres e o norte de Inglaterra. Este gráfico só mostra aos homes que están a buscar tratamento activamente. Non hai forma de saber cantos máis aínda non buscan axuda por vergoña ou medo.
Desbotando o mito
Aínda que a disfunción eréctil é máis común en homes maiores de 60 anos, non é exclusiva deste grupo de idade. Os homes de todas as idades poden verse afectados por ED.
A disfunción eréctil pode producirse tanto por problemas físicos como fisiolóxicos. A miúdo hai problemas de saúde subxacentes que son a causa fundamental do problema.
O estigma que rodea a ED sobre que estea relacionado dalgún xeito coa túa masculinidade non é certo. Aínda que pode haber algunhas razóns psicolóxicas, como o estrés, que afectan a súa capacidade para erección, non ten nada que ver co seu "home".
Que causa a disfunción eréctil?
Hai moitos factores que poden ser a causa da disfunción eréctil. O que hai que recordar como parella é que non é o momento de culpar. A disfunción eréctil non ten nada que ver co atractivo que che atopa o teu marido, non se trata do seu desexo de manter relacións sexuais contigo. Aínda que moitas veces este pode ser o medo subxacente de calquera muller.
As opcións de estilo de vida poden desempeñar un papel importante na causa da disfunción eréctil. Estar con sobrepeso, fumar moito, beber moito ou incluso estrés pode provocar ED. Sexa cal sexa a causa, sempre é mellor falar co seu médico sobre formas de mellorar a súa saúde mental e física para axudar cos síntomas da DE.
Tamén pode sufrir ED se recibiu unha lesión no seu pene, contraeu unha ITS ou ten unha enfermidade subxacente que afecta o fluxo de sangue ao seu pene, como diabetes e enfermidades cardíacas. É por iso que recomendamos que busque consello médico. Se ten unha enfermidade non diagnosticada, pode estar poñendo en risco algo máis que a súa vida sexual.
Cales son os efectos psicolóxicos da disfunción eréctil?
Pode ser un tema moi difícil de abordar en calquera matrimonio, incluso emocionalmente forte. Moitas veces hai resentimento e medo polos dous bandos. Non saber por que isto ocorre adoita ser o peor para o home, porque de algunha maneira comezará a sentirse inadecuado e, como resultado, pode arremeter.
Algúns homes se senten tan baixos dentro de si mesmos, que culpan á súa muller da falta de "motivación" para conseguir unha erección. Parece máis fácil dalgún xeito facelo culpa doutra persoa. Por suposto, isto leva a sentimento de resentimento por ambos os dous lados e antes de que o saiba, un matrimonio saudable pode estar nas rochas.
Obter un diagnóstico non só lle dará tranquilidade sobre o que está causando as opcións de tratamento e tratamento, a miúdo é o catalizador o que comeza a discusión entre marido e muller.
Unha vez que teña o diagnóstico, o seu médico revisará as opcións de tratamento contigo. Isto pode implicar un plan a longo prazo de cambio de dieta e estilo de vida. O seu médico pode animalo a comer de forma máis sa, poñerse en forma, deixar de fumar e beber para controlar a súa condición subxacente. É posible que deba cambiar a medicación que estea a tomar actualmente, o que implicará un período de axuste. O outro tratamento que probablemente che ofrezan, sempre que a túa saúde non se vexa afectada negativamente, é unha receita de algo como o viagra.
Sexan cales sexan as opcións de tratamento, é recomendable discutir isto co seu cónxuxe. Mesmo cun tratamento como o viagra, é posible que non poida conseguir unha erección ao instante e é bo enfrontarse ao problema xuntos para axudar a ambos a comprender o proceso.
Que facer cando a disfunción eréctil chega ao teu matrimonio
Os sentimentos que tes ao redor da ED son todos válidos. Os dous poden sentirse decepcionados, frustrados ou inadecuados. É perfectamente normal ter estas sensacións e comprender que isto pode repercutir na súa autoestima.
Para o home da relación, eses sentimentos adoitan unirse a culpa, vergoña e sensación de mascarón. Este é o momento de falar coa túa muller sobre como te sentes, quizais che sorprenda saber que está a experimentar sentimentos moi similares.
Recoñecer que hai un problema é o primeiro paso para solucionalo. É posible que penses que acudir a un terapeuta con licenza é a mellor forma de sacar todos eses sentimentos ao descuberto e de traballalos.
A túa muller pode estar a sentir que xa non che interesa ela, que dalgún xeito ten a culpa. É importante recoñecer que os sentimentos de decepción e frustración están por ambos lados, por diferentes motivos.
Quita a presión
Estes sentimentos negativos poden empeorar a enfermidade. O estrés pode afectar a ED e pode converterse nun ciclo perpetuo de problemas. Se exerces demasiada presión sobre o resultado dun encontro sexual, quizais esteas preparando para fallar.
Se este é o caso, é hora de dar un paso atrás. Comeza a reconstruír a túa relación xuntos. Goza do tacto e das conexións físicas sen esperar o sexo. Volve ao básico, coller as mans, abrazos e bicos son todo o que necesitas para comezar a construír esa sensación de proximidade.
Tómate o tempo para volver descubrirte. Pasa tempo facendo cousas que che gusta facer xuntos e sé o máis táctil posible. Unha vez que te conectes de novo a nivel emocional, descubras de novo a sensación da conexión física, comezarás a relaxarte e coa axuda de medicamentos como Sildenafil e Viagra a túa confianza comezará a crecer e podes comezar a gozar a vida sexual unha vez máis.
Ademais, sé realista coas túas expectativas. É posible que a primeira vez que teñas relacións sexuais despois dun período de impotencia non acenda o mundo. Por suposto, pode ser alucinante, pero é importante manter ese sentido do humor ao redor da súa vida sexual. Despois de todo, o sexo debe ser divertido e agradable.
Probe a non centrarse no resultado final. Goza explorándote e traballando de novo para dar pracer unha vez que se restableza a túa conexión emocional.
Consellos útiles
Cando te sintas preparado para tentar manter relacións sexuais, asegúrate de que te dediques tempo. Apaga os teléfonos, asegúrate de que as mascotas e os nenos estean gardados na cama e fóra do camiño. Non quere arriscar a interrupcións nesta fase.
Dálle permiso para ser espontáneo, vai co que se sente ben neste momento. Probe a non centrarse no resultado final, un orgasmo é estupendo, pero a viaxe de exploración é onde se produce a conexión real.
Sexan amables e amables con vós mesmos. Achegádevos os uns aos outros con amor e sensualidade, non é preciso que sexades os gatos sexos completos por primeira vez nin comecedes a balance da pantalla.
Se está a tomar medicamentos para axudar, lembre que é posible que non funcione a primeira vez. É posible que deba volver ao seu médico e aumentar a dosificación. Isto é perfectamente normal, intente non desanimarse e malhumorado, pódese axustar facilmente.
Relájate, se non te sentes excitado de inmediato, está ben. Disfrútao explorándose mutuamente, poida que traia axuda adicional como xoguetes sexuais, lubricantes ou incluso vendo xuntos unha película sexy. Proba cousas e divírtete, non te tomes demasiado en serio, o sexo debería ser divertido.
Como pode axudar un compañeiro coa disfunción eréctil?
Finalmente, faga tempo uns para os outros, o matrimonio ten máis éxito que unha vida sexual activa. Fai cousas xuntas en parella. Accede a citas, inscríbete en clases xuntos ou simplemente disfruta de paseos polo campo.
Faga o que faga para restablecer esa conexión emocional só fortalecerá os resultados no dormitorio cando os dous estean preparados para tentalo de novo.