Contido
- Deixa de comparar
- Deixa de alimentar temas xa acalorados
- Que o corazón ama
- Non evite problemas incipientes
- Desenvolver un hobby xuntos
- Vive e deixa vivir
- Sexa máis amable
- Busca o forro de prata
- Introduce un cambio
Cando levas moito tempo coa túa parella, o amor medra e o amor esvaécese. Non me crerás cando che diga que ambos suceden e é normal.
As parellas nalgún momento cruzan a fase de lúa de mel en compañía, están expostas a aspectos non tan fermosos das súas mellores metades, pelexan por asuntos estúpidos que estoupan e atópanse preto de renunciar ao matrimonio.
Pero a pregunta é: deberían renunciar ao matrimonio?
Sinceramente, a resposta a un matrimonio fallido depende do que queiras, para a túa felicidade podes optar por desistir ou loitar contra ela.
No lado máis brillante, renunciar ao matrimonio é un problema común que afrontan a maioría das parellas nalgún momento da súa vida.
Como arranxar un matrimonio roto?
O bo é que hai moitas cousas que podes facer por gardar un matrimonio e cambiar a inclinación descendente do teu matrimonio; todo o que necesitas é forza e dedicación.
Resaltamos os poucos consellos esenciais sobre como gardar un matrimonio que debes ter en conta:
- Comprenda que tamén é parte do problema; asume a responsabilidade das túas accións.
- Déanse espazo e tempo para reflexionar.
- Pare o xogo das culpas.
- Lémbrate de que adoras á túa parella e decidiches de bo grado por moitos motivos marabillosos pasar o resto da túa vida con eles ... a pesar dos seus defectos.
Agora que tes os consellos mencionados anteriormente sobre como gardar o teu matrimonio, consulta os nosos consellos e explicacións en profundidade que podes aplicar para reparar un matrimonio.
Deixa de comparar
A maioría dos matrimonios sofren turbulencias porque un dos dous compara a súa relación con outras persoas nas súas vidas.
Quizais te vexas obrigado a pensar que os veciños teñen mellor matrimonio, só porque publican moito en Facebook, pero que garantía tes de que cren o mesmo sobre ti?
Comparar é un gran erro, evítao.
Deixa de alimentar temas xa acalorados
Queres saber como facer que un matrimonio funcione? Para comezar, non engades combustible ao lume.
Cando empeza a discutir co seu marido / muller xa descontento, está pisando zonas perigosas, unha palabra equivocada e pode saltar de proporcións.
Un estudo recente revelou que incluso as parellas máis felices argumentan sobre os mesmos temas que as parellas infelices, a diferenza é que as parellas felices adoitan adoptar un enfoque orientado á solución do conflito.
Tenta seguir os feitos reais e non as especulacións e trata de falar das cousas dun xeito máis civilizado.
Que o corazón ama
O que queremos dicir con isto é que ama á súa parella e, quizais, a falta de agarimo físico pode ser o motivo da distancia entre vostede e o seu cónxuxe.
Tómate un pouco do tempo para abrazar á túa parella, incluso un simple toque da túa amada pode reducir as hormonas do estrés, é ciencia.
Non evite problemas incipientes
Un dos mellores consellos que dá o conselleiro de matrimonio é previr máis que curar. Cando pensas que algo vai ser un problema que pode poñer un esforzo no teu matrimonio, péchao nas fases iniciais e non deixes que a negatividade apague na túa casa.
Isto tamén axudará a salvar a fenda de comunicación entre os dous socios.
Desenvolver un hobby xuntos
Podes burlarse, pero isto é profundamente significativo. Cando desenvolves un hobby coa túa parella, como correr xuntos pola noite, fas varias cousas.
Está pasando tempo xuntos, falando sen querer entre si e aumentando a súa presenza no horario da súa parella.
Vive e deixa vivir
Comprende que, coma ti, o teu cónxuxe é humano e cometer erros é ser humano. Aprende a perdoar e a deixar as cousas detrás mentres progresas na túa vida. Volver ás vellas feridas só aumentará o dano.
Sexa máis amable
A xenerosidade pode crear moita felicidade na vida doutra persoa. Ser xeneroso coa parella permítelle estar atento ao que os emociona.
Isto non ten que vir cun prezo elevado, senón simplemente algo para que o seu compañeiro saiba que estaba a pensar neles. A xenerosidade é un reforzo natural do estado de ánimo que trae moitos sentimentos de benestar e proximidade dentro da relación.
Un estudo que pretendía establecer unha relación entre a xenerosidade e a calidade matrimonial mencionou que os pequenos actos de bondade, mostras regulares de cariño e respecto e a vontade de perdoar os seus defectos e fallos ao seu cónxuxe, asociouse positivamente coa satisfacción conxugal e negativamente co conflito matrimonial. e probabilidade de divorcio percibida.
Busca o forro de prata
A positividade ten un gran poder para resolver case calquera problema do mundo enteiro.
Se unha persoa é positiva, as cousas melloran e a persoa está relaxada. Supoñendo que estás nunha mala relación, quererías saber como solucionar unha relación tóxica e como solucionala.
Nesta situación, o poder da positividade pode axudarche moito.
Nun estudo lonxitudinal realizado polo doutor Gottman e Robert Levenson identificou que a diferenza entre parellas felices e infelices é o equilibrio entre as interaccións positivas e negativas durante o conflito.
Coa axuda do estudo introduciron ta Relación de relación máxica, o que significaba que para cada interacción negativa durante o conflito, un matrimonio estable e feliz ten cinco (ou máis) interaccións positivas.
Sexa positivo coa xente que o rodea e coa súa parella, o máis importante. Isto non só evitará pelexas e discusións, senón que tamén manterá a túa relación sa.
Introduce un cambio
Por suposto, xa pensaches algunhas veces nas formas en que desexas que cambie a túa parella. Iso é natural e todo o fai.
O único problema é que non podes cambialos. A xente só cambia cando está preparada e ningunha cantidade de cajoling fará que o fagan.
En vez diso, pregunta como podes cambiar para mellorar a túa relación. Entón, como solucionar unha mala relación?
Comeza con que hábitos podes deixar ou comezar e que comportamentos podes cambiar para producir un ambiente máis saudable.
Vexa tamén: Como construír un matrimonio e evitar o divorcio.
Renunciar ao matrimonio é difícil, pero salvalo aínda é máis difícil; calquera cousa que pague a pena require sacrificio, dedicación e ganas de loitar contra todas as probabilidades.
Agardamos que estes consellos che axuden a comprender como reparar un matrimonio roto e que che fagan pensar o contrario sobre como abandonar o matrimonio. Moita sorte!