Contido
- 1. Responsabilidade colectiva no manexo do bebé
- 2. Sae e divírtete
- 3. Canguro cando a túa muller coñece amigos ou se reforma
- 4. Únete a grupos de apoio físico e en liña para obter forza
- 5. Acepta o teu novo papel e manéxao con paixón
- 6. Tómese o tempo libre para concentrarse na crianza
A túa vida que xirou en torno a ti mesmo e á túa parella, ao converterse nun novo pai, hai un cambio de acontecementos.
Coa chegada dun neno como froito da súa unión, xunto cos sentimentos de alegría, os pais ou as nais atopan inicialmente un momento desafiante para a súa relación.
Os pais séntense abandonados agora que a maior parte do foco e da enerxía vai para o neno mentres as nais están estresadas debido á maior responsabilidade e aos cambios corporais como resultado do parto. Xa escoitou falar da depresión posparto?
Ver que o teu fillo alcanza os seus fitos xa que dependen totalmente de ti é inevitablemente satisfactorio. Non obstante, os novos pais deben ter un acordo sobre o momento máis adecuado para concibir e dar a luz a un bebé.
Aínda que para algunhas parellas leva tempo, na maioría dos casos, tes o control de cando entregar, para que poidas ao teu fillo toda a túa atención sen comprometer a túa relación.
É un consello esencial para que os pais por primeira vez non deixen de gozar da túa vida.
Grandes formas de gozar dun tempo apaixonado xuntos mentres os novos pais inclúen-
1. Responsabilidade colectiva no manexo do bebé
O bebé é o teu produto.
Entón, criar un bebé e coidalo é unha responsabilidade colectiva.
Comparte a carga no manexo do bebé. Cambiar cueiros; fai compañía á túa muller mentres amamanta ao bebé pola noite. Se tes cólicos no teu bebé, tómate por quendas para acougalos. De feito, o marido pode agora asumir o papel para permitir á nai descansar.
Non te sentes co teléfono cando hai vaixelas no lavabo. Lembre que o bebé precisa atención cando a nai está ocupada na lavandería. O feito de estar todos implicados desde as primeiras etapas do crecemento do bebé, a súa muller séntese apreciada e querida.
2. Sae e divírtete
Sen dúbida, ser pai é difícil. Estar preso na casa, ser un bo pai e coidar dos fillos pode esgotalo, tanto física como mentalmente.
Que norma impón que os novos pais non teñan dereito a divertirse?
Aínda que non se solicita, é moi común que coexista depresión e crianza. Entón, non debes descoidar a túa saúde mental despois de converterte nun novo pai.
Necesitas tempo xuntos lonxe do neno. Consegue a unha babá ou a un familiar que coide ao bebé mentres vaias a unha escapada de fin de semana lonxe da cidade para reavivar o amor polos outros.
Cando sexa seguro, consegue un cochecito de bebés e pasee co seu fillo na compañía co seu cónxuxe. Mata o aburrimento e a monotonía do coidado dos nenos nas paredes da túa casa.
Entón, cando te canses de ser parental, proba todas as formas innovadoras posibles de pasar un tempo de calidade coa túa parella e aproveitar o mellor da vida cun neno.
3. Canguro cando a túa muller coñece amigos ou se reforma
As nais adoitan esquecer que tamén deben coidarse. Cando a túa muller se cansa de ser pais, apadriña unha reforma mentres te quedas atrás para coidar ou coidar do neno.
Esa pausa pode axudala a sobrevivir e rexuvenecela para evitar a depresión posparto. O cumprimento emocional debido ao pensamento dunha parella solidaria fortalece o teu amor a pesar dos novos patróns familiares.
Ben, aquí tes un divertido vídeo que che fará rir de corazón. Ademais, estas ideas de canguro poden axudarche a inspirarte.
4. Únete a grupos de apoio físico e en liña para obter forza
Cando sexas un pai por primeira vez, podes preguntarte como é a paternidade ou por que é tan difícil a crianza.
Esta nova responsabilidade vén coa súa proporción de retos. É posible que non teñas nin idea de como tratar problemas emerxentes.
Faga un bo uso das plataformas de redes sociais e dos grupos de apoio aos novos pais para darlle pistas sobre como se xestionan outros pais novos en situacións. É terapéutico saber que non está só na viaxe da crianza.
É imprescindible rexuvenecer a vida dos novos pais unha e outra vez. Á fin e ao cabo, os pais cansos e un bebé fan unha combinación letal.
5. Acepta o teu novo papel e manéxao con paixón
A aceptación debe ser o primeiro paso para ter unha relación fructífera e feliz como novo pai. Recoñece que as cousas deixarán de ser iguais, pero tes o poder de facelo agradable malia os cambios.
Xa non terás os mesmos patróns de sono, non tes a liberdade de saír tantas veces como queiras e, en todos os teus plans, o teu fillo ou filla é unha prioridade.
Obviamente, está asfixiando, pero o feito de ter que coidar dun ser humano dálle a motivación para seguir adiante. O pensamento dun neno inocente que depende completamente de ti dálle a vontade de demostrar o seu valor mediante un produto disciplinado.
Comparte os teus medos e dúbidas cos pais maiores, a túa nai, o teu pai e os teus sogros para darche dirección sempre que sexa posible.
6. Tómese o tempo libre para concentrarse na crianza
Medir a súa capacidade financeira e, se pode atender a todas as súas necesidades cun mínimo de queixas, entón é unha idea nobre para a nai que tome o tempo para concentrarse na crianza.
Manexar un recentemente nado con responsabilidades laborais pode ser moito traballo para algúns pais novos.
O sentimento de culpa e o medo á incerteza diminúen os niveis de produción. Se tes un empresario comprensivo, organiza para un horario de traballo flexible aínda que isto supoña un recorte salarial para non comprometer a crianza.
Os novos pais requiren o apoio de amigos e familiares para pasar a fase inicial de crianza. Ambos os socios necesitan un retroceso constante para garantir que ninguén estea desbordado polas responsabilidades dun novo participante na familia.
A túa vida como pai está obrigada a cambiar. Pero, a pesar de todos os desafíos, asegúrese de que goce da paternidade.