Contido
- Que é a adicción ás drogas?
- Como afecta a adicción ás drogas na túa relación?
- Efectos da drogodependencia na intimidade
- A violencia e o abuso derivan de relacións de drogodependencia
- 11 Os signos de consumo de drogas están a prexudicar a relación
- Drogodependencia e codependencia na relación
- Condutas habilitantes de abuso de drogas nas relacións
- Riscos negativos de codependencia e comportamentos habilitantes
- 5 pasos para traballar a relación afectada pola drogodependencia
- 1. Admite e planifica con antelación
- 2. Atopa a axuda axeitada
- 3. Crear e compartir algunhas experiencias positivas
- 4. Rodéate de apoio
- 5. Coídate
- ¿Pódense arranxar todas as relacións afectadas polo abuso de drogas?
- Conclusión
Nas relacións, cando un dos socios loita contra a adicción ás drogas, a necesidade de drogas pode converterse na prioridade número un sobre todo, incluído o agarimo.
Os efectos do abuso de substancias poden poñer a proba ata os vínculos máis fortes a través de loitas financeiras, problemas de comunicación e problemas de confianza.
Se te preguntas como afecta a adicción ás drogas, segue lendo para comprender os primeiros signos de drogodependencias, as consecuencias potenciais e como superalas.
Que é a adicción ás drogas?
Antes de pasar aos efectos da adicción e como a adicción ás drogas afecta ás relacións, definamos primeiro o que é o abuso de drogas.
O trastorno polo consumo de substancias, normalmente coñecido como adicción ás drogas, refírese a unha condición complexa que afecta o cerebro e o comportamento da persoa, o que fai que non poidan resistir o uso de varias substancias.
Como afecta a adicción ás drogas na túa relación?
Estar nunha relación cun adicto ou ser adicto a ti mesmo pode ter consecuencias tanto a curto como a longo prazo. Unha das cousas que máis sofren son as relacións.
O desexo priorízase por riba de todo o demáis, a pesar do dano que está a causar á saúde e á vida dos seus seres queridos.
Como fai iso?
O abuso de substancias desencadea neurotransmisores que provocan o pracer como a dopamina no cerebro. Unha das formas en que a adicción ás drogas afecta ás relacións é superando as vías responsables da recompensa do comportamento humano.
Normalmente, a dopamina libérase cando temos comportamentos esenciais para a supervivencia (por exemplo, coidar doutras persoas). O abuso de drogas inunda os neurotransmisores con dopamina facéndoos menos dispoñibles para a súa absorción e absorción.
Polo tanto, os adictos poden confiar nas drogas para o seu éxito en dopamina en lugar de recibilo como resultado de conectarse e coidar as relacións.
Amar a alguén con adicción pode ser unha montaña rusa emocional. Aprender a tratar cun marido ou muller cun drogadicto pode ser doloroso e desgarrador porque xa non sente que é a prioridade na súa vida.
Os efectos emocionais do abuso de drogas inclúen deixar de lado á túa parella, as súas necesidades e distanciarte das persoas. Co paso do tempo, o segredo e a desconfianza aumentan mentres a comunicación e a intimidade se deterioran.
A confianza é un compoñente esencial dunha relación sa. Cando empeza a decaer, espérase que suceda o mesmo co teu vínculo e relación.
Cando mesturas a adicción ás drogas e as relacións, podes producir outra consecuencia moi grave: a violencia e o abuso.
Abusar de drogas leva á persoa a tomar decisións que doutro xeito non farían. A necesidade de tomar a seguinte dose convértese na súa primeira preocupación. Isto pode ter consecuencias graves.
Poderían usar o diñeiro asignado para as súas contas familiares ou de servizos públicos para conseguir drogas. Se non poden tomar a seguinte dose, poden sentirse frustrados, axitados e violentos.
Tratar de deixar de fumar tamén pode provocar sensacións de impotencia, rabia e axitación. O comportamento dos adictos pode converterse en imprevisible e pode provocarse facilmente. Isto pode levar a vítimas dos membros da súa familia.
11 Os signos de consumo de drogas están a prexudicar a relación
Hai importantes signos de consumo de drogas e de danos nas relacións cos que debes familiarizarte. Se recoñece a adicción ás drogas no cónxuxe a tempo, así como os sinais de deterioro da primeira relación, pode reaccionar con prontitude.
Canto máis rápida sexa a resposta, maiores serán as posibilidades de recuperación e reducir o dano á relación.
Algúns dos sinais de que as drogas xa están prexudicando a relación inclúen:
- A confianza está a desaparecer e o segredo está a facerse cargo
- A tensión e o malestar superan as interaccións diarias
- Intimidade e cariño reducidos
- Libido baixada ou inexistente
- Problemas sexuais no dormitorio
- Enfadarse e frustrarse os uns cos outros facilmente.
- Sentimentos de resentimento e pena crecentes
- Sentirse desamparado e ansioso
- Distribución desigual da responsabilidade entre o cónxuxe adicto e o non adicto
- Facer escusas para o viciado como escudo contra a vergoña, a tristeza e a culpa
- Retirarse e illarse de familiares e amigos próximos para ocultar o problema
Drogodependencia e codependencia na relación
Cando falamos de como a adicción ás drogas afecta ás relacións, ademais do comportamento adicto típico nas relacións, debemos prestar atención ao comportamento habilitante nas relacións e como estas levan á codependencia.
Ademais de reforzar a adicción, a codependencia ten outras peaxes físicas e emocionais para todos, como a mala saúde, a falta de coidados propios e o abandono das responsabilidades.
As drogas causan adicción, pero a xente a mantén. A adicción precisa un enfoque sistemático porque os reforzos e as consecuencias do consumo de drogas non están restrinxidos ao adicto.
A xente pode reforzar inconscientemente o comportamento do adicto por moitas razóns.
Podería ser a familia a que queira axudar á persoa adicta asumindo a súa responsabilidade de alixeirar a carga. Non obstante, ao facelo, quítanlle ao adicto a oportunidade de sentirse ben consigo mesmos facendo algo útil e contribuíndo á familia.
Polo tanto, aínda que provén de coidados ou preocupacións, a familia contribúe a unha relación de codependencia que permite ao adicto continuar co seu comportamento.
Cando mesturas adicción e relacións, tes unha situación na que non é raro que o compañeiro non adicto habilite o problema da adicción. Se queres comprender a codependencia e a adicción, debes botar unha ollada a por que as persoas consumen drogas e como ambos os cónxuxes contribúen ao ciclo da dependencia.
Cando se recoñece e revela o problema da adicción, pode ser difícil envolvelo. Saber que o teu ser querido é adicto ás substancias pode ser un choque e necesitas tempo para procesala.
Ao principio, unha das formas en que a adicción ás drogas afecta ás relacións é que ambas as dúas parellas minimicen o problema. A parella non adicta pode tentar manter as lentes de rosa para manter a forma de ver o mundo, a súa parella e a si mesmos.
Non tratar o problema, por desgraza, habilita o compañeiro adicto.
Ademais, minimizar a forza que as drogas teñen no adicto non é útil e pospón atopar axuda.
Ademais, a adicción pode servir para outros propósitos que, á súa vez, reforzan o problema. Por exemplo, cando está baixo o efecto da sustancia, a persoa pode volverse dócil, preocupada ou capaz de falar de problemas dun xeito que non pode cando está sobria.
Os estudos tamén descubriron que as esposas adictas obteñen puntuacións máis altas na escala de dependencia que as esposas de non adictos. Un dos xeitos de tratar o papel de ser a muller dun adicto é aceptando deberes e responsabilidades de coidar do seu cónxuxe.
Este papel, á súa vez, pode darlles unha sensación de control e autoestima. Estes potenciais beneficios secundarios poden levar a habilitar comportamentos nas relacións e manter o ciclo de adicción.
A adicción ás drogas dun cónxuxe pode poñer en perigo a forma en que ves a relación e axitas o teu mundo.
Non é de estrañar que poida buscar mecanismos defensivos como minimizar e negar o problema. Non obstante, canto máis tempo fagas isto, máis adiarás a resolución do problema. Facer isto pode levar a:
- Manter e reforzar a adicción
- Demasiado foco no cónxuxe adicto, demasiado pouco no non adicto
- Compromiso coas túas propias necesidades, desexos e desexos
- Illamento e sentimentos de soidade e desesperación
- Baixa autoestima e sentirse culpable
- Perder a confianza e a recuperación da esperanza é posible
- Esgotarse e renunciar á relación
Proba tamén:Cando renunciar a un cuestionario de relación
5 pasos para traballar a relación afectada pola drogodependencia
Cando recoñece os signos de consumo de drogas nun cónxuxe, como previr e reparar o dano que causa na relación? Cales son os pasos que pode dar e como manter unha relación cun adicto?
1. Admite e planifica con antelación
Non hai ningunha resposta sobre como tratar cun adicto, pero a viaxe comeza co mesmo paso: recoñecer que hai un problema.
Unha vez feito isto, podes facer estratexias e buscar as mellores formas de abordar a adicción á loita e salvar a túa relación.
Non pospoña tratar o problema xa que o estrés só se vai acumular.
2. Atopa a axuda axeitada
Hai moitos profesionais que poden axudar, pero debes concentrarte en atopar aos que tiveron experiencia con problemas de adicción.
Moitas veces é mellor a combinación de traballo individual e grupal. A terapia pode axudar á persoa a aprender habilidades relacionadas coa prevención do estrés, a tolerancia e a resolución.
Isto é especialmente importante xa que parece que o estrés e as estratexias de afrontamento ineficaces poden desempeñar un papel considerable na adicción e a recaída.
Idealmente, haberá posibilidade de asesoramento en parella ou familia. O enfoque do sistema pode axudar a comprender e afrontar os desafíos relacionados coa adicción xa que pode ser reforzado inconscientemente por outros membros da familia.
Ademais, asistir á terapia xuntos proporcionará un espazo seguro para traballar a relación e mellorar a comunicación e a intimidade.
3. Crear e compartir algunhas experiencias positivas
Cando o foco está só na resolución do problema, a relación pode estancarse (no mellor dos casos). Debe prestar atención á reposición do pozo do que está a sacar.
Cales son as actividades que che gustan e que te axudan a seguir véndote en positivo? Atópaos e agárraos!
Algúns días, será máis difícil que outros, pero dálle unha oportunidade á relación a longo prazo. Ter unha relación estreita tamén favorecerá a recuperación, xa que son un factor protector no consumo de drogas.
4. Rodéate de apoio
Unha das formas en que a adicción ás drogas afecta ás relacións é illándote das persoas próximas. Por culpa ou vergoña, as persoas tenden a ocultar o problema para evitar máis dano. No proceso, tamén se impiden recibir axuda e apoio.
En quen podes confiar e que non che poida xulgar? Se non tes esa persoa, busca grupos en liña ou presenciais que poidan desempeñar ese papel.
Cando os amigos están aí para ti, podes estar alí para a túa parella e seguir investindo na relación.
5. Coídate
Non esquezas que a adicción é unha batalla a longo prazo. Non vai desaparecer da noite para a mañá, e haberá altibaixos. Non podes aguantar a respiración ata que sopra.
Debe participar activamente no recoñecemento e satisfacción das súas necesidades e desexos. Se non, quedará esgotado e resentido antes de que o proceso de recuperación e reparación da relación teña a oportunidade de dar resultados.
¿Pódense arranxar todas as relacións afectadas polo abuso de drogas?
A primeira regra de axudar a alguén recorda que non pode asumir a responsabilidade da vida doutra persoa. Unha persoa debería desexar fortemente cambiar. Só entón hai posibilidades de transformación.
Forzar a alguén a axustarse e cambiar só pode levar á resistencia. Polo tanto, fai falta os esforzos dos dous compañeiros para facer posible a superación de problemas de adicción e, ás veces, este non é o caso.
As relacións nas que os socios se comunican, traballan na xestión da adicción e asumen a responsabilidade das súas accións son unha oportunidade. Tamén é importante centrarse nos dous socios, non só no adicto, xa que tratar a adicción é un reto a longo prazo.
Proba tamén:Quizais vale a pena gardar a miña relación
Conclusión
Como poden afectar as drogas á túa vida e relacións? Unha relación cun drogodependente pode ser unha montaña rusa emocional.
Coidas deles e queres que melloren, pero podes sentirte indignado, traizoado, só, illado e impotente moitas veces. Ás veces, sen querelo, está habilitándoos.
O teu traballo e o teu círculo social tamén están afectados. Pero hai esperanza e non ten por que acabar cunha relación cun drogodependente.
Aínda que a adicción deixa pegada nas relacións, os adictos e as relacións en recuperación poden coexistir. Os matrimonios aínda poden sobrevivir se as dúas parellas están decididas a facelo.
O adicto ten que querer cambiar, mentres que a persoa non adicta pode axudala a atopar a motivación para facelo. Coa axuda adecuada pódense controlar consecuencias negativas e a propia adicción e a vida pode ser gratificante de novo.