Contido
- Motivos detrás dunha relación complicada
- Que é unha relación complicada?
- Os motivos dunha relación complicada
- Two é unha empresa; tres son unha multitude.
- Confusión
- Problemas de comunicación
- Medrando aparte
- Celos
- Palabras baleiras
- 10 enfoques para xestionar unha relación complicada
- 1. Identificar o problema
- 2. Comunicarse
- 3. Redescubre o que primeiro te atraeu
- 4. Facer demandas razoables
- 5. Asumir a responsabilidade
- 6. Superar a codependencia
- 7. Busca o apoio dos teus seres queridos
- 8. Saque tempo
- 9. Elimina os obstáculos da túa relación
- 10. O amor é todo o que necesitas
- Quedarse ou non quedarse
- Faino o mellor que poidas
- Obter axuda
- Acepta a derrota
- Conclusión
Toda relación ten os seus altibaixos. Pero ás veces, incluso antes de decatalo, unha relación vai cara abaixo e pode que teñas que xestionar unha relación complicada.
Ao cabo, non somos seres simples. Como individuos, as persoas son dinámicas e cambian sempre. Isto é o que nos fai interesantes e nos leva a ser atraídos polos demais.
Pero é importante recordarnos que, sen idiosincrasia única, que somos.
Motivos detrás dunha relación complicada
As peculiaridades interesantes son as que complican as relacións. Como individuos complexos, inevitablemente, relacionarse con outros tamén se complicará nalgún momento de calquera relación.
A medida que avanzan as relacións, os sentimentos entre parellas normalmente cambiarán. É normal sentirse diferente sobre unha parella a medida que se desenvolve a relación. Tamén é tan normal namorarse como namorarse doutra persoa.
Sinais mixtos son un elemento confuso de calquera relación complexa. Cando estás nunha relación, faise necesario ter en conta se quere cambiar de parella e se está preparado para cambiar de parella.
¿É xusto esperar cambios que se adapten a unha parella e / ou á relación?
Compromiso é outro punto de disputa. Pódese estar convencido da falta de compromiso porque a proba non está no pudín.
Cando hai amor, pero non o expresan do mesmo xeito as partes molestas, unha complicación pode erguer a cabeza.
Que é unha relación complicada?
Ben, simplemente, é complicado. Sexamos sinceros, pero o amor e a emoción entre unha parella poucas veces son sinxelos.
Calquera usuario de plataformas de redes sociais verá o complicado estado de relación en Facebook.
Algunha vez pensaches no que iso significa? Que significa complicar nunha relación?
Cando unha relación vólvese brumosa e os participantes perden claridade, pódese supor con seguridade que se complicou. As causas destas augas embarradas son moitas e variadas, e paga a pena tocar as máis frecuentes.
Os motivos dunha relación complicada
Aquí enuméranse algúns dos motivos polos que unha relación obtén o status de "complicado". Coñecer estas razóns pode axudarche a comprender os erros comúns de relación e gardar a túa relación.
É común escoitar ás parellas que "a nosa relación é complicada durante o asesoramento de parella porque hai algo máis que nós".
Máis que dúas persoas na relación de parella embarrarán a auga. A persoa que inflúe pode ser un pai, un interese amoroso, un amor ou incluso un ex.
A xente namora e sae do amor. Isto non é inusual. O truco é facelo segue traballando nunha relación se é importante para ti.
A miúdo requirirase dunha persoa nunha relación comprometida que faga un esforzo concertado para non entregarse ao romance con alguén que incite a unha atracción innegable.
Por suposto, leva dous para o tango, e isto nunca foi máis pertinente que nunha relación sentimental. Certamente non é suficiente para que a relación sexa importante só para a metade dunha ecuación de parella. Ambas as partes deben ser máis ou menos igualmente investido ao facelo.
Confusión é un factor importante cando se pregunta por que as relacións son tan complicadas. É certo que as razóns para namorarse e saír do amor seguen sendo un misterio desconcertante, probablemente destinado a non resolverse satisfactoriamente.
O amor e as relacións son confusas porque nunca podemos coñecer a perspectiva doutra persoa na súa totalidade complexa.
Mentres navega por este factor, os cambios nun romance que xa cumpra serán innegables. É confuso cando te enfrontas á comprensión: a miña relación é complicada.
De súpeto queda claro que algo afectou definitivamente á túa vida amorosa, pero esta comprensión só leva á confusión.
O cambio é bo, dise, pero os cambios na comunicación, no compromiso e na novela poden ser inquietantes, especialmente cando estás a caras pola realización.
Corrixilo por despexando a néboa da confusión. Fai un paso atrás e observa os cambios desde unha posición que non está empañada pola emoción.
O consello de relación complicado final debe ser moi sinxelo falar uns cos outros.
O socio común ou de variedades de xardín non é un lector de mente. Sen comunicación, é imposible saber o que o outro pensa ou sente.
Fala con respecto e responsabilidade. Acusacións, voces altas e sarcasmo poucas veces suavizan as augas ou acougan as tormentas.
Non é raro que as discusións se acendan. Considera a posibilidade de mediar as túas charlas se atopas as túas discusións neste dilema moi común.
A xente crece separada. Esta é unha progresión natural. Nunha relación a longo prazo, a persoa da que te namoraches pode ter moi pouca semellanza coa persoa que ronca diante da televisión o sábado á noite.
Medrar xuntos. Non é necesario que unha parella o faga medrar pero conservar unha relación amorosa esixe esforzarse.
Os celos son unha emoción destrutiva que pode sufocar unha relación feliz, erosionar a confianza e alimentar sentimentos de rexeitamento e medo. Isto convértese nun lugar fértil de reprodución para a ira e a ansiedade onde prosperan a inseguridade e a sospeita.
Se algunha vez tiveches inquietante sentimentos irracionais de súpeto entrará en plena floración, pode correr o risco de sacrificar a súa unha vez sa relación a esta mala reacción.
É incrible desconcertante ser o compañeiro receptor dunha relación de celos. Sentirse asfixiado e controlado inevitablemente producirá rancor e causará unha atmosfera abafadora de illamento e incerteza.
Non obstante, pódese solucionar os celos non razoables; nunca teñas medo! Mire a realidade da súa posición dentro da relación. Os celos non adoitan estar xustificados nunha relación actual e adoitan ser retroceso de problemas non resoltos derivadosrelacións pasadas.
Fale co seu compañeiro e aborde os posibles problemas subxacentes que impliquen compromiso, comunicación ou confianza.
Con demasiada frecuencia, as leccións aprendidas nunha asociación anterior e as cicatrices sufridas antes son arrastradas involuntariamente e inmerecidamente a unha nova e insospeitada relación.
Ninguén precisa unha complicación inxustificada que se poida resolver facilmente a través da transparencia.
As accións falan máis que as palabras. Se unha parella está escoitando "Quérote" pero non ve o amor, pronto seguirá unha complicación.
Polo tanto, hai que evitar palabras baleiras e debes seguir a conversa para ter unha relación satisfactoria.
10 enfoques para xestionar unha relación complicada
Se podes entrar nunha relación nudosa, podes atopar a saída de novo e gardar a túa relación.
Aquí enuméranse dez consellos para xestionar a súa relación e recuperala.
1. Identificar o problema
Para xestionar unha relación complexa, comeza por enfrontalo.
Pode que haxa máis dun problema para resolver. Anótaos. Podes descubrir que ti es o problema. Sexan cales sexan os problemas, debería estar disposto a facerse propietario e afrontalos como parella.
Cando sabes o que é, iso está a impedir a relación, illala, tratar con ela e despois resolvela se é posible.
Entre as cuestións evidentes que as parellas identifican nunha relación complexa inclúense comportamento ou actitude, amar por unha longa distancia, compromiso e confianza.
2. Comunicarse
Malentendidos son os principais contribuíntes a unha relación complexa.
Asegúrese de falar sobre problemas para que vostede e a súa parella estean na mesma páxina. Ninguén pode arranxar o que non sabe, mentres que o outro o considera roto.
Fala con voz alta e clara de calquera infelicidade que esteas a experimentar co teu outro significativo. Os dous só poden ser mellores se o saben mellor.
Se os dous valoran a relación, non haberá obstáculos para solucionar o que se rompa para mellorala.
3. Redescubre o que primeiro te atraeu
Lembrando por que se xuntaron camiño de volta cando che axudará a ver as boas calidades unhas nas outras que primeiro te atraeron.
Se non podes volver á atracción básica, terás que decidir se tes motivos suficientes para estar xuntos.
4. Facer demandas razoables
Se non estás satisfeito, fala e faino saber á túa parella o que necesitas e como podes conseguir contento xuntos.
Pero asegúrese de facer demandas razoables. Só entón podes facer a túa relación menos complicada que agora.
5. Asumir a responsabilidade
Debe estar preparado para facelo acepta que podes ser a razón a túa relación é complicada.
A honestidade é imprescindible cando se comproba a relación por defectos. Se es un obstáculo para o seu éxito, simplemente tes que intensificar e posúe a túa parte en complicalo.
Isto non sempre é doado. Unha vez identificados os últimos casos de preocupación entre vostede e o seu ser querido, pregúntate estas preguntas:
- Presta suficiente atención ao comentar os sentimentos e preocupacións da súa parella?
- ¿Apañas á túa parella como podes ser?
- ¿Céntrase máis nos seus problemas ou inseguridades que na súa parella?
6. Superar a codependencia
Unha relación que non estea igualmente xunta resultará complicada. Aínda que a problemática é lenta, a acción debe ser inmediata.
Un compañeiro investir máis nunha relación que o outro levará ao desastre.
É probable que non te decates cando un compañeiro se volve demasiado necesitado, está infeliz ou que esteas máis tempo xuntos do que está san. O primeiro sinal pode ser un comportamento excesivo, celos e argumentos.
7. Busca o apoio dos teus seres queridos
Informe aos seus achegados e queridos dos seus problemas se está seguro de que os conseguirá soporte para eliminar os obstáculos a mellorar a túa relación. Elixe confidentes que che darán un perspectiva útil e consello imparcial.
Será un bo sistema de apoio promover unha comunicación sa entre vostede e a súa parella.
8. Saque tempo
Ausencia non só fai que o corazón se agrade, senón que tamén o fai limpa a túa perspectiva dunha relación complicada.
Fai que o tempo de distancia sexa o suficiente como para botarte de menos e deixar tempo para ver a relación desde fóra sen influencia indebida.
9. Elimina os obstáculos da túa relación
Traballa co que tes. Se podes evitar ou acabar obstáculos para unha mellor relación, entón segue adiante e faino agora mesmo.
Estes poden ser pais interferentes ou membros da familia, problemas laborais, restricións de tempo ou a decisión de formar unha familia.
10. O amor é todo o que necesitas
Non esquezas nunca que hai que nutrir e alimentar unha relación. Pero como?
Por queréndose día si e día tamén!
Quererse, especialmente cando se aman, non é doado. Non é bo dicir só que te quero; hai que amosalo.
Quedarse ou non quedarse
Agora que respondiches á túa propia versión do que significa complicado nunha relación, dá o seguinte paso.
Só ti podes decidir se unha relación complexa é recuperable ou non. Non todos relación paga a pena gardala. A xente namórase por todas as razóns equivocadas todo o tempo.
Non é de ningún xeito nada menos que a reto para navegar polos altos e baixos emocionais dunha relación complexa.
Pero se estás a piques dese desafío, pode que teñas éxito no outro lado. Se elixe quedarse en vez de marcharse, pode estar nun lugar moito mellor.
Comenta a túa relación en terapia. Pode querer consultar a un profesional en lugar de discutir a relación só co seu outro significativo.
Non ten que sentirse avergoñado nin pensar que fallou á súa parella se cre que esta sería a mellor forma de descubrir as cousas.
Hai que ter coraxe para falar dos seus problemas de relación e afronta os teus sentimentos. Asesoramento en parella axuda a poñerse de acordo con diferenzas na relación que probablemente non sabías que existían.
Falar cun experto beneficiará unha relación complicada capacitando a ambos os socios e promovendo decisións informadas iso beneficiará a todos os implicados. Se decides marchar máis que quedar, a terapia axudará moito coa dor dunha relación errada.
Sería un erro manterse nunha relación complicada coa esperanza de que se solucione misteriosamente. Moitas veces o que se pensa que é un amor real demostra ser só un ideal de amor romántico e irreal: unha fantasía ou unha versión de conto.
A xente medra un do outro, e isto non é un fallo a repartir. É simplemente un feito da vida e parte do crecemento. Ninguén debería sentirse obrigado a manter unha relación complicada ou difícil por razóns equivocadas.
Isto non quere dicir que o amor real non paga a pena o esforzo se iso é o que tivo a sorte de atopar. Se ambos socios comprométense a que funcione, unha relación complicada pode razoablemente darlle a volta para converterse nunha relación comprometida.
O que se mantén firme en calquera relación nudosa é a necesidade de comprensión. Descubre o que non pasa e comprende o mellor xeito de manexalo.
Nunca perdas o sentido do humor. Se podes aprender a deixalo, gozar un do outro máis, gozar do bo e rodar co malo, estás a medio camiño de non ter que xestionar nunca unha relación complicada.
Conclusión
Agora xa sabes que é exactamente unha relación complicada e que todos os desafíos implica. Introspecta se ten a culpa e contribúe á complexidade da súa relación.
Debe estar disposto a facer cambios positivos na súa actitude se desexa salvar a súa relación. As relacións son un traballo duro e non debes fuxir de facerche o pouco.
Ao mesmo tempo, se fixeches o suficiente para a relación e se nada cambiou na túa relación malia buscar axuda profesional, pode que teñas que facer unha dura chamada.
Sobrevivir a unha relación tóxica durante demasiado tempo pode afectar negativamente á súa saúde física e mental a longo prazo.
Finalmente, tes que decidir se a túa relación ten o potencial de ser recuperada. Moita sorte!
Lectura relacionada: 7 xeitos de fixar unha relación tóxica