Contido
- Como deixar de ter celos nunha relación
- Constrúe a túa autoestima
- Como deixar de ter envexa e controlar
- Os celos son b * * * *
Os celos son un compañeiro feo; encántalle imaxinar escenarios que che arruinarían o día e cabrearían á túa parella.
Sussurra incesantemente pensamentos negativos nos teus oídos ata que cres que a túa parella é o demo encarnado.
Incluso pode parecer bonito nalgún momento e acariciar o ego da túa parella. Aínda así, co paso do tempo, creará gretas irreparables na base da túa relación.
Dito isto, só leva a desastres.
Entón preguntámonos como deixar de estar celosos? Como deixar de estar tan celoso que arruina a nosa relación?
Aquí está o problema, non podes.
Como deixar de ter celos nunha relación
Se realmente amas a alguén, non podes deixar de estar celoso nun momento ou outro.
É unha reacción natural ao namorarse e sucédelle aos mellores de nós. O que podes facer é reducir os momentos nos que estás celoso e ser o suficientemente maduro como para nunca reaccionar demasiado cando acontece.
Cando estamos celosos de alguén nun sentido romántico, non do tipo de envexa que sentimos cando alguén conduce un Ferrari xunto ao seu monovolume obsoleto, isto afecta o noso ego e a nosa autoestima.
Sentimos que alguén está entrando no noso espazo íntimo e está afectando a nosa autoestima como persoa. Non podemos controlar o que sentimos, pero podemos controlar como reaccionamos ante el.
Moitas personalidades alfa afirman o seu territorio neste momento. Moitas veces leva a pelexas e discusións. Pero tamén pode levar a unha resolución rápida cando un tigre atopa a un gatiño. Incluso pode fortalecer os lazos entre os socios se se senten protexidos e recoñecidos polo seu socio Alpha.
Pero cando un tigre atópase cunha serpe, convértese nunha sangrante desorde.
Entón, se es unha personalidade alfa, aprende a facer valer o teu territorio sen que isto chegue a derramar sangue. Quizais poida saír con el, pero aínda así arruinará o día de todos. Ninguén quere iso.
Entón, como se deixa de estar celoso nunha relación? Non o fas, só tes que controlarte e as túas emocións para que as cousas non empeoren. Se o teu compañeiro é o instigador e coquetea abertamente con outras persoas na túa presenza, entón é un problema completamente diferente.
Poña as regras básicas e estea na mesma páxina co seu compañeiro. Asegúrese de que os dous entendan que accións fan celos ao outro compañeiro.
Constrúe a túa autoestima
Os celos tamén son unha forma de inseguridade. Se queres saber como deixar de ser celoso e inseguro, entón terás que valerte por ti mesmo. Neste mundo de dobre estándar, a alta autoestima é diferente dunha personalidade narcisista.
Se confías e cres que es un problema que a túa parella nin sequera pensaría en enganarte por medo a perderte, é probable que non te sintas celoso.
Pero hai unha delgada liña entre a alta autoestima e o narcisismo. Noutras palabras, é interpretar entre confianza e delirios.
Se es delirante, entón é unha excelente forma de deixar de ter celos, pero iso solucionará un problema e fará outros novos.
Se confías o suficiente na túa parella e cres que a súa relación contigo é demasiado especial, entón sentirásche seguro. O problema é como facer unha distinción entre ambos. Outro problema é que se es delirante, nunca o descubrirías.
Entón fale co seu compañeiro sobre o seu círculo de confianza. Comprobe se a súa confianza está baseada en verdades e non nunha percepción inchada da súa autoestima. O teu compañeiro dirache canto significas para ti e a túa relación.
Como deixar de ter envexa e controlar
Os celos tamén son control.
Sentes celos porque pensas que alguén está a cabear no teu céspede. Moitos homes e mulleres atribúen os celos a "roubar as súas propiedades". En primeiro lugar, a túa parella non é da túa propiedade. Son unha persoa con respiración viva que usou o seu libre albedrío para escoller estar contigo.
Non os posúe, eles non son propietarios de ti, só tes un entendemento e un compromiso mutuos.
No momento en que te envexas porque consideras á túa parella como unha posesión en lugar dunha alma libre que elixiu amar e estar contigo, entón tamén é outro problema.
A posesión é un problema.
Se os teus celos derivan da posesión, entón só é un síntoma dun desaxuste de comportamento maior.
Aprende a tratar a posesividade nunha relación. En realidade, ensinarache a deixar de ter celos. Aprende a respectar á túa parella como persoa. Confía en que coñezan os seus propios límites.
Son seres humanos racionais capaces de tomar as decisións correctas (con sorte) por si mesmos. Se non teñen a madurez suficiente para facer a elección correcta, de novo, ese é un problema diferente e os celos son o menor dos teus problemas.
Colle a estrada alta e deixa de ser posesivo e controlador.
Se ama a alguén e continúa tomando decisións incorrectas na súa relación, entón é hora de volver avaliar a súa relación no seu conxunto. Os celos sexan condenados. O que sentes está completamente xustificado.
Os celos son b * * * *
Non sexas un.
Os celos levan a unha mala interpretación, que á súa vez leva a accións que poden arruinar a relación. Non podes deixar de estar celoso de cando en vez e incluso pode fortalecer a túa relación.
Pero reaccionar de máis e ser un sociópata controlador nunca levará a un final feliz.
Se realmente ama a unha persoa e lle importa a súa relación. Mantén unha conversa íntima sobre as túas inseguridades.
Unha parella sa coñécese e enténdese os puntos fortes e débiles dos outros. Nunca danarían deliberadamente a túa relación por un pouco de diversión. O único xeito de acadar ese nivel de intimidade é debatelo (despois do sexo é xenial).
Asumir as túas propias regras básicas é perigoso, especialmente se a túa parella pertence aos extrovertidos tipos de personalidade Myers-Briggs.
Entón, se queres saber o mellor xeito de deixar de estar celoso, ten un compañeiro íntimo e comprensivo que nunca te fará sentir así.