Contido
Unha relación emocionalmente abusiva é realmente un proceso continuo onde unha persoa diminúe sistematicamente a vontade e os intereses doutra persoa para acabar co benestar emocional desa persoa.
O abuso pode ser mental, físico, psicolóxico ou verbal e, a miúdo, unha combinación destes.
Como as relacións adoitan iniciarse a través dunha forte atracción emocional (o maltrato pode aplicarse de pai a fillo, de fillo a pai, entre irmáns ou incluso entre amigos), é unha marabilla por que o maltratador está obrigado a actuar dun xeito tan destrutivo e infrutuoso.
Calquera abusador dunha relación está realmente dando a pistola cara a si mesmo, por así dicilo, arruinando o espírito do seu outro significativo e causándose danos indeterminados.
O abuso pode considerarse como un compoñente do comportamento autodestrutivo.
As vítimas experimentan multitude de síntomas autodestrutivos, desenvolven tendencias suicidas co tempo e afogan gradualmente no vasto océano da depresión.
A curación dun abuso emocional ou a recuperación dun abuso emocional para estas vítimas convértese nun proceso extremadamente agotador e doloroso.
Entón, como recuperarse do abuso emocional por parte dun cónxuxe ou unha parella? E é realmente posible a recuperación do abuso emocional?
Lectura relacionada: 8 xeitos de deter o abuso emocional no matrimonio
Mira tamén: Como distanciarte dun agresor emocional
O abuso emocional é como un asasino silencioso que ataca o sentimento e asasina a esperanza. Aquí tes algúns
A persoa que aproveita as emocións dun xeito abusivo pode que nin sequera sinta que está facendo algo malo.
O abuso no caso da emoción non se limita necesariamente á figura dominante dunha relación - home ou muller - e ás veces pode ser o compañeiro "máis débil" que aproveite o abuso para lograr unha sensación de forza e control.
Para recuperarse dunha relación emocionalmente abusiva, tanto o autor como o maltratado precisan buscar axuda. Resolver a metade dos problemas nunha relación abusiva nunca é realmente unha solución a menos que se disolva a relación.
Aínda así, só os maltratados atoparán consolo ante comportamentos perturbadores.
Axuda para os maltratados
Moitas persoas que experimentan malos tratos domésticos senten que están sós e a xente non entenderá nin cre o que está a pasar.
Non obstante, non estás só.
Hai profesionais dispoñibles que te entenderán, que che cren e que queren axudarche a recuperarte do abuso emocional.
Os profesionais están dispoñibles para escoitalo e apoialo, se se esforza en buscar unha orientación amable ou axuda a tomar medidas para curar o abuso emocional ou se decide planear deixar unha relación abusiva.
A súa experiencia axudará ás vítimas a curarse dos abusos emocionais e verbais e volverá á normalidade gradualmente.
Calquera que precise falar con confianza sobre o maltrato doméstico ou estea a buscar formas de curarse do abuso emocional debería comezar coa investigación dos servizos locais.
O uso de ordenadores e internet nunha biblioteca local manterá a exploración de datos en ordenadores persoais e domésticos que poden aparecer sen querer e enfadar ao agresor.
Se o equipo doméstico se usa para buscar axuda, asegúrese de borrar todos os datos das sesións de navegación e de manter os números de teléfono gardados de forma segura.
É posible que os maltratadores teñan o costume de revisar en segredo o seu comportamento que non sería inusual para a súa mentalidade.
As buscas sinxelas de frases como "axuda ao abuso [nome da cidade ou cidade]" normalmente producen a información que precisa.
Outros profesionais, como a policía, líderes relixiosos (párroco ou sacerdote), refuxios públicos, xulgados de familias, centros de atención psiquiátrica e profesionais da saúde poden ofrecer consellos sobre como recuperarse do abuso e poñelo en contacto co apoio ao abuso doméstico. servizos e os especializados na prestación de servizos para os maltratados.
Aínda que a familia próxima non sempre é o mellor recurso para tratar os malos tratos domésticos, combinar a axuda de familiares e amigos de confianza pode ser unha opción para dar eses pasos iniciais con confianza.
Cando se recupera do abuso emocional no matrimonio, sobre todo, o teu obxectivo é converterse nun sobrevivente de abusos e non na vítima máis tráxica.
Coida a túa planificación e garda a túa investigación ata que esteas listo para poñer en marcha un plan. Intenta non actuar por medo.
Lectura relacionada: Signos dunha relación mentalmente abusiva
Axuda para o maltratador
Recoñecer que foi abusivo cara a unha parella é algo que a miúdo sairá de consecuencias drásticas ou enfrontamentos.
É unha lamentable realidade que a realización só se fai evidente cando a situación foi demasiado lonxe. Aínda así, un hábito ou axenda abusiva é algo difícil, pero non imposible de cambiar.
Responsabilizarse das propias accións é un compoñente necesario para axustar e eliminar os comportamentos negativos.
Ao entender que as accións son propias, e non algo cultivado por estímulos externos, nin sequera a súa parella ou obxectivo de abuso, coloca a responsabilidade sobre os ombros do agresor.
Esta admisión pode ser aterradora e difícil de manexar. Non obstante, o agresor non ten que ir só.
Do mesmo xeito que a axuda profesional está dispoñible para a recuperación do abuso emocional, hai recursos para que o maltratador poida consultar os intentos de modificar o seu comportamento e reformular a súa vida e as súas relacións se isto último aínda era unha posibilidade.
Do mesmo xeito que ocorre coas vítimas, buscar recursos locais en internet pode ser un bo primeiro paso e buscar axuda para o control da ira, conselleiros de abuso ou outras organizacións e a terapia individual poden axudar a educar ao agresor a aceptar e xestionar comportamentos.
Confiar no seu cónxuxe / persoa significativa ou no tema do abuso, aínda que sexa sincero antes de dar outros pasos, probablemente será visto como outro xesto manipulador.
En todos os casos, tanto o maltratado como o maltratador deberían buscar algunha forma de axuda sobre como curar do maltrato e non deixarse enganar pensando que limpar a ameaza inmediata rectificará os comportamentos ou o dano emocional causado polo maltrato.
As periféricas ás situacións de abuso como os nenos tamén poden beneficiarse do asesoramento. Son igualmente explotados, se non directamente, e necesitan axuda para curarse de circunstancias emocionalmente abusivas.
A curación despois do abuso emocional ou a recuperación dun maltratador pode ser un camiño difícil de seguir, pero coa guía e axuda adecuadas, definitivamente podes atopar consolo na túa relación e na túa vida.
Lectura relacionada: 6 estratexias para tratar o abuso emocional nunha relación