Contido
- 1. Deitarse xuntos cada noite
- 2. Volva a facer cousas xuntos
- 3. Eloxia ao teu marido
- 4. Non fuxas das conversas duras
Como construír intimidade co teu marido? Antes de seguir adiante, retroceda e reflexiona sobre o que significa "intimidade" no teu matrimonio? O primeiro pensamento que se me ocorre é "sexo", non? E esa é realmente unha forma importante de intimidade e que dá gran profundidade e pracer á túa relación matrimonial. Pero imos un pouco máis alá coa idea de intimidade, examinando unha segunda forma: a intimidade emocional.
Probablemente xa teña unha gran cantidade disto no seu matrimonio: o sentimento de confianza, amor, seguridade e proximidade que se desenvolve cando dúas persoas están unidas por matrimonio. Pero do mesmo xeito que podes traballar para aumentar a túa intimidade sexual e o pracer que leva consigo, tamén podes traballar para aumentar o teu nivel de intimidade emocional co teu marido. E o mellor disto? Non é realmente un "traballo", pero pagará grandes beneficios que lle darán maior profundidade e forza á súa relación. Vexamos catro xeitos de crear intimidade co seu marido.
1. Deitarse xuntos cada noite
Os dous teñen unha vida atarefada e as noites son tan axitadas coma os días que pasou na oficina. Levar a cea sobre a mesa, axudar aos nenos cos deberes, os baños e os seus propios rituais para durmir pode deixarche o desexo de relaxarte diante do ordenador ou da televisión unha vez que se cumpran todas esas obrigas que non son cónxuxe. Cada vez máis, estás dicindo "boas noites" ao teu marido cando se dirixe á cama, despois volves á lectura en liña ou ves a túa serie, uníndoche ao teu marido unha vez que os teus ollos xa non poden centrarse na pantalla. Isto non axuda a crear intimidade co seu marido.
Tenta ir para a cama ao mesmo tempo que o teu marido. Comprométese a facelo durante un mes e vexa o que florece na súa relación. Non ten que irse á cama con el coa intención de manter relacións sexuais (aínda que se isto ocorre, ¡moito mellor!) Senón só para estar en contacto físico uns cos outros ao final da noite. Tanta maxia pode ocorrer cando te dedicas a unha hora común para durmir: a túa comunicación fluirá mentres te relaxas nas almofadas, a túa felicidade aumentará a medida que teñas ese contacto pel con pel e te abras a máis relacións sexuais porque os dous son alí, presente e entrelazado. Non conseguirás isto se un de vós está durmido á noite e o outro sentado na súa cadeira se pon ao día no correo electrónico ou se despraza polo seu feed de Facebook.
2. Volva a facer cousas xuntos
Lembras cando estabas saíndo por primeira vez e organizabas as noites e as fins de semana para estar co teu tipo? Mentres te namorabas, buscabas actividades que che permitiran pasar o tempo uns cos outros: camiñar, bailar, facer exercicios e tomar clases de cociña. Entón sucedeu o matrimonio e porque agora vivías baixo o mesmo teito, xa non parecía tan importante planificar actividades diarias ou semanais dedicadas que farías xuntos.
Para construír intimidade co seu marido, volva a esa mentalidade de "saír" e involúcrase en algo que os dous poidan facer xuntos, sexa a diario ou os fins de semana. Voluntario para ser esa parella que organiza a festa anual do bloque veciñal. Ofréceche como pais acompañantes no baile escolar dos teus fillos.
As citas diarias poderían reunirse cada noite no ximnasio para traballar xuntos ou nadar xuntos. As ideas para o tempo semanal xuntos poden incluír inscribirse nunha clase de baile de salsa, unha clase de lingua estranxeira ou unha clase de pastelería francesa. Observa como medra o teu nivel de intimidade mentres aprendes unha nova habilidade e falas do que estás a realizar xuntos.
3. Eloxia ao teu marido
Moitas veces esquecemos mostrar a nosa gratitude ao noso cónxuxe cando levamos anos xuntos. As tarefas que realiza na casa ou como contribúe á educación dos nenos. Estes actos fanse normais e esquecemos recoñecelo. Faite un punto para eloxiar ao teu marido polo menos unha vez ao día. Ao facelo, non só se sentirá validado e inundado de pracer e orgullo, senón que estarás lembrando o que un gran home está casado. E iso aumentará o teu nivel de intimidade ao retroceder e dicir "Si, este home é realmente a miña mellor metade!"
4. Non fuxas das conversas duras
Parece contraintuitivo pensar que manter unha conversa dura co teu marido engadiría aos teus sentimentos de intimidade cara a el, pero é certo. Non abordar algo, mantelo embotellado dentro de ti, só xerará resentimento e o resentimento é o contrario da intimidade.
Abrídevos a falar sobre as cousas difíciles, xa sexa sobre a familia, o sexo, as necesidades emocionais, sexa o que sexa, busque un bo momento para sentarse e comezar a conversa. Verás que a medida que traballas no difícil, os dous sentirás un nivel de proximidade porque te fixeches vulnerable e aberto aos sentimentos máis verdadeiros do outro.
O amor é un verbo de acción
A intimidade no noso matrimonio non se basea nalgunhas grandes vacacións que tomamos nin na noite de data de luxo e cara. A intimidade baséase nas eleccións que tomamos cada día. Proba algúns destes consellos e comproba que tipo de intimidade podes crear co teu marido.