Contido
- A violencia doméstica segue sendo un problema destacado na nosa cultura
- Busca axudantes
- Crea un plan de escape
- Notifique ás autoridades a situación
- Non regreses
Marilyn sabía que había problemas cando entrou pola porta da cociña. O televisor chocaba, o armario de licores estaba moi aberto e o inconfundible cheiro a cigarros vermellos Marlboro enchía o espazo. Ralph volveuse borracho.
Desafortunadamente, o comportamento borracho "revelador" de Ralph sería extremo esta noite. Marilyn estivera na recepción da agresión de Ralph moitas veces antes, pero esta noite rozaría a morte mesma.
Marilyn intentou pasar por alto a Ralph, coa esperanza de que non o sacase do seu estupor. "Se podo facelo o meu estudo", dixo a si mesma mentres pasaba pola sala. Non tivo éxito.
Cando Ralph escoitou os pasos, levantouse e reprendiu inmediatamente á súa muller. Enfadado porque a súa cea non estaba preparada, Ralph colleu unha lámpada e lanzouna en dirección a Marilyn.
Cando a base cerámica da lámpada chocou coa cara de Marilyn, a explosión resultante cortouna profundamente. Co sangue derramado polo seu rostro, Marilyn correu pola porta de entrada, coa esperanza de abanderar un coche que pasaba. Ralph non tería nada diso.
Convocando forzas inimaxinables, Ralph tirou á súa muller pola beirarrúa cara á porta aberta da casa. Mentres queixeaba, Marilyn dixo a si mesma: "Non o vou facer".
Foi entón cando Ralph tropezou no chanzo que conducía ao "pouso" da casa. Golpeando a parte de atrás da cabeza cando caía cara ao adulto, Ralph quedou inconsciente. Chegaría a axuda para Marilyn. Apenas.
Mira tamén:
A violencia doméstica segue sendo un problema destacado na nosa cultura
Aínda que as estatísticas din que os homes son tan propensos a ser vítimas de violencia doméstica como as mulleres, debemos recoñecelo os homes poden causar moito máis dano físico que moitas femias.
As relacións mentalmente abusivas e a violencia doméstica sempre teñen que ver co poder. Usando vergoñas, iluminación, agresión física e similares, os autores despoxan ás súas vítimas de poder e esperanza.
Moitas veces, as vítimas de violencia doméstica non se dan conta de que están nunha relación abusiva ata moito tempo despois de que o autor alterase a realidade da vítima e inflixise unha dor substancial.
Nesta peza, non estamos a tratar de diseccionar as causas fundamentais da violencia doméstica coa esperanza de que poidamos "cortala" antes de que comece.
Pola contra, estamos a supor que a violencia doméstica xa é un factor dunha relación.
Se a vítima sabe que está cun marido maltratador mental e quere saber como saír dunha relación maltratadora, pódense tomar estas medidas para mitigar as dificultades e perdas futuras.
Busca axudantes
Se tes unha relación cun home maltratador, non tente pasar só os momentos difíciles.
Ao tratar as implicacións do abuso, é de vital importancia para as vítimas rodearse dun casulo de apoio emocional e material.
Chama a un membro da familia ou amigo de confianza, proba asesoramento sobre abuso doméstico, terapia contra o abuso doméstico ou obtén axuda para o abuso doméstico chamando a unha liña directa de abuso doméstico.
Explica exactamente o que está a suceder na túa vida. Informe a este axudante (ou axudantes) de que pode ter que contactar con eles se a súa situación se volve perigosa.
Pida aos axudantes que creen un rexistro detallado da información que lles proporcionan. Se o axudante ve abuso ou comportamento sospeitoso, faga que tamén graven esta información. Esta información sería moi útil para saír dunha relación abusiva.
Crea un plan de escape
Se a túa parella non está disposta a recoñecer e buscar axuda para o seu comportamento abusivo, debes deixar a relación. A situación non mellorará estritamente na autoridade da súa boa vontade e forza do seu carácter.
Entón, como deixar unha relación abusiva? Por canto, ten que crear un plan de escape agora. Garde cartos adicionais para o momento de escapar, ten as súas receitas e documentos importantes nun lugar seguro máis alá da súa casa.
Coñece - con antelación - a quen chamarás e onde te quedarás cando debes evacuar a túa casa. Se tes fillos, o teu plan debe incluílos tamén.
Non deixe aos seus fillos baixo ningunha circunstancia. Arma se é preciso.
Notifique ás autoridades a situación
Se a evacuación da súa casa é inminente, avance e comunique á policía os seus problemas e o seu plan para deixar a relación abusiva. Tamén podes chamar a unha liña directa de abuso de relacións e buscar axuda deles.
Se ten probas que acrediten a súa alegación de abuso físico, teñen as probas listas para entregar á policía. Cando saia da casa, chame á policía e avíselle de que é vítima de violencia doméstica.
A policía axudaralle a presentar os documentos adecuados nos xulgados para que poida establecer unha "orde de protección" no seu nome.
Non regreses
Ao deixar unha relación emocionalmente abusiva ou deixar a un marido abusivo, debes non volver a casa.
Nun ciclo normal de abuso, o autor intentará manipulalo para que volva ao fogar / relación. Non o compre!
A fase de lúa de mel dunha relación abusiva regresa sempre ao mesmo patrón de abuso. Deixa a un compañeiro maltratador e non pestanas.
Velaquí a realidade da violencia doméstica; sen intervención psicolóxica, aumentará. Por que poñerse máis?
Pensamentos finais
Ninguén entra nunha relación coa suposición de que a relación acabará mal. Desafortunadamente, hai poucos finais felices cando a violencia doméstica apodérase dunha relación.
Non podes arranxar a túa parella. Non podes frear a violencia por si só. Polo tanto, rodéate de apoio e prepara un plan para deixar a un agresor emocional e avanza cara a unha vida máis estable e vibrante.
Se pensas que non podes escapar do ciclo do abuso, busca tanta axuda como para as mulleres maltratadas. Pronto descubrirás que os que mellor te coñecen xa saben que estás a ter unha relación infernal.
Confía nos teus instintos, reúne as túas forzas e prepárate para recuperar o control da túa vida, e pronto verías que superas unha relación abusiva.