Contido
- 1. É posible que te desgarres na túa relación
- 2. Pode sentir que non quere ter outro bebé.
- 3. Aumento das pelexas coa túa parella
- 4. Non queres ser forte para a túa parella.
O impacto do aborto espontáneo no matrimonio é dobre. Os efectos do aborto espontáneo acercaranos ou desgarraranse.
A non ser que alguén sufra este duro calvario, non pode comprender completamente a gravidade desta desgarradora combinación: aborto e matrimonio.
É fundamental recordar que o pesar por facer fronte ao aborto espontáneo é unha experiencia persoal. A pesar dos problemas de aborto e matrimonio, podes aproveitar o período de duelo para vincular coa túa parella.
A túa parella de matrimonio é a única persoa máis próxima coa que podes falar sobre o que estás pasando ao tratar un aborto espontáneo.
Por favor, non permita que a perda do embarazo provoque unha cuña entre vostede e a súa parella; no seu lugar, deixe que sexa un factor de consolidación na súa relación.
Toma o proceso de duelo como un momento para achegarte máis e entenderse mellor. Que se diga ao final do período de duelo que o aborto espontáneo serviu para achegarte máis que apartarte.
Os abortos espontáneos prodúcense por diversos motivos. E ninguén quere sufrir un aborto espontáneo. Pero se isto ocorre, non te culpes por iso, pero o máis importante é permitirte a pesar pola perda.
Permite que se expresen todas as túas emocións sobre aborto e matrimonio. Isto é crucial porque se pechas os teus sentimentos, estarás metido niso durante moito tempo.
Pero a gran pregunta agora é: como afectará o aborto á túa relación coa túa parella? Aquí tes catro formas principais de como un aborto pode afectar o teu matrimonio.
1. É posible que te desgarres na túa relación
Un dos efectos secundarios do aborto espontáneo no matrimonio é que podes afastarte un do outro. É posible que isto non aconteza de inmediato e nunca planificarás que aconteza.
Pode ter a sensación de que vostede é o culpable da perda. Ás veces, pode que nin sequera saiba o que se supón que debe facer.
A maioría das parellas atópanse nesta situación de aborto e matrimonio. Polo tanto, non estás só.
Segundo estudos, descubriuse que a parella que se afasta despois dun aborto espontáneo débese a que non tardan en falar dos seus sentimentos.
Cando non fales dos teus sentimentos, afastaraste da túa parella. E se deixas que isto continúe por moito tempo, quedarás deprimido.
Entón, unha vez sufrido un aborto espontáneo, asegúrese de expresarse abertamente sobre o que sente ao seu compañeiro.
Como alternativa, podes falar cos teus familiares ou cos teus amigos sobre os teus sentimentos. Se tes dificultades para falar cos que te rodean, podes falar cun orientador profesional. Falar percorrerá un longo camiño para axudarche a procesar a túa perda.
2. Pode sentir que non quere ter outro bebé.
Despois do aborto, pode sentirse decepcionado, enganado e triste. E iso está ben. Pero ninguén pode predicir o que pasará.
Polo tanto, é fundamental que te dediques un tempo para curar, tanto física como emocionalmente. Pasaches por un gran calvario e tes que facer un descanso.
Durante o tempo de curación, crea tempo para facer as cousas que che gustan. Por exemplo, vai un fin de semana, marcha coa túa parella ou incluso tómate un longo baño de burbullas.
Facer un descanso axudaralle a curar as emocións feridas.
Ademais, será un bo momento para vincular de novo coa túa parella. Igualmente importante, asegúrese de obter toda a axuda médica que poida precisar durante este tempo.
Descubrirás que despois dun tempo a túa actitude cara á vida mellorou.
Cando sentes que curaches e es forte tanto no plano emocional como no físico, podes concibir de novo.
Non está só, moitas parellas experimentaron abortos espontáneos e seguiron adiante para ter fillos sans e felices.
3. Aumento das pelexas coa túa parella
Despois da perda do teu bebé por nacer, podes experimentar explosións de ira por pequenos problemas.
Descubrirás que te enfades por todas as pequenas cousas que fai a túa parella. Será imposible estar de acordo coa súa parella en nada.
Cando comeza a experimentar isto, é un sinal claro de que non está en condicións de xestionar a sensación da súa perda.
Por iso é fundamental recoñecer que perdeu ao seu feto. Ademais diso, é crucial permitirse o pesar.
En realidade, a rabia é unha etapa emocional de sufrimento da súa perda. E é perfectamente normal.
O máis significativo que hai que facer é aprender a non desafogar a súa parella.
O mellor sería recoñecer por que estás enfadado e aprender a manexar mellor a túa rabia. É máis saudable cando te permites un período de duelo.
Ese período axudarache a sentir todas as túas experiencias en relación ao aborto e ao matrimonio e axudarache a xestionar as túas emocións dun xeito mellor.
E unha das mellores formas de controlar a túa rabia é escoller responder en vez de reaccionar.
4. Non queres ser forte para a túa parella.
Vostede e a súa parella teñen diferentes formas de xestionar a perda.
Non hai dúas persoas que sexan iguais. Polo tanto, o xeito de xestionar a perda é diferente ao da túa parella.
Por exemplo, o teu marido pode querer que sexas forte, pero aínda non estás preparado. A forma en que xestionamos unha perda está determinada por moitos factores exclusivos de cada individuo.
Unha vez máis, aquí é crucial a conversa aberta coa túa parella sobre os teus sentimentos.
É moi natural ter diferentes formas de afrontar unha perda. E por esta razón, un compañeiro pode aceptar a perda máis rápido que o outro.
Polo tanto, é esencial que lle digas á túa parella como te sentes. Podes pedirlles, por exemplo, que che dean máis tempo para procesar a perda.
Igualmente importante, pídelle á súa parella que o apoie para facerse forte. Cando esteas alí uns polos outros, podes procesar a perda de xeito máis rápido e eficaz.
Conclusión
O máis importante que hai que recordar cando se produce un aborto espontáneo é que lle sucedeu a vostede e á súa parella, non a vostede só.
Polo tanto, tómate este tempo para pulir as túas habilidades de comunicación coa túa parella e xunta mecanismos sobre como mellor facelo.
Se sufriu un aborto espontáneo, deixe que sexa un proceso para facelo máis forte e achegalo un ao outro.
Mira tamén: